中醫教授告訴你拔罐注意事項 身體酸痛拔個火罐,這種民間療法可謂行之有效,拔罐確實可以起治病理療的作用,人們多用它進行自我治療,它的注意事項也是不可忽視的。 拔罐療法是我國傳統民間療法,它是以罐為工具,利用燃燒排除罐內空氣,造成負壓,使之吸附於腧穴或應拔部位的體表,產生刺激,使被拔部位的皮膚充血。瘀血,以達到防病治病的目的。 辨火罐:新老產品差別不大 拔火罐又稱“拔罐療法&rdq... 2019年09月04日 中醫常識 暫無評論 閱讀 30 ℃ 次 閱讀全文
中醫裡的兩大〞養胎〞實用方法 養胎育嬰都需調護神氣;婦女懷孕後,一要注意根據妊娠的月份不同,隨時更換食譜;二要隨著季節的變化,在飲食上有所差異。 1、養胎育嬰都需調護神氣 中醫學歷來把形、神、臟腑視為合一的整體,從而創立了精神致病理論。《內經》中“怒傷肝,喜傷心,思傷脾,憂傷肺,恐傷腎”的論述就是這一理論的高度概括。中醫的病因學一直認為七情失調是重要的發病因素之一,即使六淫為患也常有精神因素摻合在... 2019年09月04日 孕婦保健 暫無評論 閱讀 31 ℃ 次 閱讀全文
日常生活必不可少的中醫養生秘訣 要健康長壽,關鍵是把養生知識貫徹到日常生活中,持之以恆。下面一些簡單易行的方法,不妨一試。 1.堅持幾個“少”:少鹽多醋、少糖多果、少肉多菜、少藥多食、少睡多行、少憂多眠。有一首詩中寫道“一眠萬事了,無喜亦無惱,何物是真物,身在即為寶”。 2.堅持幾個“常”:發常梳,面常搓,鼻常揉,肢常伸,目常運,齒常叩,腹常旋,耳常彈,肛常提。 3.踐行“八字&rd... 2019年09月02日 中醫常識 暫無評論 閱讀 30 ℃ 次 閱讀全文
中醫減肥偏方讓你擁有曼妙身材 減肥偏方1:雞蛋減肥法 雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保護血管防止硬化。雞蛋減肥法很實用,當你的體重達到標準後,再使攝入熱量與熱量消耗平衡,就可以使減肥效果持久。 雞蛋減肥吃法: 就是連續二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的減肥食譜。一天吃5~9個雞蛋,分三次吃。每一天的攝取量大約是1000千卡左右。 減肥偏方2:西瓜減肥法 西瓜中的胺機酸,有利尿的功能,但並不是頻尿,反而是幫助... 2019年08月31日 中醫常識 暫無評論 閱讀 7 ℃ 次 閱讀全文
中醫防夏季中暑有絕招 夏季已經在不知不覺中悄悄的走來,而夏季十最容易中暑的季節,夏季該如何防中暑,小編來告訴你中醫如何防夏季中暑。 中醫防夏季中暑有絕招 1、經常飲水,夏季是多汗的季節,當你在排汗的同時,也會就是把身體中的水分揮發掉了,這時最容中暑,所以夏季經常飲水。 2、常吃綠豆,一般夏季都會用綠豆泡水,綠豆有消暑去火的功效,所以夏季多喝綠豆水對身體非常有好處。 3、多吃水果和多喝水果汁,夏季多吃清熱... 2019年08月29日 中醫常識 暫無評論 閱讀 26 ℃ 次 閱讀全文
中醫妙方 幫你去難看的疤痕 導讀:燒傷、術後及感染後很容易出現瘢痕疙瘩,如果長在顯眼的地方,就很影響美觀。中醫認為,本病多為氣滯血瘀所致,治宜活血化瘀,通絡止痛,外治法直接作用於瘢痕疙瘩,對本病有較好療效,下面新浪中醫小編介紹6種治疤痕的妙方,不妨一試: 烏梅糊:烏梅適量,取肉去核,研為細末,加入硫黃粉1/4量混合均勻,裝瓶備用。取橡皮膏依瘢痕大小剪孔貼患處,使瘢痕外露,然後取藥末適量,用米醋少許調為稀糊狀... 2019年08月29日 中醫常識 暫無評論 閱讀 20 ℃ 次 閱讀全文
10位中醫專家的長壽方 養生之道網導讀:每個人都想活到100歲,可是有些人明明生活中已經特別注重保養了,卻還總是會生病,這可真坑爹呀!但是,不要著急,下面我們一起來學一下10位超厲害的老中醫師,看他們是如何養生保健的吧! 長壽秘方 10位中醫師長壽方 1、鄧鐵濤(95歲,廣州中醫藥大學終身教授) 長壽秘方:一是不爭名不爭利,心態上凡事順其自然。二是飲食有節,起居有常。三是要運動,每天早上打八段錦。他推薦,&ldqu... 2019年08月28日 中醫常識 暫無評論 閱讀 43 ℃ 次 閱讀全文
我們對於中醫養生的困惑 在經濟社會飛速發展的今天,穿梭在鋼筋水泥間的人們日益感到壓力繁重,於是,有著悠久歷史文化底蘊的中醫養生,作為一種養生解壓的好方法被越來越多的人們所關注。 然而,張悟本、道士李一等一個個“養生神人”相繼出現,一本本養生書籍讓人眼花瞭亂,一檔檔養生保健的電視節目讓人辨不清真假是非,真可謂“亂花漸欲迷人眼”。 在中醫養生保健紅火的背後,標準的缺失、行業的不規範,... 2019年08月28日 中醫常識 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次 閱讀全文
中醫教你正確選補虛中成藥 導讀:補虛藥是指能補充物質,增強機能,提高機體抗病能力,消除虛弱證候的藥物。隨著人民群眾生活水平的提高,保健意識增強,消費者購買中成藥進行保健者逐漸增多。在生活中有一部分人僅憑“經驗”或被媒體廣告左右而購買,效果不明顯,甚至適得其反。如何正確選補虛中成藥呢,應注意以下幾個方面: 一是藥品質量。 首先應到醫院藥房或正規藥店購買。因其可靠的進貨渠道、規範的管理能保證其質... 2019年08月27日 中醫常識 暫無評論 閱讀 25 ℃ 次 閱讀全文
中醫抗衰老五大傳統觀點 “生命中最確定的事情是,我們都會走向衰老;最不確定的則是,死亡將於何時降臨。”這句古老的格言體現了人類悲壯的長壽夢想。這種追求本身,一方面顯示了人類自身的氣魄與膽識,另一方面也暗示了人類的抗衰路上必然會佈滿荊棘。 一中醫對衰老過程和本質的認識 正常衰老是一個生理過程,但衰老的生理改變和病理變化並無明確的界限。隨著衰老的進程,抗病能力減弱,為老年病的發生奠定了病理基礎。... 2019年08月22日 中醫常識 暫無評論 閱讀 26 ℃ 次 閱讀全文