[導讀]成熟准媽媽產前的優生保健越來越受重視，懷孕期間如何保護母親和體內所孕育的小生命，進而為這個新生命奠定好的基礎，是現代父母應關切的。
現代婦女趨向晚婚，生育年齡也普遍上升，加上現代的疾病型態、環境的改變、不良生活習慣等，都使孕育一個新生命的過程增加了不少風險。
因此，這些成熟准媽媽產前的優生保健也越來越受重視，懷孕期間如何保護母親和體內所孕育的小生命，進而為這個...
高齡孕婦懷孕早期的優生規劃
懷孕早期注意營養搭配
在孕早期需要的熱量與營養與非孕期比較是基本持平的，故並不需要額外的增加熱量，只要合理搭配飲食即可。如果早孕反應重，心理壓力大，則容易造成營養不均衡，從而易導致流產、早產，甚至胎兒死亡。孕期要養成良好的飲食習慣，每天可分六餐，三大三小，盡量定時定量，忌暴飲暴食，忌生冷辛辣食品。對於妊娠合併糖尿病的孕婦更應該少食多餐，合理飲食。總之，孕期膳食應該合理搭配，營養均衡，同時注...
夏季懷孕5大情況必須注意
關於受孕的季節，有人說是在春季好，有人說是在秋季好。有些專家認為，受孕在5-10月份之間比較合適。比如說你如果在七八月份受孕，那麼會在次年的四五月份分娩，六月份出了滿月，寶貝就可以抱到戶外享受陽光浴了。
而且，由於夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常豐富，早孕反應比較重的孕媽咪能夠吃到營養豐富的食物，也有利於胎寶貝的生長發育。所以，即便是在炎熱的夏季受孕，如果注意避開一些不利因素，也...
懷孕期間莫因病小就忽視
生活中經常會有頭疼腦熱等諸如感冒發燒等疾病的發生，通常人們會自行吃藥解決，不會跑到醫院，但作為孕婦來說，懷孕期間切莫因為有些疾病很常見就自行吃藥治療。
發燒可能引起胎寶寶畸形
妊娠早期，准媽媽體溫在36～37℃的低熱屬於正常的生理現象，對妊娠和健康無妨礙，但若是腎炎、病毒性呼吸道感染、急性胃腸炎等所致的發燒，就會損害胚胎的正常發育，特別是中樞神經系統。
懷孕發熱首先要找到發熱...
解讀 女人懷孕初期腹痛正常嗎
養生之道網導讀：很多人懷孕初期都會肚子疼，這樣正常嗎？懷孕初期會肚子疼嗎?一般剛懷孕的女性都會問這些類似的問題，懷孕初期肚子疼並沒有伴隨其他不良症狀，那麼懷孕初期肚子痛就是正常現象，懷孕初期症狀肚子疼是孕婦遇到的常見症狀，在懷孕初期肚子疼，特別是下腹部疼痛，首先應該想到是否是妊娠併發症。
懷孕初期會肚子疼嗎?懷孕初期的下腹痛，絕大部分都可歸因於子宮因懷孕而變大，其韌帶受拉扯所致...
天氣不斷變化 初秋懷孕必須要預防的疾病
在秋日裡懷孕的媽媽，無疑是最幸福的。秋高氣爽，不僅夜間睡眠充足保證了生理代謝旺盛，而且秋季蔬菜、瓜果豐富，所以營養和維生素完全跟得上哦。
不過，秋季天氣的不斷變化，一不留神，就會引起感冒、免疫力下降等各類疾病。究竟怎樣才能做一個秋天裡最健康漂亮的准媽媽？請婦科專家從如何預防秋季孕婦常見病症、打理營養膳食、正確穿衣以及心態的調節上給廣大准媽媽們教上一課。
“秋孕...
女性懷孕的徵兆有哪些
養生導讀：有些女性粗心大意，常常懷孕了自己都不知道。其實在懷孕初期身體是會有一些徵兆變化的，如月經停止、食慾改變、尿頻等等，下面的這些症狀可以幫助你知道你懷孕了。
女性懷孕的徵兆有哪些
1、月經停止
越早知道懷孕，越能及早做好懷孕的準備工作，這對母子雙方的健康都有好處。每個月月經都正常的女性，如果月經遲到一至二周，那就幾乎可以斷定已經懷孕了。不過，女性的生殖...
5個懷孕症狀 教女人一一辨別
養生之道網導讀：女人一生總是要做媽媽的，不管孩子是不是在你的預期之中，你都得學點跟懷孕有關的知識。很多人都怕孩子來的不是時候，下面小編就帶大家一起看看懷孕初期症狀有哪些!
經常會有女性朋友為自己過晚發現“意外懷孕”問題感到驚慌失措，過晚的“意外懷孕”也的確給她們帶來了諸多煩惱。其實女人是否真的懷孕與否並不是必須用早孕試紙、等自己的肚子隆起之後或者有非常明顯...
懷孕期間孕婦各階段所需的營養
1、孕前要開始補葉酸
葉酸在孕前三個月就得吃。
很多孕婦都懂得補充葉酸，但是現在存在一個廣泛的認識誤區，認為只有懷孕了才需要補充葉酸，其實在孕婦準備懷孕之前，就必須補充葉酸，懷孕前三個月也要堅持補，前後大概要補半年左右。葉酸可以預防胎兒神經管缺損，等真正懷孕的時候再補充已經太遲了。一般來說，每天攝入0.4-0.8毫克就夠了，攝入太多，對孕婦和胎兒也沒有好處。
2、孕婦應該怎樣補鈣...
懷孕要時刻保持好心情
“早睡早起，做胎寶寶的乖媽媽”
上網、看碟、泡吧，享受“25小時”生活？或是深夜加班，把企劃在明天的Deadline之前趕出來？禮拜六，喜歡在被窩裡賴到中午才起？這些，都曾經是你再正常不過的生活吧。
但是，醫生大概不會告訴你——過度的疲勞，不規律的作息，都有可能會使你失去寶寶！
從現在開始，你必須徹底放棄沒有規律的作息，養成早睡早起的好習慣，每天的睡眠時間...