若干年前，耳穴和針灸被人們所認識可能大多由於其對減肥有著十分好的效果，但是我們認為，很多情況下，用耳穴和針灸治療疾病，調養身體後，過胖的人會發現自己的體重在逐漸接近正常，而營養不良，過於瘦弱的人也會發現自己在變得更加勻稱、有活力，“容光煥發”，這其實都是對穴位刺激，調養身體的附加效果而已。
中醫認為人體是一個整體，“動一發而牽全身”。不要把&ldqu...
貼耳穴不只是能減肥而已
晚上吃什麼,怎麼吃才不會發胖呢
養生之道網導讀：很多人都喜歡吃夜宵但又擔心因此發胖，每當這個時候都會有一段思想鬥爭過程，那麼睡前吃什麼減肥效果好？什麼食物是在睡前吃不會發胖……
很多人都喜歡吃夜宵但又擔心因此發胖，每當這個時候都會有一段思想鬥爭過程，那麼睡前 吃什麼減肥效果好？什麼食物是在睡前吃不會發胖的？下面 中國吃網為大家介紹睡前吃什麼減肥效果好，既不會影響睡眠還能促進睡眠的食物。
一、睡前吃什麼減肥效果好
...
揭開高齡產婦潛在的危險
孕婦保健導讀：生兒育女、繁衍後代是每一個人的責任。但現在也有很多年輕人不想生孩子，特別在國外很明顯。但是，如果要生孩子的話，幾乎所有專家都呼籲：女人，最好30前生孩子。高齡產婦及其嬰兒的疾病風險的案例，也層出不窮。例如歌後王菲生出的兔唇女兒。
高齡產婦風險大
危齡產子的弊病顯而易見。首先是妊娠期間就容易遭遇更高的風險。女性的原始生殖細胞在胎兒期就已經形成，如果懷孕時間...
春季怎麼預防哮喘
養生之道網導讀：春季怎麼預防哮喘？春季是哮喘的高發季節，哮喘給患者的生活帶來嚴重的危害。那麼春季怎麼預防哮喘？下面我們就一起來看看春季預防哮喘的方法吧。
哮喘是由多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎症性疾病，這種慢性炎症與氣道高反應性相關，通常出現廣泛而多變的可逆性氣流受限，導致反覆發作的喘息、氣促、胸悶和（或）咳嗽等症狀，多在夜間和（或）清晨發作、加劇，多數患者可自行緩解或經...
消水腫瑜伽操 擊退四肢腫脹
● 動作一：金字塔式
作用：消除全身性水腫
預備：采四足跪姿雙腳打開與骨盤同寬。首先，采四足跪姿，身體呈ㄇ字型，雙手十指打開，貼齊平放於地板，雙腳打開與骨盤同寬。
Step 1. 吸氣背部拉長延伸，腳尖踮起點地吐氣膝蓋離地，骨盤朝天花板延伸預備姿勢完成後吸氣，背部向前拉長延伸，腳尖慢慢踮起，接著，吐氣膝蓋離地，骨盤向天花板延伸。
Step 2. 再次吐氣背部拉長延伸，肩膀放鬆吐氣，將膝蓋離地，骨...
白帶異常 注意提防七種炎症感染
女性白帶量的多少直接反映著內分泌是否平衡的重要依據之一，白帶過多有生理性的和病理性，出現白帶過多又伴隨異常症狀時就往往是婦科炎症導致的。面對白帶過多或者過少的情況，會對身體有什麼危害？有何併發症？
1.慢性盆腔炎
慢性盆腔炎也會造成白帶過多，其症狀是白帶過多，月經增多或月經失調，下腹墜脹，疼痛，腰骶部酸痛，常在勞累，性交後及月經前後加劇，有時有低熱，疲乏或精神不振，週身不...
不宜早玩五種運動
年輕父母中，約七成想讓自己的孩子從小接受體育鍛煉，為的是讓孩子能有個健壯的身體。但兒童保健專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運動，不僅不利於孩子身體的健康，反而容易造成傷害。
⊙ 不宜一：拔河
拔河可能讓孩子“傷心”、“傷筋”。從生理學角度來講，兒童心臟正在發育中，拔河需屏氣用力，有時一次憋氣長達十幾秒鐘，當由憋氣突然變成開口呼氣時，靜脈血流會突然湧向心房，...
夏季幾款適合減肥飲用的冷飲
養生之道網導讀：夏天馬上要到了，天氣會越來越炎熱，在大夏天大口大口的喝冷飲那是無比暢快的。那對於減肥中的MM來說，喝多了飲料也是會導致肥胖的……
夏天馬上要到了，天氣會越來越炎熱，在大夏天大口大口的喝冷飲那是無比暢快的。那對於減肥中的MM來說，喝多了飲料也是會導致肥胖的，這裡就給大家推薦幾款適合減肥飲用的冷飲。
1、 檸檬鹽水
原料：檸檬、鹽、冰水。
做法：只要將新鮮的檸檬洗好後切片，...
化妝品過敏如何自檢
換季時分，各大商場紛紛促銷，愛美的小麗特意購買3瓶名牌化妝品。本以為自己賺到了便宜，然而讓小麗始料不及的是，使用了這3瓶名牌化妝品之後，發現自己的臉上遍佈紅疹，不得不上醫院進行檢查。專業人士提醒：由於化妝品引發皮膚過敏的消費糾紛接二連三，廣大女士在購買化妝品時應該謹慎，避免因為選擇不當，使用不當而導致皮膚過敏甚至毀容。
為何化妝品會使部分人皮膚過敏
化妝品過敏的原因是...
女性荷爾蒙失調 多吃有色食物調理
養生導讀：人體會分泌75種以上的激素，它們在人體中扮演著各自的角色。荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關係，體內荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來年輕很多。食物是補充荷爾蒙的重要因素，所以當女性缺乏荷爾蒙時 ，吃有色食物補充是最好的調理方式。
一、女性缺乏荷爾蒙時的表現：
症狀1：失眠頭痛。
表現：失眠、多夢、疲倦、頭痛。晚上催眠的方法皆用盡，還是眼光光。白天注意力不集中...