養生之道網：貴州省劍河縣發生5.5級地震，讓大家又對天災升起了畏懼之心，那麼地震應急小常識你知道多少呢？下面養生之道網總結了30個地震應急小常識，看看吧。
據國家地震台網測定，北京時間2015年3月30日9時47分，在貴州省黔東南苗族侗族自治州劍河縣（北緯26.6度，東經108.8度）發生5.5級地震，震源深度約7公里。那麼地震應急小常識有哪些呢？
1、震時預警時間很短，人又往往無法自主行動，...
貴州5.5級地震 地震應急逃生手冊
游泳後床上溺亡！干性溺水是怎麼回事
養生之道網：夏天孩子們最喜歡游泳了，但是小孩子掌握不好游泳的方法，就很容易干性溺水。那麼干性溺水是怎麼回事，如何預防干性溺水呢？下面養生之道網為您介紹干性溺水是怎麼回事，看看吧。
干性溺水是怎麼回事？
干性淹溺，主要是指因受到強烈刺激（包括冰冷的刺激、驚嚇、驚恐）和過度緊張導致喉頭痙攣，結果聲門關閉而不能正常呼吸繼而缺氧，嚴重者會出現窒息甚至死亡。
發生干性淹溺時，首先會出現口...
戶外運動的蛇毒防治
養生導讀：如今喜歡野外活動的人越來越多了,但對野外危險,特別是動植物造成的危險往往估計不足,這些危險,尤以毒蛇最具代表性。每個野外活動的人正確且全面地認識毒蛇和瞭解蛇傷防治非常必要。下面一些急救常識供被危險動物引起傷害時作急救參考。
一、野外認識誤區。
誤區1:小蛇不毒。
雖然一般情況下被大蛇咬傷症狀更嚴重,但是在很多情況下,剛孵化出不久的小蛇完全有可能比它那茶杯粗的蛇媽媽毒性大。比如...
雷雨天氣可以打電話嗎
養生之道網導讀：雷雨天氣可以打電話嗎？夏季雷雨天氣多，不少人認為雷雨天氣不可以打電話、玩電腦，否則容易被雷劈！那麼雷雨天氣可以打電話嗎？下面小編為您介紹。
雷雨天氣可以打電話嗎？
在2013年，廣州白雲區，曾發生過一起在打雷時接聽電話，導致耳朵鼓膜穿孔，心臟被電擊傷，電話被損的事件。大雨和雷電交加時，應慎用有線和無線電話以及電腦。
據介紹，雷雨天氣，手機在開機狀態下，特別是在接打電...
夏季中暑症狀早知道
養生之道網導讀：高溫天氣易中暑，想要及時防治，首先要瞭解夏季中暑症狀。那麼夏季中暑症狀是什麼呢？高溫中暑可分為輕症中暑和重症中暑，下面小編為您分別介紹它們的症狀。
夏季中暑症狀
在高溫環境下，如果出現大汗、口渴、頭暈、胸悶、噁心、四肢無力及發麻等情況，就要考慮中暑的可能。
根據症狀的輕重，高溫中暑可分為輕症中暑和重症中暑。其中，輕症中暑表現為頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗...
8月養生如何防暑
養生之道網導讀：8月養生如何防暑？8月養生的重點是防暑，因為此時是三伏天——一年最熱的時候，人們很容易中暑。那麼8月養生如何防暑呢？小編教你幾點防暑知識。
8月養生如何防暑？
據瞭解，中暑是人體在高溫和熱輻射連續4個小時以上作用下，機體體溫調節出現障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害症狀的總稱。輕度中暑表現為頭痛、胸悶、多汗、口渴、心慌乏力等症狀；重度中暑患者則會出...
哪些人不宜吃白果
養生之道網導讀：哪些人不宜吃白果？白果含有多種營養元素，除蛋白質、脂肪、糖類之外，還含有維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸、白果酚、多糖等成分。一般人都可以食用白果，但是以下人群不宜吃白果。
一、兒童忌食白果
1、生食或炒食過量可致中毒，小兒誤服中毒尤為常見。
2、兒童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟後毒性降低，但一次食入量也不能過多。5歲以下的...
夏季要注意防蜂
養生導讀：夏季天氣炎熱，蜜蜂也變得躁動起來，出門在外一定要當心蜜蜂的突然襲擊，所以我們要瞭解一些相關的防護方法以及一些應對措施是非常必要的。
蜜蜂的螫刺行為，實際上也是一種被動的防禦，是對某些特定的視覺、嗅覺、觸覺等刺激做出的本能反應。我們瞭解到蜜蜂的這些行為特徵後，注意以下幾點就可以預防了。
一、防蜜蜂蟄咬的方法
1、到野外登山郊遊時，避免經過沒人走的草徑、草叢，這些區域可能...
夏至時節 做好防暑降溫當心中暑
導語：夏至時節氣溫較高，天氣悶熱，容易中暑。專家提醒說，夏至後不久，一年中最熱的時候將隨即到來，因此，要做好防暑降溫工作。
中暑是發生在夏天或高溫環境下的一種急性病。在一般情況下，人體產熱和散熱正好相等，所以，人的體溫總是保持在３７℃左右。但在強烈的夏日陽光下照射過久，紅外線能使人的大腦喪失調節體溫的能力，所以容易發生中暑。另外，如出汗過多，體內水和鹽大量排出，得不到及時補充...
警惕！七月中暑的高發期
每年的7月份是中暑的高發期。當日平均氣溫大於32℃，我國工礦企業常把最高氣溫35℃作為中暑的高溫指標。實際上，即使氣溫不很高而濕度較高和通風不良時，從事重體力勞動者亦可發生中暑。
中暑是夏季典型的氣象過敏反應。產生中暑的因素除了氣溫外，還與濕度、日照、勞動強度、高溫環境暴露時間、體質強弱、營養狀況、水鹽供給以及健康狀況有關。此外，年老、體弱多病、肥胖、飢餓等均可能是中暑的原因。其症...