新的一年，如果擁有好的身體，在設定目標並且為之努力的時候，就沒有後顧之憂。想保持身體健康，日常生活需知道哪些呵護健康的法寶呢？今天給大家介紹七個健康法寶，堅持它們，可以讓你預防疾病，捍衛健康。
50%不管因哪種疾病住院的患者，50%的人會服用過量燒心藥物，比如止痛藥等，會給身體帶來極大傷害。平時注意飲食調養、多運動，沒病盡量少吃藥。
2倍糖尿病患者的死亡風險是...
7個健康法寶預防疾病護健康
陣痛為什麼常常從半夜開始
哪些因素推動分娩的開始呢？對此，還沒有精確的答案。但是，可以確定的是由於大量雌性激素在准媽媽的血液裡循環，從而刺激了子宮的收縮。
陣痛常常從半夜開始
雌性激素是作用強大，而反應敏銳的激素，它是在其他激素，例如腎上激素的推動下分泌的。 這意味著，如果外界喧鬧、母親忙碌，寶寶更願意待在肚子裡。而在安靜的環境裡，陣痛更容易來臨，這就是為什麼很多分娩是在夜裡22點至第二天凌晨的6點之間...
四肢無力中醫如何去治
痿證是指筋骨痿軟，肌肉瘦削，皮膚麻木，手足不用的一類疾患。臨床上以兩足痿軟、不能隨意運動者較多見，故有痿辟之稱。
現代醫學的多發性神經炎、脊髓空洞症、重症肌無力、側索硬化、運動神經元病、週期性麻痺、肌營養不良症、癔病性癱瘓和表現為軟癱的中樞神經系統感染後遺症等，都會引起肌萎縮症，均屬於痿證的範圍。
由運動神經元病、全身營養障礙、廢用、內分泌異常而引起的肌肉變性、肌肉結構異常，...
明星減肥小妙招，看看冪冪是怎樣減肥的
養生之道網導讀：2月23日，懷孕4個月後的楊冪微博稱「有生以來第一次過了50kg，紀念順便拉仇恨一下～」，這仇恨拉得可大了。168cm的楊冪……
2月23日，懷孕4個月後的楊冪微博稱「有生以來第一次過了50kg，紀念順便拉仇恨一下～」，這仇恨拉得可大了。168cm的楊冪此前體重一直低於100斤，身材可謂是好到爆。臉蛋美，腿細，胸大，冪冪是如何保持好身材的呢？
楊冪減肥方法
多吃水果
明星也是人，也有嘴饞的時候...
關於跆拳道的思考
被稱為有著東方人崇高而堅忍心力的跆拳道，尤其注重人格的導引。
韓國人認為：修煉跆拳道，可使人具備一定的反應力、判斷力、統率力；並使人自信、自衛、自主、自立，培養民族卓越之精神。
跆拳道提倡“以禮開始以禮終”的武士精神，這毋寧說是一種謙讓和寬容的運動精神。因此，韓國將跆拳道視為國技。雖然韓國的一些權威人士認為跆拳道起源早在人類成為一個生命體、地球有了生命力時便產生了。...
一根小小的火針 可調節五臟六腑
一根小小的火針，可調節五臟六腑，可治療內外婦兒等各科疾病。與藥物相比，火針療法具有成本低、見效快、療程短、安全性高的特點與優勢。四川省中醫藥科學院中醫研究所皮膚科主任黃蜀介紹火針的歷史淵源、作用機理、治療範圍和禁忌等，那是一套一套的。
兩位大師使火針煥發活力
火針療法屬於針灸範疇，是指將特製的針具用火燒紅後，快速刺入腧穴或某些部位，從而達到治療疾病的一種方法。《黃帝內經》最早...
打哈欠流口水 老人注意五大疾病前兆
養生導讀：生活中，不少老人會頻頻出現打哈欠、流口水、頭暈目眩等症狀，不少人以為這些只是衰老的表現，但你要小心了，這些症狀可能是某種疾病前兆！下面為您介紹老人要注意的五大疾病前兆，及時發現才能及時防治！
打哈欠流口水 老人要注意的五大疾病前兆
打哈欠——腦中風
打呵欠是人的一種正常生理現象，但一些老年人，特別是患有高血壓、腦動脈硬化、血液黏稠度高的老年人，當出現頻頻呵欠...
女士開車別用玫瑰香水
給自己的愛車買一瓶車用香水，是很多有車族必做的功課之一，尤其時尚的女白領，更不會放過這一個展示自己品位的機會。可面對著眾多味道的香水，如果你僅僅靠著自己的喜好去選擇，還真容易給駕駛安全帶來一些隱患。
別選玫瑰和薰衣草這樣氣味迷人的香水，因為這類香水有鎮靜作用，會降低你處理應急情況的反應速度。
各種各樣的汽車香水，功能並不僅僅是大家認為的只是可以改善車裡氣味，它有一個更重要的功...
寶寶消化不良怎麼辦 如何解決
寶寶消化不良是常常會發生的事情，但對於一些新媽媽來說卻不知道如何去應對這樣的問題。引起寶寶消化不良的原因有很多，那麼，寶寶消化不良怎麼辦，如何去解決這個問題呢？下面，我們一起來看看。
1、飲食治療寶寶消化不良
對於寶寶飲食不當造成的消化不良應予調節飲食，嚴重者暫禁食8小時，然後給以稀釋牛奶，3～5日後逐漸恢復到正常飲食。
2、助消化藥治療寶寶消化不良
可以採用一些藥物緩解寶寶消化...
不良姿勢打擊身材
女性平時的姿態也對其乳房有影響。具體哪些姿勢讓我們的乳房受到傷害了呢?
1、駝背
經常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該保持昂首挺胸的姿勢。
2、彎腰
由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰，累了時靠牆站立幾分鐘，會讓你胸部舒暢。
3、抱臂
很多女性經常將雙手懷抱於胸前的姿態會加重胸...