導讀：夏季氣溫過高，體溫調節中樞受到抑制，熱量蓄積在體內，易引起全身發熱、頭暈、口渴、噁心等中暑症狀，嚴重的還會出現昏迷、抽風等。為了預防“夏季高溫病”，在閒暇時間，不妨多拍打拍打自己的膕窩以及肘窩等。
疾病預防
1、膕窩
位於膝關節的後方，屈膝時比較明顯，呈菱形。膕窩內充滿脂肪，有重要的血管、神經通過。
方法：取坐位或俯臥位，自己或請家人用兩...
常拍5個保健穴位 夏季可防高溫病
當寶寶預產期不是出生日期
導讀：只有4%的孩子是遵守預產期如約來到這個世界的。很多孩子性子很急，緊趕慢趕的想看看世界;也有的不慌不忙，大人都急了，他還呆在媽媽的肚子裡。
280、279、278，就這樣一天一天倒計時，等著寶寶的到來。每個准媽媽等待寶寶出生的日期都差不多，從最後一次月經結束算起，一般是280天。但這僅僅是理論，實際上大多數准媽媽數到零的時候，要麼是孩子已經生下來了，要麼就是還毫無動靜呢，小傢伙很少會如...
自檢：觀皺紋辨健康知病變
導讀：皺紋，一般是年齡的象徵，除此之外，皺紋也可以反映一個人的健康狀況，如果您對著鏡子觀察臉部皺紋，您也許可以明白自己的身體健康狀況和病變情況。下面來教大家觀皺紋辨健康知病變，不妨做下健康自檢吧。
1、在樂觀者的眼睛周圍會出現弧形“笑紋”，這種皺紋是肌體內結締組織弱和聽力可能下降的跡象，這樣的人可能有痔瘡。
2、如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現心緒...
針灸減肥有不良反應嗎 如何預防
養生之道網導讀：在進行減肥的過程中，我們最怕的就是所選擇得減肥方法不但沒有效果，還有一系列的不良反應，正所謂是賠了夫人又折兵呀，花錢買罪受。……
在進行減肥的過程中，我們最怕的就是所選擇得減肥方法不但沒有效果，還有一系列的不良反應，正所謂是賠了夫人又折兵呀，花錢買罪受。你是不是也有這樣不堪回首的經歷呢？現在，養生之道網小編就給大家深度解答一下關於針灸減肥的不良反應哦。
針灸減肥...
油彩皮炎如何護理
油彩皮炎是因化妝時使用油彩而引起的面部皮膚炎症，尤以眼周圍為常見。因人們業餘生活的多樣化和社交的普遍化，普通人群使用油彩的機會日漸增多，油彩皮炎的發生率也有增加。
發現油彩化妝部位出現水腫性紅斑、丘疹，邊界不清，尤以眼周眼周、前額、兩顴頰部較嚴重時，應停用可能引起發病的油彩。
若因工作需要必須化妝時，可採用有效、可靠的防護膏打底隔離，以防再發或加重感染。
卸妝時可採用乳化卸妝油...
應對寶寶夜間愛哭的三個妙招
一般來說，新生兒的一天的睡眠時間可達20-21個小時，除了吃奶、換尿布以外，整天都在呼呼大睡。但是也有不少寶寶，白天呼呼大睡，到晚上則哭鬧不休。不僅弄得家長十分疲憊，而且還會影響寶寶的生長。這種現象產生的原因是新生兒大腦功能發育不完善，對白天和黑夜沒有什麼概念，因此把“生物鐘”搞錯了。
那麼，面對這種情況，家長該怎麼辦呢？下面提供三招供各位家長參考。
第一招：適當的時候狠...
怎樣使用少林活絡膏比較好
養生之道網導讀：少林活絡膏古稱少林斷續膏，遠源於北魏年間，早期的少林僧人習武主要是防禦野獸的威脅和盜賊的侵犯，平日練武，難免被拳腳器械所傷。寺僧們便用土藥單方、推拿按摩等辦法自救，逐漸產生了少林僧醫和醫學。
早在唐初，少林僧人對跌打損傷都有一套完善的治療方法，十三棍僧救唐王中的寺主僧志操也是一位著名的僧醫，入寺前習醫十年，治療跌打損傷，少數不愈者，再採用嵩山上的草藥製成的丸、...
懷孕時哪些中藥不宜服用
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懷孕期不宜服用的中藥大致可分為三類：
１絕對禁忌使用的藥物：巴豆、牽牛子、斑蝥、鉛粉、水銀、大戟、麝香、土牛膝、商陸、蜈蚣等。
２盡可能避免應用的藥物：附子、烏頭、生大黃、芒硝、甘遂、芫花、三稜、生南星、凌霄花、劉寄奴、馬鞭草、皂角刺、生五靈脂、穿山甲、射干、雄黃、硼砂等。
３避免單獨使用的藥物：當歸尾、紅花、桃仁、蒲黃、蘇木、郁金、枳實、...
穴位按摩有助於小孩增高
養生導讀：人體發育長高的關鍵時間是青春期，很多家長發現自己的孩子總是長不高，其實想讓孩子增高，除了加強營養和注意鍛煉外，家長們還可以給孩子按摩幾個關鍵穴位。通過按摩促進人體新陳代謝，有利於骨骼發育。
揉腹
家長每天輕輕地為孩子揉腹，順時針1分鐘，逆時針1分鐘，可調理脾胃、補益氣血。
捏 脊
孩子俯臥，背部裸露，塗抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指...
減肥有效方法 微運動減肥
養生之道網導讀：減肥有效方法是什麼呢?現在的年輕人既想要擁有苗條的身材，還不想浪費過多的時間，因為在這樣一個生活節奏快，工作壓力大的社會，年……
減肥有效方法是什麼呢?現在的年輕人既想要擁有苗條的身材，還不想浪費過多的時間，因為在這樣一個生活節奏快，工作壓力大的社會，年輕人們的時間都是非常緊的，所以沒有時間去專門減肥。據養生之道網專家介紹，如果想要達到有效的減肥，利用平時的一些碎...