看看中醫如何治療骨質疏鬆
中醫認為原發性骨質疏鬆症的發生的根本原因是腎虛精虧，部分患者又與後天失養，如脾胃虛弱，氣血生化不足，或恣食厚味，損傷脾胃，使脾胃運化失調有關。也有部分患者由於經常感受風寒濕之邪，或因邪氣阻滯，或因正氣虧虛，導致痰、瘀繼發致病因素的產生而痺阻經絡。因此中醫總體認為本病的症狀表現在肢體、筋骨，但其病變部位卻在肝腎脾胃。本病的病性總體上屬本虛標實，肝腎不足、脾胃虧虛為其本，外邪乘虛而入，痺阻經絡。久留不去，痰瘀互結深伏，損傷筋骨，是其標。
通過針灸治療1周左右，患者全身骨痛的症狀基本可以得到控制。經過半個月針灸治療，腎虛的臨床症狀明顯減輕，患者的腰膝酸軟、神疲乏力、氣短、失眠、納差、夜尿頻等症狀也很快控制，其取效之速超過單純服鈣劑治療。
（二）
中國營養學會《中國居民膳食營養素參考攝入量》公佈的數據，嬰兒每天鈣的攝入量應為300mg左右，5歲之後增加到每天400mg，7歲之後達到每天800mg，成年人也是800mg，老年人鈣需要量增加，每天需要1000mg，孕婦和哺乳期婦女需要量更高，每天需要1200mg。
每個人，是否缺鈣、需要補多少鈣還要因人而異。體內鈣含量過高會造成鈣鹽沉積，從而影響磷的吸收，反而會給身體造成一定的損害。中國營養學會制定的《中國居民膳食營養素參考攝入量》中提出：成人的鈣的可耐受最高攝入量是每天2000mg，這個攝入量不是建議的標準攝入量。一般而言，成人的推薦攝入量為每天800mg，如果攝入的鈣越接近可耐受最高攝入量，危害健康的風險就越大。攝入鈣過多，可能干擾人體對其他營養素的吸收利用，也可能導致患腎結石病的危險性增加等。所以，補鈣並非越多越好。補鈣過程中，應多曬太陽，加速體內維生素D的合成，有利於鈣的吸收。至於補鈣的同時是否需要同時補充維生素D，專家建議最好聽從醫生的指導。
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2020年06月07日最後更新
- 轉載請註明：看看中醫如何治療骨質疏鬆 | 養生知識網 +複製鏈接