具體按摩方法如下： 1.用雙手中指來回按摩眉毛20次; 2.用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次; 3.用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次; 4.用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次; (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 5.用雙手拇指按摩耳根20次; 6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。 長期堅持做這6個動作，不但可以防治老花眼，而且還能減少皺紋，保持頭...

 生活中的保健小竅門很多，其中不乏有些奇怪的點子，但效果還真不錯。美國《讀者文摘》與英國《每日郵報》最近分別整理了一些療效顯著的“洋”偏方。 1.金銀花掃除雀斑。這種療法來自愛爾蘭。挑選一小撮金銀花的葉和花，在水中浸泡一夜，然後敷在有斑處。 2.蜂蜜治療花粉熱。有些花粉會使你過敏，在冬天堅持每天吃一勺這種花粉釀製的蜂蜜，有助於身體對抗花粉過敏，但不要給1歲以下的孩子...

腰部扭傷的應急處理：運動或出體力時腰部扭傷（身體只能彎著不能直起來，一直起來，背後腰部和屁股中的部位就會疼），按摩什麼穴位可以緩解或治療？   急性腰扭傷可選擇委中（委中穴位於膝蓋裡側中央。委中穴的主治病徵為：坐骨神經痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。該穴為人體足太陽膀胱經上的重要穴道之一）、申脈（申脈穴位於足外側部位，腳外踝中央下端一...

 甲狀腺癌的臨床表現為：早期可僅為甲狀腺內出現堅硬結節，可隨吞嚥上下移動；當腫瘤增大壓迫、侵犯氣管時可出現呼吸困難；壓迫食管時可出現吞嚥困難；侵犯喉返神經時可出現聲音嘶啞。檢查可發現甲狀腺結節（多為單發），質地偏硬，表面凸凹不平，活動受限或固定；晚期可出現頸淋巴結轉移，並伴有頸和鎖骨上淋巴結腫大。 本病在中醫學屬於“石癭”、“肉癭”等範疇，臨床上可分...

 本經配穴法：某一臟腑、經脈發生病變而末涉及其它臟腑時，即選取該病變經脈上的腧穴，配成處方進行治療。如肺病咳嗽，可取肺募中府，同時遠取本經之尺澤、太淵。針灸治療有什麼樣的配穴方法？   本經配穴法：某一臟腑、經脈發生病變而末涉及其它臟腑時，即選取該病變經脈上的腧穴，配成處方進行治療。如肺病咳嗽，可取肺募中府，同時遠取本經之尺澤、太淵。 表裡經配穴法：本法是以臟腑、經脈...

導讀：高血脂除了可以吃藥治療，其實刮痧也有很好療效。下面介紹刮痧治療高血脂的四種方法： 刮痧治療高血脂方法一：刮拭頭部、手足全息穴區 方法1：每天以刮痧的方法之厲刮法依次刮拭額旁1帶、額旁2帶、額頂帶中1/3段1-2次。 2：經常用刮痧的方法之面刮法刮拭手掌和足底心臟、肝臟、脾臟的全息穴區。 提示：心臟為身體的血管內的血液流動提供動力，肝膽參與體內脂肪的代謝，脾臟負責人體內食物的消化和吸...

養生之道網導讀：心肌炎是一種比較嚴重的疾病，冬季的天氣就好像人的心情變化無常，很容易感冒，但是感冒歎氣也會引發心肌炎哦。那麼，我們該如何預防與治療呢？下面就請我們的專家為我們解說吧！ 感冒心悸速就醫小心引發心肌炎 感冒患者一旦出現心悸、氣促等症狀，應當及早到醫院進行心電圖、心肌酶學等檢查，以免延誤病情。 “醫生，我覺得這幾天心臟總是有時候‘怦怦’亂跳，有時候卻又...

養生之道網導讀：發燒是小兒常見病症之一，人體之所以能保持較恆定的體溫，主要是因為體內有產熱系統和散熱系統互相調節，維持在一個相對平衡的水平，而小兒因中樞神經系統發育不完善，體溫調節能力較差，而且年齡越小調節功能越差。但小兒對發燒的耐受力較好，若經過及時治療，恢復也較快。 小兒推拿是中醫的一種傳統療法，在兒科中應用比較廣泛。它通過一些特定的手法作用於患兒體表的特定部位，以調整機...

 睡眠是生命的必須過程。據研究，一個人如果不吃食物最多可以堅持一個月，但不睡眠活不了10-14天。還有許多疾病是由不良睡眠引起的。睡眠還與人的壽命有關。因此，保持科學的睡眠十分重要。一般而言，青少年每天需睡眠8-9個小時 ，中年人8小時，老年人7小時左右。但是隨著生活節奏的加快和社會競爭的加劇，失眠症發病率不斷增加，且由中老年為主向中青年蔓延。   失眠又稱“不寐”，是...