春季使人情緒高昂，同時也容易肝火過旺，煩躁易怒。而且，進入春季，更容易眼睛發澀、發乾、腫脹、視物不清，這是因為肝旺導致火氣上揚，而肝經與目經相通，直接影響到眼睛。
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
中醫認為“酸甘化陰”，酸味是入肝養肝的，酸甘可以滋養肝陰。在乾燥的春季，下面介紹的吃梨方法，可以改善眼睛的酸澀和乾燥，達到明...
白醋鴨梨養肝明目
輔助治療春季風寒感冒的幾道藥膳
春季，是風寒感冒的高發季節，適當吃些藥膳可輔助治療春季感冒。
治療春季感冒藥膳 紫蘇薄荷粥
做法：紫蘇6克，薄荷5克，生薑6克，大米70克。將紫蘇、薄荷洗淨切碎，與生薑一起倒入大米粥中再煮片刻，趁熱服食。本方有散風寒、調營衛、暖胃氣的作用。
治療春季感冒藥膳 面粉紅糖粥
做法：小麥麵粉適量，水適量，加熱至粥熟。生薑5片，連須蔥白2根，均壓碎為泥，紅糖適量。將生薑蔥白泥、紅糖加入開...
吃什麼東西利膽 推薦十食物
養生之道網導讀：吃什麼東西利膽？很多常見的食物是利膽“高手”，只是很多人不知道而已。那麼吃什麼東西利膽呢？小編為您介紹10種常見的利膽食物。
吃什麼東西利膽？
1、蒲公英
中醫認為，蒲公英味苦甘性寒，歸肝、胃經，具有清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血、利尿、利膽、輕瀉、健胃、防癌等多種功能。西醫認為，蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝和腎的活動，促進消化，從而...
春分節氣養生吃什麼好
春分作為春季的中分點，春季節氣養生吃什麼好呢?古時春分有豎雞蛋、吃太陽糕、祭日、吃春菜、犒勞耕牛等習俗，不同的地區春分時節的氣候也有所差異，民間更有“春分雨多，有利春播”的農諺。下面就簡單的介紹下春分節氣吃什麼養生，根據不同時節吃出健康才是最重要的。
多吃時令菜
兩千多年前的孔子就告誡我們“不時，不食”，就是說，不是這個季節的菜果就不吃。時令菜也是“...
中醫支招：春天應該吃什麼
從中醫角度來說，春天的飲食是歷代養生家都非常重視的事情。因為這個季節陽氣生發、生機盎然，但也是各種病菌和微生物繁殖、復甦的季節，疾病很容易流行，合理的飲食可以提高人體免疫力，預防疾病發生。
多甘少酸是飲食原則
中醫認為，春季與五臟中的肝臟相對應，很容易發生肝氣過旺，對脾胃產生不良影響，妨礙食物正常消化吸收。甘味食物能滋補脾...
初春宜「養陽」 食養重四點
初春如何挑選食物
早春時節，乍暖還寒，從“春夏養陽”的角度出發，要少吃黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆芽等寒性食品，多吃些蔥、姜、蒜、韭菜等溫性食品，以祛陰散寒，而且這些食物中所含的有效成分還具有殺菌防病的功效；春季又是生發季節，所以在飲食上還應多吃一些雞肉、動物肝臟、魚類、瘦肉、蛋黃、牛奶、豆漿等營養品，以滿足人體機能代謝日趨活躍的需要。
紅色果蔬抵禦感冒：冬末春初，氣溫偏...
春分養生食譜上的9種食物
春分又可以通俗的稱為春季的平分點，此時的氣候相當的不穩定，經常會出現晝夜溫差較大、天氣時晴時陰情況，所以氣候變化也會導致身體出現不適，因此春分時節更要注意養生。春分吃什麼養生呢?下面為大家推薦春分養生食譜上的9種食物，希望大家可以根據自身的情況適當調理。
春分養生食譜一：香椿清熱解毒健胃
春分時節的香椿，香味濃郁，鮮嫩清脆，口感和營養都是最好的。並且我國中醫認為，香椿味苦，性...
今年的立春是什麼時候
“春天在哪裡呀? 春天在哪裡呀? 春天在那青翠的山林裡。這裡有紅花呀，這裡有綠草，還有那會唱歌的小黃鸝......”朗朗上口的兒童迎春歌曲，唱出了對春天的渴望。那麼，今年的立春是什麼時候呢?立春又代表著什麼呢?
立春一般是什麼時候?
立春，為中國二十四節氣之一，喻意春季的開始，時間在2月3-5日之間，該時太陽位於黃經315°。從這一天到立夏這段期間，都被稱之為春天。
那麼，2014年的...
飲食調理解除春困
春天來臨，由於氣溫變化等原因，人體會感到疲乏，即所謂“春困”，如能在飲食上加以調理，有助於解除“春困”，使你精力充沛。
早餐要攝取較多的熱量。養成每天早餐攝取大部分熱量食物的習慣，以便補充人體充足熱量的散失，理想的飲食安排是：早餐攝入熱量最多，中餐次之，晚餐最少。
飲食要清淡。油膩的菜餚可使人飯後產生疲憊現象，表現為體...
谷雨是每年的什麼時候
谷雨時節的到來預兆著寒潮天氣的遠去 ，更是一年中最忙的播種季節。那麼，谷雨是每年的什麼時候呢?一般來說，谷雨是在公歷每年4月20日前後，而2014年谷雨就是4月20日，谷雨後的降水量也明顯的增多。
谷雨是春季的最後一個節氣，這時田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，所以說“春雨貴如油”。谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太陽到達黃經30°時為谷雨。...