養生之道網：取暖是冬季孕婦養生的重點，飲食進補是不錯的選擇，那麼冬天孕婦能吃狗肉嗎，孕婦怎麼吃狗肉最好呢？下面養生之道網為您介紹冬天孕婦能吃狗肉嗎，看看吧。 冬天孕婦能吃狗肉嗎？ 冬天吃狗肉，是極好的，可以暖身暖胃。 狗肉和羊肉同為冬季進補佳品，相對於市面上常售的豬肉而言，狗肉含有的脂肪量要少得多，蛋白質含量卻高得多，而且蛋白質質量極佳。而相對於羊肉而言，狗肉的脂肪...

養生之道網：孕婦養生一定要注意飲食禁忌，很多人在問孕婦可以吃八寶粥嗎，有什麼禁忌呢？下面養生之道網為你介紹孕婦可以吃八寶粥嗎，看看吧。 孕婦可以吃八寶粥嗎？ 女性在孕期時的營養需求是相當高的，但孕期的女性遇到了八寶粥是應該避而不見還是該大快朵頤呢？ 1、八寶粥的食材很多，而有些食材是對孕婦不好的，例如桂圓、薏米等不適合孕期食用。所以孕婦吃八寶粥要注意食材的選擇問題。 2、罐裝八寶...

養生之道網導讀：懷孕中的女人是幸福的，沉浸在幸福中的准媽媽們不要忘記做好胎教工作。那麼，你知道如何做好胎教嗎？下面就和小編一起盤點孕婦養生常識，教你健康胎教秘笈。 需要做好的胎教四勤 1、勤吃--寶寶會有好身體 從四個月起，早孕反應消失了，胃口越來越好，每天我除了定量的一日三餐之外，還要吃很多營養豐富的食品，包括水果、堅果類、粗糧等等，以保證寶寶的營養所需。 2、勤交流--寶寶會有好...

養生之道網：孕婦在懷孕初期、中期和晚期都有很多的禁忌，不同階段孕婦養生的重點也不同，那麼孕婦晚期注意事項有哪些呢？下面養生之道網為您介紹孕婦晚期注意事項，看看吧。 1、一般而言，懷孕的最後幾個星期，孕婦的大腿及小腿後面可能發生疼痛性的腿部痙攣，解決辦法就是按摩腿部，將腳掌向上彎拉伸小腿肌肉，可以解除之。 2、孕婦如果下體出血或有大量的分泌物，應立即臥床並通知醫生診治。 3、到了...

        孕婦養生導讀：方便面是很多人都喜歡吃的一種麵食，人們之所以對它愛不釋手，是因為它可以方便快捷地食用，並且口味還極佳。儘管如此，我們也應該少吃為宜，對於孕婦就更是如此。其實，孕婦吃方便麵的危害有很多，最簡單的就是可能導致營養攝取不足。孕婦為什麼要拒絕方便麵？下面，小編為你講解一下。         方便面...

  養生之道網導讀：人類社會的不斷發展與進步，使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女，更重要的是生育出智力優秀，體魄健康的後代。而孕期保健是優生的基礎和關鍵。保健養生很重要但不能盲目的運動、飲食。下面我們就來盤點孕婦養生保健的法則，有利孕婦和胎兒健康。 孕期保健要遵守“三三原則” 第一，三要： 1、淋浴為好懷孕期間每天沐浴，以淋浴為好。穿棉質內褲，以防陰道受感染。 2、認真...

養生之道網導讀：孕婦養生，練瑜伽的優點你清楚嗎？孕婦練瑜伽的好處主要有以下幾個方面：一是增強體力和肌肉張力，增加身體的平衡感;二是改善睡眠;三是減少便秘的發生;四是增加心肺功能，促進血液循環及新陳代謝;五是控制體重，改善浮腫;再者就是有利於胎兒的發育。以下就是詳細的介紹，孕媽媽們不妨瞭解一下。   孕婦練習瑜伽的好處 1、增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的...

養生之道網：孕婦適合吃什麼零食，各位准媽媽們都知道嗎？春節閒聊少不得零食的陪伴，下面養生之道網為您介紹春節孕婦適合吃什麼零食，看看吧。 春節孕婦適合吃什麼零食：水果類 孕婦養生當然少不了水果，像時令水果橘子、橙、草莓等，還有蘋果、香蕉、聖女果都是很好的選擇。蘋果、香蕉、橙子等新鮮水果富含維生素和膳食纖維，並且屬鹼性食物，能使血液保持中性或弱鹼性，可以為孕媽補充足夠的營養。 １蘋...

養生之道網導讀：雖然寵物是人們最好的夥伴，但是，寵物的身上寄存著大量的寄生蟲，以此，懷孕中的女人要慎重養寵物。那麼，孕期養寵物注意事項有那些呢？下面就來和小編一起盤點孕婦養生知識，教你孕期如何餵養寵物。 揭秘寶寶和寵物能否兼得 Pregnancy：游多人懷孕後不能養寵物，理由是什麼？ Grace：當時Box剛來我家不久，口乞喝拉撒剛訓練好，彼此的信任也剛建立，沒想到我卻意外懷孕了。我的家人也認...