補腎壯陽三誤區。現代人的工作壓力大，有的屬於“候鳥夫妻”，平時夫妻生活在一起的時間少，慢慢地就沒了“那”心思。一位做電子原件銷售的鄭先生坦言：“天天忙於工作，腦子裡都是見客戶、開會，心中堵得難受，‘那’方面也遲鈍了。每次團聚時都想好好表現，為此還買了一些補腎藥提前做功課，但結果總是事與願違。”
專家提醒，男人補腎講究多多，目...
男人壯陽切忌盲目信純中藥
喝中藥「不苦」小秘訣
良藥苦口利於病，人人皆知。問題是，有的藥實在是苦不堪言，難以喝下。有時候，有的病又不得不連服多帖，有些人真的是皺著眉頭，含著眼淚吞服。中醫專家總結出中藥祛苦六法，可以讓中藥比較容易入口。
１掌握服藥時間在一天24小時內，機體有兩個吸收藥物的“黃金時期”，一個在上午8時至10時，一個在下午2時至3時。
苦味中藥可在飯後上述時間內服用。
２掌握藥液溫度中藥的服用講究“寒者熱...
中醫教你辨別燕窩真假及其作用
養生之道網導讀：眾所周知燕窩是養生保健的聖品。燕窩不但可以增強人的體質，還可以延緩人體衰老，延年益壽。但是，在平時我們所食用的燕窩到底是真是假？燕窩的作用到底有哪些？中醫專家教你辨別真假。
燕窩味甘，性平，能養陰潤燥、益氣補中，治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，適宜於體質虛弱，營養不良，久痢久瘧，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺結核、咯血、吐血和胃痛病人食用。從古...
中醫養生 巧用吹風機溫灸五大減肥穴
養生之道網導讀：中醫不僅可以治病救人，還能養生保健，對於愛漂亮的女性來說它的減肥效果也超棒哦！那麼中醫減肥都有哪些方法呢？中醫體質減肥有什麼不同呢？中醫保健的減肥食譜又有什麼呢？
中醫養生 巧用吹風機溫灸5大減肥穴
有些人腰部和腹部比較肥胖。我們知道，用艾灸的方法可達到瘦腹瘦腰等減肥瘦身功效。如果沒有艾條怎麼辦？中醫專家指出，用吹風機吹5大減肥穴位同溫灸一樣，同樣可起到瘦腹瘦腰...
多做保護肝臟的「加分項」
中醫認為，春季宜養肝，一年養肝之計，便在於這個季節了。但養肝是個系統工程，因為它和生活中的“吃喝拉撒睡”全有關，比如吸煙不僅可以傷害肺部，還能傷肝。對此，我們專門請教了中醫專家，原來養肝其實很簡單，只要平時注意一些小細節，就能保護好你的肝。那麼，生活中哪些保護肝臟的細節需要注意呢小編將它們分為“加分項”和“減分項”，提醒您時刻注意。
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上班族怎麼給肝臟排毒
養生之道網：上班族的肝臟如何排毒？上班族臟器容易因毒素而早衰美，及時清除體內垃圾有助於白領養生，秋季是排毒的好時節，那麼上班族的肝臟如何排毒呢？下面養生之道網為您介紹上班族怎麼給肝臟排毒，看看吧。
肝臟是重要的解毒器官，肝臟排毒不好時，通常會出現一些症狀，比如便秘、口臭、黃褐斑、痤瘡以及面色發暗等。那麼上班族應該如何給肝臟排毒呢？
1、肝臟排毒時間在晚上11點至凌晨3點，同時肝的...
中醫教你「返老還童」三秘方
返老還童一直是女性的夢想，可是皺紋總是會出賣你的年齡，教你中醫祛除皺紋法，讓你返老還童不是夢。
中藥治療
何首烏：宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
黃芪：不僅...
治療面癱 針灸最給力
導語：秋高氣爽的季節來臨，每逢氣溫驟降的秋冬季節，不時可以見到有患者以手捂臉，面部表情十分僵硬地到醫院診治。那是因為秋冬季歷來是面癱的發病高峰期，不少人因未能注意為臉面防寒保暖，導致患上了俗稱“歪嘴風”的面癱。中醫專家提醒：針灸對該病的治療效果是目前世界衛生組織公認最好的治療方法之一!
據瞭解，面癱可發生於任何年齡，以青壯年居多，產後婦女、體弱老人、酒後受涼的中青年...
秋季鍛煉宜做「慢運動」
秋意漸濃、天氣轉涼，中醫專家建議，秋季鍛煉應收斂神氣，宜做“慢運動”。秋季比較適宜的運動有慢跑、健身操、太極、氣功等，另外還可以做一些耐寒鍛煉，如冷水洗臉。
中醫專家指出，秋季應防“秋躁”，做劇烈運動大量排汗，過多地消耗身體體液，容易傷陰耗氣。建議人們尤其是老年人要做一些相對緩和的運動，如散步、打太極、做健身操等有氧運動。
同時，運動的目的是為了疏通經絡、...
中醫教你給五臟六腑做身體大掃除
一年四季裡，身體積累的毒素已經相當多了，是時候要進行排毒了！排毒要從我們的五臟六腑開始，那麼如何才知道我們的五臟六腑是否需要排毒呢？
一、排除肝臟毒素
檢查肝臟是否有毒的方法：
1、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於...