五類 | 養生知識網


 



別讓孩子吃這五類蛋糕

 別讓孩子吃這五類蛋糕
我們都知道小孩子喜歡吃蛋糕。所以很多家庭會備一些小蛋糕之類的甜點,隨時給孩子享用。養生之道網提醒:您購買蛋糕時需注意下面五類問題。 1.盡量不買加氫化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鮮奶”都是氫化植物油,下面的酥皮中也加入了氫化植物油或麥淇淋。傳統的選擇,是加入真正的稀奶油和黃油。 2.盡量不買酥皮蛋糕。酥皮意味著必須加入大量脂肪,而且營養價值非常低。...



教你防治五類「假感冒」

 教你防治五類「假感冒」
深秋冷空氣襲來,感冒又成為人們口中的“流行語”。鼻塞、打噴嚏、咽喉疼痛……是真的感冒了嗎?以下幾種疾病與感冒相似,常被誤認為是感冒,防治一定要對症下藥,別耽誤了病情。 假感冒之一:季節性流感 雖然都叫感冒,但流感和普通感冒從症狀和傳染性上卻表現不同。一般來說,普通感冒症狀輕,流感症狀重;普通感冒傳染性低,而流感傳染性強。 普通感冒主要有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏...



女性不可不防的五類催老劑

 女性不可不防的五類催老劑
女人往往會變得老樣全因是身邊出現許多催促女人衰老的東西,現在就告訴你! 不可不知身邊隱藏的5個催老劑 1.茶水積垢 茶水積垢引起人的早衰 經常使用的茶壺、溫水瓶、瓷杯等水具,久用會產生茶垢、水垢,如不及時洗掉,經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血系統等發生病變而引起人的早衰。 2.煙霧塵埃 煙霧塵埃使人早衰 燒柴燃煤引起的煙霧和各種灰塵等污染的氣體,會隨空氣進入人的肺部並滲到血液裡;吸煙...



進補不當導致孩子性早熟 慎食五類「高激素」

 進補不當導致孩子性早熟 慎食五類「高激素」
 “先天不足後天補”,現在家長尤其擔心自己家的小寶寶落人之後,所以吃得越來越精細,補得越來越高級,但兒科內分泌專家認為,孩子不宜進補,因為很多兒童性早熟都是吃出來的。因此,專家提醒家長,健康的兒童只要正常飲食,經常參加鍛煉就能獲得良好的生長發育,對處於青春期發育的孩子,6-8歲女孩、7-10歲男孩,千萬注意別長期濫吃補品。 活潑可愛的玲玲,今年5歲半,媽媽給她洗澡時發...



五類人群易患脂肪肝

 五類人群易患脂肪肝
出租車司機、職業經理人、個體業主、政府官員和知識分子,成為最易患脂肪肝的5個職業群體。 隨著生活水平的提高,乙肝等傳染病肝病控制得越來越好,但脂肪肝等生活方式引發的肝病發病勢頭卻很“猛”,調查顯示:體檢人群中40至49歲的男性脂肪肝發病率最高,達28%;而在大城市裡,脂肪肝發病率一般在15%左右。不過,查出脂肪肝之後,到醫院進一步檢查的人寥寥無幾。 “以我們中心為例吧,脂...



春季上火吃什麼好 五類型食療方

 春季上火吃什麼好 五類型食療方
養生之道網導讀:春季上火吃什麼好?上火有很多類型,所以春季上火要分清症狀才能對症食用降火食物,那麼春季上火吃什麼好呢?小編為您介紹五種類型的降火食療方。 春季上火吃什麼好? 中醫根據上火部位的不同將之分為幾類:胃火、肝火、心火、肺火和腎火。就不同的人群而言,在春天時所表現的上火各有不同,如兒童易發肺火,中年人易發胃火,老年人易發虛火,婦女易發心火。春季上火吃什麼好?下面小編就...



五類夏季解暑的最佳食物

 五類夏季解暑的最佳食物
養生導讀:進入夏季後,高溫天氣像“烤爐”一樣,這時降溫消暑很重要。吃錯食物會讓你“火”上加熱,你知道夏季解暑食物有哪些嗎?今天介紹五類夏季解暑的最佳食物,快來看看你吃對了嗎! 夏季解暑食物 一、夏季解暑水果 夏季正是水果盛產的季節,荔枝、龍眼、西瓜、香蕉、水梨,還有進口的葡萄柚、蘋果等琳琅滿目。夏季解暑水果有哪些?以下2種水果是最佳選擇。 1、西瓜 西瓜上瓜類中...



飲食提醒 五類人的不同營養早餐

 飲食提醒 五類人的不同營養早餐
養生之道網導讀:飲食提醒 五類人的不同營養早餐,早餐有很多種吃法,哪些飲食可以幫助我們吸收更多的營養呢?食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備,不同的食物,營養成分也是各不相同。來看看五類人的不同營養早餐。 營養早餐,其實就是有養分的早飯。吸收養分滋補身體具有生物從外界攝取養料以維持其生命的作用。對於,不同的人來說,營養早餐的要點也需不同。一起來看看以下五類人...



喝雞湯的學問 五類人喝雞湯易致病

 喝雞湯的學問 五類人喝雞湯易致病
養生之道網導讀:雞湯是我們滋補的良品,我們生病體虛等等都會喝雞湯來補身體,但是大家知道嗎?其實有些人是不適合喝雞湯的,不然會引發嚴重的後果。到底什麼人不宜喝雞湯?雞湯怎麼做有營養?接下來小編給大家一一解答,請看下面詳細敘述吧。 雞湯 雞湯對5種人 不進補反惹病 雞湯營養豐富又美味,許多家庭把雞湯當作滋補的佳品,同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但並不是所有的人都適宜喝雞...



冬季挑吃五類美食 輕鬆挑走女人病

 冬季挑吃五類美食 輕鬆挑走女人病
養生之道網導讀:冬季到了,最易引起身體的一些疾病,尤其是女人,在寒冷的冬季最易發生一些女人病,那麼怎麼樣可以改善這種情況的發生呢?吃些什麼營養美食可以預防疾病纏身呢?接下來小編為大家推薦五類女人越吃越健康的美食,快來看看吧。 冬季挑吃五類美食 輕鬆挑走女人病 鮮橙 多吃鮮橙防治膽囊炎美國醫學研究人員通過對1900萬名膽囊炎患者調查,發現有2/3是女性。但研究人員發現,女性多吃橙子,對減...