性活動過程中所洋溢著的愛慕、深情、依戀、溫柔、分享，也能產生十分美好的感覺，然而不當的方式或行為會導致這樣那樣的問題，你遇到過嗎？
1、痙攣及疼痛。最常見的是性交時大腿外側或小腿的肌肉痙攣，也就是俗稱的“抽筋”。發生的原因可能與性生活時?動作過於劇烈及肌肉過度拉伸有關。
2、對性生活過敏。紐約大學醫學院婦產科教授戴伯溫納博士通過對多例性生活過敏者...
警惕性生活中的八盞「紅燈」
半月痕消失 警惕是生病前兆
半月痕以占指甲的1/5為好，大拇指面積最大，到小指時逐漸消失。雙手有8~10個半月痕，說明身體陽氣較充足。相當一部分人由於自身體質關係，指甲上沒有或只有大拇指上有半月痕，但身體狀況卻良好。
從中醫角度講，半月痕是陰陽經脈界線，可說是人體精氣的標誌，所以也叫健康圈。若指甲上的半月痕忽然變淡或消失，是身體不太健康的前兆，應及時到醫院進行調理。
當甲板也就是半月痕上面的指甲蓋顏色有變時，應...
騎車健身 警惕掃「性」
在我國，自行車一直充當著大多數國民的交通工具，同時也有很多人將騎車當作一種健身方式。但有關騎車會影響男性勃起功能的說法，使一些人在騎車健身時心有餘悸。這種說法究竟是真是假?國家體育總局運動醫學研究所主任醫師黃光民認為，騎車不會對男性勃起功能有影響，反而還有幫助。
騎車時，腿部不斷運動，由於支配腿部運動的神經與引起陰莖勃起的神經都屬於腰叢神經，騎自行車鍛煉了腿部，也間接鍛煉了性...
感冒之後警惕繼發喉炎
北京腫瘤醫院針對患者化療後體質弱，冬季室外活動不便的特點，投入巨資在病房樓的樓頂建起了1000平方米的樓頂花園。花園裡羅漢竹、蒲葵、榕樹、劍麻等熱帶植物應有盡有，四季常綠，溫度保持在22℃左右。
標籤：【喉炎】、【繼發】、【警惕】、【之後】、【感冒】
已婚女性要時刻警惕異常信號
已婚並不代表著高枕無憂了，同時也要時刻警惕異常信號，女人其實很脆弱的，雖然已婚，有了美滿的家庭，有了一個疼愛自己的丈夫，也要時刻警惕身體異常信號的出現，關注自己的身體狀況，不要去忽視，拿著自己的健康開玩笑……
女人到了一定年齡身體就會變的脆弱，尤其是已婚女人，婦科疾病隨之而來，看看這些身體異常信號吧，提高生命質量。
子宮肌瘤
常見程度：★★★★★
子宮肌瘤的發病率...
警惕 「憋精」誘發性功能障礙
很多男性都把性愛時間當做是衡量性能力強弱、性技巧高低的金標準，甚至有些男性會為了延長性愛的時間，追求更多的快感，於是經常按壓敏感部位，使得精液無法射出。
中國古代曾誤認為精液比血液寶貴，“惜精”就能保存“元氣”，宣揚若性交百次不射精的話，就能延年益壽，甚至對正常的性生活懷有恐懼心理，擔心性生活會縮短壽命。
其實，刻意不射精或自慰時強行阻止射精，絕對不...
警惕六大女性壓力病
養生導讀：在現代快節奏的生活中，來自家庭、工作等各方面的壓力，常常使女性喘不過氣來。有的女性遇到了壓力也不說，就一直悶在心裡，覺得忍忍就過去了。殊不知，壓力大而得不到適時的排解的話就會招病，下面看看女人因壓力大而形成的一些疾病吧！
一、慢性盆腔疼痛。
慢性盆腔疼痛是婦科常見症狀之一，一些病人可以找到諸如慢性盆腔炎、子宮內膜異位症等器質性原因，但許多人僅有微小病理變化或器質性變...
警惕健身時的錯誤
不管是在家中跑步機上或是在健身中心運動器材上，人們經常犯的錯誤之一就是“虎頭蛇尾”，剛開始很短時間內運動量過大。這種起步過猛的鍛煉方法很容易導致身體受傷。
健身無樂趣：一些人認為，健身運動面對的就是冷冰冰的健身器材，健身無樂趣可言。然而專家建議：應該與朋友或家人一起鍛煉，就像一起看電影或一起吃飯一樣。
急於求成：很多人希望一點點鍛煉就可以收效驚人。專家推薦的鍛...
四類人群應警惕腰椎病
今年的夏天來得特別快，幾乎在一夜間，全國大部分地區集體入夏。夏季為腰椎病的高發時節，腰椎病為常見病多發病，廣泛地存在於各行各業中，但仍以勞動強度較大的產業多見。此外，長期處於坐位工作的人員亦有相當大的比例患病。
四類易發腰椎病人群
1、久坐一族
久坐族如白領、設計、編輯、會計、電腦操作員、教師等，是腰頸椎病間盤突出的高發人群，由於此部分人員長期保持固定姿勢，又缺乏活動鍛煉...
警惕 七個痔瘡發作導火索
“這痔瘡，到底厲不厲害，唉，整天攪得我困苦難熬，該怎麼治啊？”如今痔瘡成了許多人的專有病，學生，辦公室白領，司機等痔瘡更是任意肆行。為什麼有些人這麼容易就中了痔瘡的標？
1、久坐不動或久蹲久站，單一體位持續過久，易生痔瘡
據相關調查研究顯示，長時間坐者患痔瘡率為72.9%，長時間站者為73.5%，不斷走動的人群，患痔率僅43%。因此，辦公室人員一般每坐45-60分鐘，應該站起來...