出行安全
計劃懷孕後，准媽媽就要注意自己的出行安全了。如果你還在上班，很幸運地公司離家很近，就少了很多煩惱，可以堅持每天步行上下班，既鍛煉了身體，又不會影響工作。如果離家很遠，你就要想辦法使自己更加安全、更加便利地上下班，保證母子出行安全了。
如果公司到家的路程實在太遠，不如考慮在公司附近租房子吧，這樣就可以把路上的時間爭取為休息時間。或者徵求住在自己家旁邊的、熱心...
女人孕後應該如何調整起居？
6大食物，讓你怎麼吃都不胖
養生之道網導讀：有一些人就是怎麼吃都不會胖的瘦子，那麼胖子們是不是心中冒出了各種羨慕嫉妒恨的情緒來呢。如果你是喝口水都擔心發胖，那麼現在你有……
有一些人就是怎麼吃都不會胖的瘦子，那麼胖子們是不是心中冒出了各種羨慕嫉妒恨的情緒來呢。如果你是喝口水都擔心發胖，那麼現在你有口福了！下面小編我就向你推薦一些食品怎麼吃也不怕。
雞蛋
有鐵娘子之稱的英國前首相撒切爾夫人，當年就是用雞蛋減肥...
藥膳調理 慢性咽炎消
慢性咽炎常由急性咽炎治療不徹底反覆發作而轉為慢性，或因慢性鼻炎、鼻竇炎，以及物理、化學等因素經常刺激咽部所致。長期不良飲食習慣(如攝入過多高熱量、高蛋白、高脂肪、油膩、鹹、辣等食物)、性格急躁易怒、肝氣鬱結、全身性各種疾病(如貧血、呼吸道慢性炎症、心血管病等)也可繼發本病。本病病程較長，症狀頑固而不易治癒。
現介紹幾種藥膳及其藥療機理，供參考選用。
芒果湯：取鮮芒果2個，切開，煎湯...
胃穿孔有什麼症狀
養生之道網導讀：胃穿孔有什麼症狀？胃穿孔是潰瘍病患者最嚴重的併發症之一，那麼胃穿孔有什麼症狀？下面，一起來詳細瞭解下胃穿孔的症狀。
胃穿孔有什麼症狀
胃穿孔主要是在胃潰瘍的基礎上暴飲暴食所致，暴飲暴食能引起胃酸和胃蛋白酶增加，很容易誘發胃穿孔。患者突然發生劇烈腹痛，疼痛最初開始於上腹部或穿孔的部位，常呈刀割或燒灼樣痛，一般為持續性，疼痛很快擴散至全腹部。胃穿孔的主要症狀有以下...
9個月寶寶的發育標準是怎樣
養生之道網：9個月寶寶的發育標準是怎樣的？每個寶寶各個月齡的發育成長重點稍有不同，9個月寶寶經歷了抬頭、坐、翻身、爬行等運動發育的過程，那麼9個月寶寶的發育標準是怎樣的呢？下面養生之道網為您介紹。
9個月寶寶生長發育指標
男孩：身高65.2-80.5（平均72.6）。體重6.67-12.99（平均9.33）。頭圍41.5-49.4（平均45.3）。胸圍45.2±2cm。
女孩：身高63.7-78.9（平均71.0）。體重6.34-12.18（平...
女兒生病成就了我的業餘愛好
女兒9個月時，一次拉肚子整整一個星期不好，每天拉好幾次，像水一樣。趕緊上醫院，那人叫多。掛號、看病、開單子、化驗，折騰一上午，花200多塊，不見好，孩子的小臉眼見著就瘦下去了。我們夫妻倆已經輪著請三天假了。那會兒我當老師，一次次請人代課，急死了。下決心掛了專家號，吃藥、輸液，還是不行。鄰居介紹說有個老太太是幼兒園的老園醫，治小孩病特別有效。
記得是晚上，摸著黑轉了好長時間才...
健康瘦身7大原則 讓你安全健康有效瘦
養生之道網導讀：減肥不僅是要將脂肪消耗掉，而且還要在減肥之後，身上的肉是堅實的，不能是鬆垮的，而要想達到這樣的目的，我們就得要找到好的減肥方……
減肥不僅是要將脂肪消耗掉，而且還要在減肥之後，身上的肉是堅實的，不能是鬆垮的，而要想達到這樣的目的，我們就得要找到好的減肥方法。當然要找減肥方法就得要找健康減肥瘦身方法，而為了能夠讓大家做到健康瘦身的效果，我們就給大家提出減肥的幾點原...
金錢草的功效和作用
金錢草的功效：
清利濕熱，通淋，消腫。用於熱淋，沙淋，尿澀作痛，黃疸尿赤，癰腫疔瘡，毒蛇咬傷；肝膽結石，尿路結石。 用於熱淋，尤善治療石淋病症，可單味濃煎代茶飲服，或與海金沙、雞內金等同用。用於濕熱黃疸，可與茵陳、梔子同用。現代治療膽石症配伍茵陳、黃芩、木香等同用。用於疔瘡腫毒、蛇蟲咬傷及燙傷等症，可用鮮金錢草搗汁飲服，以渣外敷局部。
金錢草的作用...
傷害孕婦胎兒的6種食物
我在8個月後即將成為一名幸福的媽媽，所以，從現在我就開始注意自己的飲食起居了。前段時間，在美國“網絡醫學博士”網站上看到一則新聞，講了孕婦不應該選擇的一些食物，推薦給准媽媽們共享。
避免食用大型魚
美國食品和藥品管理局(FDA)建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。
河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要...
練習瑜伽 提前熱身要充足
冬季由於氣溫的關係，運動的環境和方法變得很重要，瑜珈館正好彌補了這一缺陷，增加的熱度課正好讓人們更好的釋放，同時也能避免冬季身體僵硬而受傷。
安全 冬季更適合練熱度瑜珈
“冬季是個發胖的季節，缺乏運動又胃口大增，使大部分人一個冬季過後得胖10斤左右。”瑜珈老師周彩珠說。這樣使得很多女性一到春季時就開始“狂減”，其實這樣對人體並不好。因此，為了使很人們能保持良...