妊娠早期會出現一些生理反應，如噁心、嘔吐、食慾不振、偏食等，嚴重者無法進食，引起各種營養素的缺乏，從而影響孕婦健康，導致胎兒發育畸形。這種生理反應一般在妊娠的第42天開始，至第84天消失。   為防止因早孕反應引起孕婦營養不良，要設法促進孕婦的食慾，在食物的選擇、加工及烹調過程中，注意食物的色、香、味，同時根據個人的經濟能力、地理環境、季節變化來選擇加工、烹調食物，...

首先要避免酒精,在服用藥物前,應與醫生商量。因為有些藥物可能對胎兒有害。不少醫生認為,孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料,不會對胎兒造成影響。但為慎重起見,孕婦最好禁用。咖啡因可導致流產率上升,所以應喝不含咖啡因的飲料。不能食用不熟的蛋和肉,以及未經巴氏消毒的奶酪等。   最後一點就是防止孕期常見病的發生。比如便秘可在飲食上加以調整和預防。多吃富含纖維的食品。每天攝...

中國室內環境監測中心的專家在北京一張姓孕婦家中進行了一次室內家電輻射大檢測，結果顯示微波爐輻射超過國家標準近一倍，因此輻射成為危害孕婦健康的“頭號殺手”。   微波爐位列危害榜首 據瞭解，環境監測中心的專家用儀器在張女士家****檢測了6種常見電器，其中位列輻射榜首、危害最大的是微波爐。根據國家對家電輻射的相關標準，只要小於12伏米就符合國家標準。 據有關婦產專家的臨床調...

養生之道網導讀：想要保證孕婦健康一定要做好哪幾項?能否生出一個健康聰明的寶寶，這與媽媽在懷孕期間的健康狀況是相關的。只有媽媽在妊娠期間注意飲食上的營養搭配，合理運動，避免一切有害的身體健康的東西，下面小編為大家介紹，做好這5項，孕婦健康不擔憂! 一、手機輻射要小心 懷孕後，我發現很多准媽咪都不太注意手機輻射，尤其是很多80後的准媽媽時刻都離不開手機，現在手機又多個各種app，玩手機成...

養生導讀：很多女性提到宮外孕會不寒而慄，因為宮外孕嚴重時會影響孕婦健康及生命。宮外孕並不罕見，這是一種發病率在3%-5%的婦科急腹症，沒破裂之前和正常的懷孕症狀相似，一旦破裂就會引發出血，如治療不及時還能危及生命。那麼，什麼是宮外孕？宮外孕用試紙能試出來嗎？ 什麼是宮外孕？ 女性的卵子不是在子宮內，是在卵巢內發育成熟後從卵巢出來，經過輸卵管到達子宮，而在這期間，如果有精子到達，就會...

養生導讀：呼吸清新的空氣，能夠帶給孕婦健康和舒心。然而近日多地霧霾天氣持續，在這種空氣污染下，孕婦和胎兒難免受到影響。孕媽咪們為了胎兒健康，應當選擇哪些防護措施呢？ 一、多吃一些清肺的食物 霧裡有細小的水珠、粉塵甚至污染物，如有哮喘、鼻炎、老慢支等呼吸道病史的孕媽媽們一定要注意，病菌附著在粉塵上，隨呼吸進入肺部，容易引起呼吸系統疾病。霧天裡，要多吃新鮮蔬菜和水果，這樣能起到潤...

養生導讀：孕期女人，一定要有充足的營養，這樣孕媽以及寶寶才能更健康，那麼孕婦在飲食上，需要吃些什麼呢？下面就為您介紹孕婦健康飲食的四大妙方。 1、合理攝取營養。 孕婦的健康及營養狀況對胎兒的生長發育極為重要。凡營養不良、顯著貧血的孕婦所分娩的新生兒的出生體重均較正常者為輕。故應保證孕婦足夠的營養，積極糾正貧血。對伴有胎盤功能減退、胎兒宮內生長遲緩的孕婦應給予高蛋白、高能量飲食，...