夏天是減肥的高峰期，控制飲食很多女士喜歡採用的瘦身方法。節食減肥往往減掉水分與肌肉，卻是最容易讓脂肪長回來的復胖殺手，只要吃對東西，吃吃喝喝就能讓衣服尺寸小一號喔！今天小編教大家夏天吃什麼減肥，推薦8種越吃越瘦的超級減肥食物，讓你不用3餓肚子，吃對東西就會瘦！
營養補給品這樣挑
在減肥的過程中，如果避免不了食物的誘惑，或是有聚餐應酬容易破戒的話，也可以根據飲食型...
夏季必吃 8種越吃越瘦的超級減肥食物
每個女人都需要的超級食物
從食物金字塔到你當地的書店互聯網，肯定沒有對營養和健康飲食的建議短缺。但所有的媒體圍繞許多“保健食品宣傳”，也可對於一個女人很難分辨廣告伎倆的養分。
“我們相信，有時會導致一個特定的食物是健康的，是不是真的，”伊麗莎白索梅爾營養學家說，質譜，研發，年齡，證明你的身體的作者。“或者你需要一些外來的某種營養素或昂貴的形式來獲取利益-而當時那不是真正的大多數...