夏季一到，炎熱的天氣讓很多人都沒了胃口。夏季的飲食顯得更為重要，吃得對，胃口好，能防酷暑；吃不對，則越吃越沒勁，不利於健康。其實，夏天的飲食以清補為主，健脾、祛暑化濕為原則。到底如何清補？專家指出，夏季飲食養生必備八寶。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   第一菜黃瓜   上榜理由：夏季對人體最重要的影響是暑濕，暑濕侵...