春分 | 養生知識網


 



春分時節養生分清體質五行

 春分時節養生分清體質五行
春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期,所謂“春分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。”所以我國自古就有“春分風不小,要防痛深擾”的說法。   春分節氣的氣候及物候特點 春分是24節氣中的第4個節氣,是春季6個節氣中的第4個。在每年的陽曆3月21日前後,太陽黃經0°,斗指卯位(正東方向)。 春分是一年四季中陰陽平衡,晝夜均等、寒溫各半的時期...



春分時節 中醫〞吃春〞經典秘籍

 春分時節 中醫〞吃春〞經典秘籍
春分時期,我國南北氣溫都升到零℃以上,萬物進入春生階段,正是“春飛桃杏開,蝶舞蜜蜂來”,農村開始忙碌,小麥已進入返青階段。春分節氣,我國不少地方的群眾都有在這一天“立蛋”的習俗,以慶祝春天的來臨。 春分,古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”,在每年的3月21日前後(20日~22日)交節,農曆日期不固定。春分的意義,一是指一天時...



24節氣 「春分」養生篇

 24節氣 「春分」養生篇
3月20-21日是二十四節氣中的春分。“春分者,陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”。一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。這時太陽黃經為0度,太陽的位置在赤道上方。農曆書中記載“斗指壬為春分,約行周天,南北兩半球晝夜均分,又當春之半,故名為春分。”   春分日是春季九十天的中分點,南北半球晝夜相等。從這一天起,太陽直射位置漸向北移,南北半球晝夜長短也隨之而...



二十四節氣之春分養生篇

 二十四節氣之春分養生篇
 3月21日是二十四節氣中的春分。“春分者,陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”。一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。這時太陽黃經為0度,太陽的位置在赤道上方。農曆書中記載“斗指壬為春分,約行周天,南北兩半球晝夜均分,又當春之半,故名為春分。”     春分日是春季九十天的中分點,南北半球晝夜相等。從這一天起,太陽直射位置漸向北移,南...