為了孩子將來能聰明過人，一些父母從孕期開始就做好了充分準備;孩子出生後，營養補充更為豐富。可是，就算孩子把這些東西全吃下去，能保證孩子一定聰明嗎？愛子之心雖無可厚非，但有些做法不僅不科學，而且也不夠全面。
養育一個聰明孩子是項“綜合工程”，父母們該注意哪些問題呢？
1、准媽多吃新鮮疏菜和水果
不要以為準媽媽在孕期多吃肉食就一定對胎兒有好處。
研究證...
寶寶聰明過人秘訣
孕期疾病預防秘訣
孕期疾病種類繁多，孕媽媽生病後，如果治療不得當，就會影響胎兒發育，所以在孕媽媽用藥前一定要先咨詢醫生，最好的辦法是不用藥，事先採取預防措施，預防的對象主要有下面5種最常見的孕期疾病。孕媽媽一定要關注一下。
一、 水腫
應對高招：多喝紅豆湯
大多數孕婦會出現腳踝和腿部的水腫現象，這與懷孕期間體內的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關。如果經過檢查無子癇前的症狀，便可視為正常...
中醫教您百病不生秘訣
心主喜
性情急躁的人最易得心臟病，傷“心神”
心屬火，火性人最易急躁，喜歡爭論。心主喜，當一個人心情愉悅的時候，氣血流暢、肌肉放鬆，身上的疲憊感也能很快消除。而當一個人在怨恨別人的時候，會出現心跳加速、失眠、癲狂、聲音暗啞、生疔瘡等症狀。人過喜時會心氣渙散、神不守舍，表現為精神無法集中、心神恍惚等。
如果一個人內心急躁、面色黑紅髮暗，就意味著心神受到了傷害，心...
健康長壽七個秘訣
1、要“和平”，不要“戰爭”。經常吵架和帶有敵意的夫婦，其血壓和心跳速度，要比和睦夫婦雙方的免疫系統，被抑制長達24個小時。相反，美滿的婚姻，能起到保護健康的作用。
2、成人也應打預防針。專家認為，成年人如果沒有注射過麻疹、流行性腮炎和風疹等方面的預防針，他們就有可能患上此類所謂的“兒童疾病”。
3、要有良好的家庭、人際關係。
4、睡眠時間不能省。專家指...
美國第一夫人的十七個保養秘訣
若要問現在全美國哪個女人最受大眾關注，無疑答案會是他們的第一夫人：米歇爾·奧巴馬。這個黑黝黝的女人，我們永遠記得她的健談和健康，記得她精力旺盛的各種行為，記得她是全美最受歡迎的人。關於她保持著如此旺盛而讓人欽佩的生命力的原因，就是我們想要探索的問題。
毫無疑問，米歇爾·奧巴馬是世界上最受關注的第一夫人，她穿什麼衣服、說什麼話、怎麼鍛煉身體都會成為媒體津津樂...
讓你不得病的10個健康秘訣
為什麼有些人經常生病，有些人卻身體強壯？美國醫學專家指出，健康並非天生，只要掌握十個秘訣，你也能增強免疫力，遠離疾病。
1、把好口腔關。芝加哥公共衛生顧問喬安娜·布魯薩德指出，認真刷牙、使用漱口水，能夠提高免疫力。口腔衛生差會引發牙周炎，從而導致糖尿病或心臟病，因此把好口腔關是保證健康的第一步。
2、有一雙乾淨的手。洗手的道理不言自明，但多數人卻不以為然。醫學博士希...
太極拳道散打秘訣
何謂散手？將拳架之著法拆散運用實戰之中，不拘泥於固定之著法，而全在本能反應之中，隨心所欲，游刃有餘，不知手之舞之，腳之蹈之，謂之散手。
太極拳道之散手法全在拳架之中，習練純熟，自能得心應手。
散手之時，全在心靜膽正，心靜則不忙亂，從容不迫，從容才能鬆弛，鬆弛才能發揮技藝，技出於自然，膽正則神足，一片凜然，威不可侵，震懾於敵。
散手之時，全無著法於心，敵動我則動，沒有招架...
讓你少生病的十大秘訣
為什麼有些人經常生病，有些人卻身體強壯？據美國“網絡醫學博士”12月報道，美國醫學專家指出，健康並非天生，只要掌握十個秘訣，你也能增強免疫力，遠離疾病。
把好口腔關
芝加哥公共衛生顧問喬安娜•布魯薩德指出，認真刷牙、使用漱口水，能夠提高免疫力。口腔衛生差會引發牙周炎，從而導致糖尿病或心臟病，因此把好口腔關是保證健康的第一步。
有一雙乾淨的手
洗手的道理不言自明...
自行車騎行中防止背痛的秘訣
背痛是登山車騎士最常見的毛病，初學者和職業選手都抱怨此一問題。Mountain Bike雜誌的專家Edward Shang博士告訴我們，如何避免背痛，以及使背部強的方法。
即使是職業選手亦會有背痛的問題。世界級下坡車女選手Regina Stiefl回憶說：“每年初春當我進行加強訓練、頻繁騎車時，腰總是會痛。”
登山車初學者常在第一次旅程後就經歷了嚴重的背痛問題：頸背激烈抽痛，腰脊椎骨部位也痛。&ldq...
羽毛球兩大打法的成功秘訣
從發球開始就運用高遠球或進攻性的平高球壓對方後場底線，迫使對方後退，當對方回球不夠後時，以扣殺球制勝；或當對方疏於前場防守時，就可以以輕吊、搓球等技術在網前吊球輕取。輕吊必須在若干次高遠球大力壓住後場，對方又不能及時回到前場的基礎上進行。這種打法主要
（一）雙打的打法類型
雙打打法是根據雙方的技術水平、身體素質和心理素質以及夥伴的配合特點，經過長期訓練而形成的。常...