一、綠豆薏苡仁湯。綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗淨，加清水500克，泡30分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。
二、果菜綠豆飲。用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日...
八條食療秘方 有效治痤瘡
藥粥治感冒不看廣告看療效
感冒，一年四季均可發生，冬季氣候寒冷更易多見，藥粥療法治療感冒，既能滋補驅寒，又能治病療疾，現介紹幾則藥粥效方：
荊芥粥 荊芥10g，薄荷5g，淡豆豉15g，大米50g。將前三味水煎取汁備用，（荊芥、薄荷含揮發油不宜久煎）；另將大米煮為稀粥，待熱時調入藥汁，同煮為稀粥服食，每日2次，連服3天。可發汗解表，清熱利咽，退熱除煩，適用於傷風感冒引起的發熱惡寒、頭痛、咽痛、心煩、失眠等。
防...
藥膳治感冒 功勞可不小
感冒是因感受病毒或細菌所引起最常見的上呼吸道炎症。多因氣候寒溫失常，風邪侵入人體所致。臨床表現以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發熱及全身不適為主症。根據症狀可分為風寒、風熱兩型。
風寒型表現為咳嗽流涕、頭痛鼻塞，痰質稀白，口淡無味。宜用辛溫解表、宣肺散寒之物如蔥白、生薑、紫蘇等。風熱型表現為發熱惡風、咳嗽黃痰、口乾舌燥，它用辛涼解表，定飾清熱之品如菊花、銀花等。感冒發熱...
飲食治男人便秘
便秘不是什麼大病，卻讓人頭疼不已。解不出的痛苦自不必說，宿便堆積在腸道裡，不斷產生毒氣、毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、睡眠差、精神緊張等，這些“後遺症”更讓人苦惱。有人說，我水果不停吃，帶油的會上火的都很少碰，為什麼還會便秘呢?也有人說，中醫中的通便食物蘿蔔、芹菜我天天吃，為什麼一樣趕不走便秘呢?為此，多位專家提示，在便秘飲食方面，大家的誤區還真不少。
誤區一：...
治牙痛的食療膳方
牙痛一般可分為齲齒牙痛、風熱牙痛、虛火牙痛三種。現介紹七則治療牙痛的食療方，您不妨一試。
方一：鹹蛋蠔豉粥
鹹鴨蛋2個，蠔豉（干牡蠣肉）100克，大米適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火上炎牙痛者食用。
方二：皮蛋腐竹鹹瘦肉粥
皮蛋2個，水發腐竹60克，鹹瘦豬肉100克，大米（或小米）適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼痛者食用。
方三：蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥
蠔豉100克，皮蛋2個，鹽漬瘦豬肉10...
「嬌艷」鮮花食療 治婦科疾病有神奇療效
某些美麗的鮮花不僅具有觀賞價值，還具有治病的效果。其中雞冠花、蒲公英、茉莉花、玫瑰花對婦科疾病還有很不錯的治療效果。下面，小編將為你詳細介紹這4種鮮花對婦科疾病的治療效果。
1、雞冠花可治白帶過多
雞冠花屬莧科。可涼血止血，有止帶、止痢功效，可治功能性子宮出血、白帶過多、痢疾等，是一味婦科良藥。
雞冠花末輔酒：將紅雞冠花曬乾研末，調酒服用可治經血不止。
雞冠花籽糖水：雞冠花的種子...
金銀花「滅火」輕鬆治口瘡
口瘡是口腔黏膜發生的一種局限性潰瘍損傷，又名口腔潰瘍，民間稱為口腔上火。中醫認為，諸痛瘡瘍皆屬於火，火性炎上，沿經絡上行，常侵擾頭面部、口腔、咽喉等部位，並以嘴角起皰、臉上出痘、鼻孔燥熱、舌頭長瘡、煩躁、大便乾燥為診斷依據。同時，若身體有發熱的感覺，並有全身燥熱、口渴等，則為實火。實火型口瘡高發於身體壯實、胃口好、喜歡吃肉的人群。
口瘡調治常用清熱、解毒、降火藥物。其中，金銀...
治秋季腹瀉 中醫有妙招
秋季是嬰幼兒腹瀉的多發季節，其中多為飲食不注意而導致腸胃功能紊亂而導致腹瀉。對於這類腹瀉患兒，單純使用助消化藥是不夠的，應採用中醫中藥療法，往往可獲得事半功倍的療效。中醫講究辨證治療，對於不同的腹瀉要採取不同的藥物。
因為過食生冷，感受風寒引起的腹瀉，中醫稱為寒瀉，其症狀是發燒、腹痛腹脹、大便清稀、腸鳴。用藥可以選服藿香正氣膠囊，每次2粒，每日2次。
患兒腸胃積熱，外受暑濕引起...
小滿養生重未病先治 味宜清淡
小滿是二十四節氣中的第八個節氣。“斗指甲為小滿，萬物長於此少得盈滿，麥至此方小滿而未全熟，故名也。”這是說從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物已經結果，籽粒漸見飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。夏季是陽氣最盛的時期，小滿作為夏季的第二個節氣，從這時候起就要調整我們的日常飲食起居，才能平安的度過炎熱的夏季。
勿貪涼臥睡
小滿節氣正值五月下旬，氣溫明顯增高，如若貪涼臥睡...
治糖尿病－玉參燜鴨
[配方] 玉竹50克 沙參50克 老鴨1只 蔥、生薑、味精、精鹽各適量
【功效】補肺，滋陰。適用於肺陰虛咳喘。糖尿病和胃陰虛的慢性胃炎，津虧腸燥引起的大便秘結等症。
[製作工藝]
1、將老鴨宰殺後，除去毛和內臟，洗淨，放砂鍋（或瓷鍋內），將沙參、玉竹放入，加水適量。
&n...