養生導讀：秋季是艾灸養生的好季節，你準備好了嗎？秋季艾灸養生正當時，但也有一些禁忌，不是所有人都適合艾灸的，所以秋季艾灸養生的注意事項要知道。
秋季艾灸養生正當時
秋季是艾灸的好時節，因為秋冬消耗人體的陽氣多。這時候也很需要及時補充陽氣！因此秋季養生不能離開“收、養”這一原則。也就是說，秋天養生一定要把保養體內的陰氣作為首要任務。
艾灸具有以下四個作用：一...
秋季艾灸養生 一些禁忌要知道
夏至節氣艾灸養生保健
養生導讀：夏至節氣的到來，意味著人體陽氣達到最旺，這時“冬病夏治”最合宜，節氣艾灸是其中一種方法。夏至節氣艾灸養生保健，你知道怎麼做嗎？今天我們一起來瞭解夏至節氣艾灸養生保健的注意事項。
夏至節氣艾灸正當時
根據中醫學天人合一理論，夏至是人體陽氣最為旺盛的時節，故夏至的養生保健要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣。
後人據《素問？四氣調神大論》：“春夏養陽，秋...