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驚蟄養生要吃梨

 驚蟄養生要吃梨
驚蟄的意思是天氣回暖,春雷始鳴,驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。蟄是藏的意思。驚蟄天氣明顯變暖,飲食應清溫平淡,多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質豐富的食物,如春筍、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶等,增強體質抵禦病菌的侵襲。 驚蟄時節,乍暖還寒,氣候比較乾燥,很容易使人口乾舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效,民間素有驚蟄吃梨的習俗。梨的吃法很多,比如生食、蒸、搾...



中醫認為冬季吃水果首選甘蔗和梨

 中醫認為冬季吃水果首選甘蔗和梨
入冬後,很多人常感到皮膚乾燥、頭暈嗜睡,反應能力降低,這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。 中醫認為,梨中含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素,梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能,最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結等症較為適宜。現代醫學研究認為,梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用...



鴨 梨

 鴨 梨
原料介紹 鴨梨又名鴨嘴梨、古安梨。集中產於河北南部、山東西北部、遼寧西部,是我國最古老的優良品種之一,約有200年栽培歷史,屬白梨系統品種。 鴨梨呈倒卵園形,近梗處有鴨頭狀突起,果面綠黃色,近梗處有銹斑。果實大而美,肉質極細酥脆,清香多汁,味甜微酸,豐產性好。結果早。貯藏後有香氣。果實口味稍淡。   營養分析 1. 梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低...



香 梨

 香 梨
原料介紹 梨是我國南北各地都有栽培的落葉果樹。主要分佈在華北、東北、西北及長江流域各省。主要品種有秋子梨、白梨、沙梨、洋梨四種。 庫爾勒香梨 原產新疆南部,以庫爾勒地區較著名,北方各省已引種栽培;維吾爾語叫“奶西姆提”,其特點是香味濃郁、皮薄、肉細、汁多甜酥、清爽可口,為新疆各種梨之上品。   營養分析 1. 梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力...



秋梨食療方

 秋梨食療方
梨,又名果宗、快果、蜜父、玉乳。因其肉脆多汁,甘甜清香,風味獨特,營養豐富,故有“百果之宗”的美譽。宋代邵雍在《食梨》中寫道“願君莫愛金花梨,願君須愛紅消梨。金花紅消兩般味,一般顏色如胭脂。紅消食之甘如飴,金花食之顰雙眉”,極言梨之味美和區別。          中醫認為:梨味甘、微酸、性涼,歸肺、胃經,有潤肺消痰,清熱生...



梨

 梨
梨為薔薇科植物白梨及秋子梨等栽培品種的果實。白梨主要分佈於華北、西北、遼寧等地。沙梨主要頒於長江流域以南及淮河流域等地。秋子梨主要分佈於東北、河北、山東、甘肅等地。我國大多數地區有栽培。秋季采收,洗淨用。 [性味] 味甘、微酸,性涼。 [功效] 生津除煩止渴,滋陰潤肺止咳,清熱瀉火化痰。 [主治] 急性支氣管炎和支氣管炎咳嗽痰喘,口渴失音,小兒風熱,眼赤腫痛,喉痛反胃等病。 [實用驗...



京白梨

 京白梨
原料介紹 京白梨為薔薇科植物白梨的果實。原產於北京附近,為秋子梨系統中品質最優良的品種之一;是北京的名特優果品。 原產於門頭溝軍莊孟悟村,清代曾作為上等果品進貢朝廷,解放後,多次被選為國宴用品,享譽海內外。京白梨每年立春開花,處暑摘果。果肉中含大量葡萄糖,維生素,和氨基酸等營養物質,具有消暑,解渴,潤肺,健胃之功效,是老少皆宜的保健佳品。 金秋時節,京白梨絕對是您饋贈親朋和自家...



化痰止痰,銀貝雪梨湯

 化痰止痰,銀貝雪梨湯
用料: 金銀花20克,川貝母5克,雪梨120克,白糖15克,清水700克     做法: 雪梨洗淨,去皮、核,切成片,川貝母打碎,與金銀花、白糖一同放碗內,置鍋中隔水燉熟即可。     作用: 化痰止咳,清熱生津。適用於痰熱壅肺型慢性支氣管炎患者。   標籤:【湯】、【雪梨】、【銀貝】、【止痰】、【化痰】



刺 梨

 刺 梨
    原料介紹 刺梨為薔薇科植物繅絲花的果實,又名茨梨、木梨子,是滋補健身的營養珍果。   營養分析 1. 梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓; 2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用; 3. 梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾,對肝臟具有保護作用; 4. 梨性涼並能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善...



巴 梨

 巴 梨
原料介紹 據統計,全世界梨屬植物有35個種,我國梨屬植物有14個種,其中作為栽培的4個種為白梨系統、秋子梨系統、砂梨系統和西洋梨系統。前三個系統都是我國原產,自古以來就有栽培; 巴梨,又名香蕉梨、秋洋梨,為薔薇科植物西洋梨的果實。 原產英國,系自然實生種。分佈我國南北各省,主要分佈山東膠東半島、旅順、大連等地區。 營養分析 1. 梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活...