養生之道網導讀：血常規檢查項目有哪些？血常規檢查是體檢體檢查最基本的檢查項目之一，那麼血常規檢查項目有哪些？下面一起來看看血常規檢查項目。
血常規檢查是全身體檢中最基本的體檢項目，可以發現許多全身性疾病的早期跡象，如常見的腎病，就可以通過血常規檢查出來。其檢查項目包括紅細胞、白細胞、血紅蛋白及血小板數量等。
血常規檢查項目有哪些
血常規檢查是全身體檢中最基本的體檢項...
血常規檢查項目有哪些
簡單五動作助你補腰氣血
氣通血通，人就百病不侵了。補氣血除了食療藥療外，其實簡單的運動也能夠助你好氣血。特別腰部補血。
前屈後伸兩腿開立，與肩同寬，雙手叉腰，然後穩健地做腰部充分的前屈和後伸各5-10次。運動時要盡量使腰部肌肉放鬆。
交替叩擊兩腿開立，與肩同寬，兩腿微彎曲，兩臂自然下垂，雙於半握拳。先向左轉腰，再向右轉腰。與此同時，兩臂隨腰部的左右轉動而前後自然擺動，並借擺動之力，雙手一前一後，交替叩...
如何預防攀巖受傷
養生之道網：攀巖是比較訓練人體力量的，但是不少人都不懂得如何預防攀巖受傷，下面養生之道網從各個細節分析，教您如何預防攀巖受傷，看看吧。
攀巖最常見的受傷：微創傷
多數肌肉、肌腱或韌帶之傷害，皆是源於微創傷。由於症狀不明顯，此種傷害須累積多日方會發病，但也正因此，其往往為選手所忽略。每當身體運動至極限時，肌肉或組織便會發生微創傷。
倘若休息時間充足，此種傷害便是訓練的正常結果，其...
中醫療法 和惱人「泡泡眼」說拜拜
養生之道網導讀：現在許多美眉都被眼袋困擾著，每天早晨起來看著腫腫的眼睛，難以見人啊！這給急壞了愛美的美眉了，該怎麼辦呢？如何去除眼袋？去眼袋最有效的方法有哪些？接下來小編給大家推薦一些中醫去眼袋妙招，趕快到下文看看學學吧。
強效中醫療法 和惱人“泡泡眼”說拜拜
從發生原因上來看，眼袋可分為先天性和獲得性兩大類。前者多是由眼眶周圍的纖維結締組織強度和彈性不足造成的。這種...
如何訓練寶寶用杯子喝水
教寶寶喝水這件事看似簡單，執行起來卻令很多新手媽媽頗感為難。要讓習慣使用奶瓶的寶寶學會用杯子喝水，確實沒有想像中那麼容易。如果繼續使用奶瓶讓寶寶喝水，寶寶很容易被嗆到，甚至覺得奶瓶裡的水沒有味道而抗拒喝水。
其實，只要掌握一些小技巧，選對工具，教寶寶學會用杯子喝水也可以很簡單。
2階段訓練用杯子喝水
第一階段：用吸管取代奶瓶
0-6個月寶寶的主要水分來源是奶水，當寶寶喝完奶之...
冬凌草的功效與作用_冬凌草的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥冬凌草的功效與作用專區，為您詳細介紹冬凌草的功效與作用、冬凌草圖片、冬凌草的藥用價值、冬凌草的副作用等，要想知道更多冬凌草的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
冬凌草簡介
冬凌草圖片
冬凌草的功效與作用
冬凌草的藥用價值
冬凌草能不能長期喝
冬凌草片治咽炎嗎
冬凌草適應人群
冬凌草的副作用
冬凌草簡介
冬凌草，中藥名，為唇形科植物碎米椏乾燥地上部分...
夏天泡腳有什麼好處 哪些藥物效果更好
養生導讀：泡腳養生，相信很多人都知道的，一般只會在冬季的時候泡腳。但其實，在炎熱的夏天泡腳也是有好處的，正所謂“春夏養陽、秋冬養陰”，夏天泡腳對我們身體健康有很大的幫助。那麼，夏天泡腳有什麼好處呢？
泡腳是否確有神奇的功效？中醫專家表示,泡腳養生不分時節,的確有其理論基礎。雙腳是人體很多重要經絡的起源,泡腳通過促進經絡自我調節,可以維持人體平衡。
六大經絡始於足
為什麼泡...
春季快速減肥瘦身 針灸首選
養生之道網導讀：春季是減肥的好時機,雖然身邊的減肥方法參差不齊，這裡,小編為你推薦春季減肥比較有效的一種--針灸。針灸減肥主要是通過人體經絡……
春季是減肥的好時機,雖然身邊的減肥方法參差不齊，這裡,小編為你推薦春季減肥比較有效的一種--針灸。針灸減肥主要是通過人體經絡腧穴刺激調節人體內分泌代謝，使肥胖症病人的氣血陰陽失調狀態恢復平衡，脾腎等臟腑功能恢復正常，經絡通暢，自然使肥胖者體內...
清退虛熱的中藥有哪些
養生之道網導讀：清退虛熱的中藥有哪些？虛熱分為陰虛、陽虛、氣虛、血虛，不同症狀要採取不同的調理方法。那麼清退虛熱的中藥有哪些？下面推薦幾種清退虛熱的中藥，一起來看看。
清退虛熱的中藥有哪些
清退虛熱藥物以清虛熱，退骨蒸為主要作用。比較適用於陰虛內熱，骨蒸潮熱，小兒疳熱。亦可以用於溫熱病後期，邪熱未盡，夜熱早涼等症，清退虛熱藥包括青蒿、白薇、地骨皮、銀柴胡、胡黃連。
1、青蒿
青蒿...
准媽媽必知的順產秘密
准媽媽們總是會擔心即將來臨的分娩時刻能不能順利進行，有些關於順產的“流言”就也一直傳來傳去。其實，想要順產，有些“良方”是你必須要知道的哦！
首先，我們必須瞭解影響產程有哪些因素。
子宮收縮
子宮收縮強度越好，生產進程就會越快，而收縮強度又是受准媽媽的年齡、肌肉張力和彈性、胎兒體重等多方面條件制約的。
骨盆大小
按照我們通常的觀念，骨盆越大順產的機會就越大，醫...