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中藥車前草的炮製方法

 中藥車前草的炮製方法
      【來源】 本品為車前草科植物車前 Plantago asiatica L.或平車前Planap depressa Willd.的乾燥全草。 【炮製方法】 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 一、淨制 除去雜質,洗淨(《藥典85》)。 二、切制 洗淨 切段,曬乾(《藥典85》)。   標籤:【方法】、【炮製】、【車前草】、【中藥】



長走健身方法一定要正確

 長走健身方法一定要正確
如果選擇長走鍛煉身體,方法一定要正確。 長走前的準備工作要細緻 一、選一雙合腳的軟底運動鞋。如是專門的跑鞋更好,這樣可緩衝腳底的壓力,以防止不太運動的關節受到傷害。 二、穿一套舒適的運動裝。這樣能讓自己的心情和身體放鬆,從繁忙的工作生活中走出來。 三、準備一壺清茶水。可適當加些糖、鹽,因為清茶能生津止渴,糖、鹽可防止流汗過多而引起體內電解質平衡失調。 四、選擇一條合適的運動路線。...



溫灸不是保健方法不宜家庭操作

 溫灸不是保健方法不宜家庭操作
  .Ojk492 { display:none; }    辛女士:最近我常去的美容院美容師推薦說溫灸可以治療體質虛寒,就自己買了一套工具回家用,但很久了卻沒有見效,這是為什麼呢? 中國衛生工作者協會副會長、全國名醫理事會副會長苗吉文:“灸”是一種治療疾病的手段,溫灸一般是以艾草燒熱進行治療,也是一種治病手段,而不是一種保健方法。 溫灸對應著相關的適應證和禁忌證。溫灸適合有濕證...



五個活動手指的神奇健身方法

 五個活動手指的神奇健身方法
在夠酷、夠炫、夠奇特成為時尚的今天,保健養生也能引領時尚。“吃得飽,身體好”已經被“節食清腸排毒保健康”所代替,走路這一最常見最普通的運動也被嘗試改造為多種姿勢行走的運動,而且對養生健身、祛病延年更有裨益……這些方法與眾不同,這些方法獨樹一幟,但是這些方法卻一樣有事半功倍的保健功效。下面介紹的是手部保養法,不妨你也試一試。 旋轉拇指 如果感到體...



正確方法幫你按走八種常見病

 正確方法幫你按走八種常見病
 我們常說按摩,那麼按摩的真實作用是什麼呢?到底怎樣按摩,才是真正有效的方法。同時,想要根除身上的疾病,我們需要採取怎樣的按摩方法?種種問題,就在下面文章裡一一揭曉。 中國醫藥大學創辦人陳立夫享壽103歲,他的養生秘訣之一就是練八段錦以及每天晨起淋浴按摩全身。你想效仿他,最擔心沒有足夠時間按摩全身嗎?沒關係,我們整理出現代人常見的8大問題,教你按對穴位,揮別疼痛。 一、頭痛:...



運動中抽筋的急救方法

 運動中抽筋的急救方法
養生導讀:大自然的雨露風花、戶外活動中的暢快淋漓給人的都是怡然和無與倫比的順暢。可無論怎樣的清新舒爽,也要注意一些身體本身隱藏的埋伏。例如在戶外活動中遇到的抽筋的情況,我們該怎樣處理?下面我們一起來看下各種運動抽筋的急救方法吧! 一、登山 登山時運動過度或姿勢不佳引起肌肉的協調不良,或因登山時或登山後受寒,或因體內的鹽分大量流失,肌肉突然產生非自主性的收縮。 登山   緊...



拔罐的常見反應及處理方法

 拔罐的常見反應及處理方法
1.正常反應     無論用何種方法將罐吸於體表,由於罐子的負壓吸引作用,局部軟組織可隆起於罐口平面以上,病人覺得局部有牽拉發脹感,或發熱、溫暖、涼氣外出、舒適感等,有的病證立即或漸漸減輕,甚至完全消除。當然,上述感覺並非全部出現,依個體反應的不同,出現的多寡顯隱有別。留罐到一定時間(數分鐘至十多分鐘),或閃罐、走罐多次後,局部的軟組織呈現潮紅、紫紅色(瘀斑色),或出...



中醫拔罐療法的方法與體位

 中醫拔罐療法的方法與體位
拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞、增強體質的功能,從而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。所以,許多疾病都可以採用拔罐進行治療。 拔罐療法採用的工具——罐,有許多種,有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡膠罐等,甚至家中的罐頭瓶也可以用於拔罐。臨床中用得較多的是玻璃罐、...



防止食物發霉的方法

 防止食物發霉的方法
養生之道網導讀:天氣熱起來,食物容易發霉。那麼防止食物發霉的方法有哪些呢?吃了發霉的食物可致癌,所以預防食物發霉很重要。下面小編為您介紹防止食物發霉的方法。 防止食物發霉的方法 夏季食品易變質,放在普通環境下很快就會生蟲發霉。受黴菌污染的食品,不僅變色、變味,脂肪含量減少,蛋白質也受到一定程度的破壞,尤其是賴氨酸和精氨酸含量顯著下降,更為嚴重的是,黴菌在食品上的繁殖會產生黴菌...



毛豆的食用方法

 毛豆的食用方法
養生之道網導讀:毛豆即俗稱的大豆、黃豆,為蝶形花科植物大豆的種子,一年生草本農作物。毛豆色澤嫩綠,青翠可愛,是人們喜食的蔬菜。毛豆在中國各地都可種植,為民間大眾食品,食用方法也多種多樣。下面小編就給大家介紹一下毛豆的食用方法。 家庭食用法︰ 1、將新鮮毛豆,剝去外殼,用豆粒與鹹菜一同炒食,滋味極為鮮美。 2、剪去兩頭,加鹽連莢煮食,是點心佳餚。 3、用新鮮毛豆煮豆腐,略加番茄,冬菰...