本草綱目 | 養生知識網

 



生薑烏梅飲

 生薑烏梅飲
[原料]烏梅肉、生薑各10克,紅糖適量。   [製法]將烏梅肉、生薑、紅糖加水200克煎湯。 [用法]每次服100克,每日2次。 [功效]和胃止嘔,生津止渴。 [主治]肝胃不和之妊娠嘔吐。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); [按語] 烏梅性溫味酸,有斂肺止咳,生津止渴,澀腸止瀉,安蛔的作用,可治久咳,虛熱煩渴,久瘧,久瀉,久痢,便血,尿血,...



腸胃不好吃什麼肉

 腸胃不好吃什麼肉
養生之道網導讀:腸胃不好吃什麼肉?一些肉類有養胃功效,腸胃不好的人可以常吃。那麼腸胃不好吃什麼肉呢?下面小編為您介紹五種可以養腸胃的肉類,不妨來看看它們是哪些肉! 腸胃不好吃什麼肉? 1、羊肉 常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵禦寒冷,還能增加消化酶,保護胃壁,修復胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用;羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏...



夏季必備的養生茶

 夏季必備的養生茶
夏季天氣悶熱、陽氣旺盛宜選茶性的飲料,夏季養生茶就是很不錯的,夏季養生茶以花草類為茶材最佳,這樣的養生茶多有解渴、補益腸胃、清熱解暑等功效,如果菊花和薄荷。 “烈日夏季”我相信大家聽到這個詞已經有點想睡覺感覺,為什麼在夏天大家都那麼的困乏呢?當溫度》37℃的時候在星相學裡面有“七月流火”,這句話真正的讓我們體會到了“流火”的滋味。中醫認為;當人體處...



麥門冬粥

 麥門冬粥
[原料]鮮麥冬汁50克,鮮生地汁50克,生薑10克,薏米15克,粳米50~100克。   [製法]先將薏米、粳米及生薑煮熟,再下麥冬與生地汁,調勻,煮成稀粥。 [用法]空腹食用,每日2次。 [功效]安胎、降逆、止嘔。 [主治]妊娠惡阻、嘔吐不止。 [按語] 《本草綱目》中說,麥門冬能"美顏色,悅肌膚"。本粥以麥冬、大棗配伍,對美容有一定效果。尤其適用於經常口乾舌燥、面部皮膚乾燥者,能滋陰潤膚...



中醫三快速祛痘方

 中醫三快速祛痘方
長痘是我們肌膚不可避免的問題。中醫向來都是以調理為重,針對痘痘的根源,進行長期而長效的調理。如何祛痘才更快更有效呢?給你介紹幾個中醫祛痘方。     方法1:新鮮土豆片敷臉 有效指數:★★★★★ 見效速度:★★★★★ 原理:在中醫食譜中土豆是性平、微涼的植物,有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。土豆屬於鹼性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分,防止痘痘的產生,同時去痘印、祛斑止癢功...



中醫袪痘痘袪痘印妙方

 中醫袪痘痘袪痘印妙方
春季氣溫上升後,皮質分泌量增加,再加之花粉、螨蟲、紫外線對皮膚的刺激,一直老實呆著的痤瘡桿菌,得到皮脂的“滋潤”後大量繁殖,皮脂失調,促生痘痘,皮膚敏感者更是容易受到侵害,而且還有很多MM忍不住會想方設法擠掉痘痘,殊不知,這樣會產生多樣後遺症,在春季對對待痘痘最好的方式是在飲食上進行細心的調理,這裡給大家推薦幾款中醫驗方,對待痘痘和痘痕的恢復都有一定效果。   擠...



中醫教你進行五臟六腑的大掃除

 中醫教你進行五臟六腑的大掃除
春季是一年的開始,是一個萬物復甦的季節,更是養生的最佳時期。春季養生吃什麼呢?中醫擁有悠久的歷史,歷代名醫創立的很多名方良藥,是養生的佳品。下面小編就為大家推薦中醫養生的四大處方,大家不妨一試。   烏雞白鳳丸:最補女人身 烏雞白鳳丸是婦科調補名方,目前已有百年歷史。它最主要的藥物是烏骨雞,《本草綱目》認為烏骨雞有滋補身體虛勞羸弱的作用,特別是對女性氣虛、血虛、脾虛、腎虛等...



吃什麼零食對胃好

 吃什麼零食對胃好
養生之道網導讀:想要胃好,最好少吃零食,若是一定要吃,就要吃養胃的零食,那麼吃什麼零食對胃好呢?板栗、紅棗、茯苓餅、烤紅薯等適合在兩餐之間食用。具體吃什麼零食對胃好?下面為您介紹。 吃什麼零食對胃好? 如果胃已經發出了要進食的信號,那最好不要不聞不問地拒絕回應身體的要求,吃些零食對胃好。此時,可以選擇少吃一點餅乾、麵包等可以充飢的食物,或者是蘋果、香蕉、橘子(甚至是一個水果沙...



芒種飲食宜清淡 清補應多吃黃瓜鯉魚等「八寶」

 芒種飲食宜清淡 清補應多吃黃瓜鯉魚等「八寶」
 夏季一到,炎熱的天氣讓很多人都沒了胃口。夏季的飲食顯得更為重要,吃得對,胃口好,能防酷暑;吃不對,則越吃越沒勁,不利於健康。其實,夏天的飲食以清補為主,健脾、祛暑化濕為原則。到底如何清補?專家指出,夏季飲食養生必備八寶。   第一菜黃瓜   上榜理由:夏季對人體最重要的影響是暑濕,暑濕侵入人體後會導致毛孔張開,過多出汗,造成氣虛,還會引起脾胃功能失調、消化不良。適...



喝什麼對胃好 七款養胃良品

 喝什麼對胃好 七款養胃良品
養生之道網導讀:喝什麼對胃好?粥類、湯水是養胃的好選擇,但除了這些食物外,還有一些食物也有養胃的功效。具體喝什麼對胃好?下面小編推薦7種適合胃不好的人喝的食物。 喝什麼對胃好? 1、牛奶 牛奶裡面的物質會對胃黏膜形成一層保護層,起到養胃的功效,保護胃黏膜不受損傷,是最理想的天然養胃食品。而且牛奶裡面含有豐富的蛋白質和鈣質,又容易被人體吸收。但是一些人空腹是不能喝純牛奶的,避免腹瀉...