針灸穴位雖然較為複雜,有頭部穴位、頸部穴位、胸部穴位、腿部穴位、足底穴位等,下面是針灸穴位圖解,簡單的列舉了一些常見的針灸穴位部位,希望對大家有用。
1、頭側部穴位
2、頭部正反面穴位
3、頸部穴位
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4、身體前部穴位
5、腿部穴位
6、足底穴位
以上是對於人體的針灸穴位圖解,更多有關人體穴位方...
懷孕4個月吃什麼 4個月孕婦食譜大全
養生之道網:作為一個4個月的孕婦,為了寶寶營養的供給,需要在飲食上下足工夫,您要知道4個月孕婦食譜大全才好。養生之道網為您總結了4個月孕婦食譜大全,看看吧。
1、蝦仁炒韭菜
將韭菜清洗乾淨,並且切成3厘米長的節。然後把鮮蝦剝去殼,洗乾淨。再把蔥切成段。姜切成片。
然後就將鍋燒熱,並且在放入植物油燒沸後,先將蔥下鍋煸香,再來放入蝦和韭菜,烹點黃酒,再持續地翻炒,直至蝦仁熟透,即可起鍋...
心臟病患者的冬季養生之道
養生之道網導讀:心臟病會隨時威脅生命,那麼冬季心臟病人如何保健呢?秋已過,冬已到,寒冷入侵,此時正是老人們應該注意自己身體健康的時候了,尤其是心臟病患者更應該分外注意養護心臟,稍不注意,引起感冒發燒,就會引發不小的後果,如何幫助老人提前預防感冒來襲呢?小編整理出秋冬季心臟養護的常識,希望能給老人提供幫助。
心臟病患者如何養護心臟防感冒?
秋季,天氣逐步轉涼,很多患了心臟病的患...
五種新式戶外單車減脂法
減脂騎車法
以中等速度騎車,一般要連續不間斷騎行40分鐘以上,同時要注意規律呼吸,對減脂很有效果。
強度型騎車法
首先要求以自己的6成極限速度騎行五至七分鐘,其次是用心率表觀測自己的每分鐘脈搏,使其處於心肺功能訓練區間內,這樣可以達到鍛煉心血管系統的效果。
力量型騎車法
即根據不同的條件用力去騎行,如:上坡或上坡時調節齒輪大小(限五速或十速可調速自行車...
省錢省力有效的穴位減肥法
養生之道網導讀:肥胖者總是感到十分悲傷,為什麼他們總是難過呢?因為,在這個以瘦為美的時代,他們拚命減肥卻沒有什麼效果。不用擔心,接下來,壹藥……
肥胖者總是感到十分悲傷,為什麼他們總是難過呢?因為,在這個以瘦為美的時代,他們拚命減肥卻沒有什麼效果。不用擔心,接下來,養生之道網小編為大家介紹一下省錢省力有效的穴位減肥法,讓大家有效成功減肥啦。
瞭解方法的關鍵才能真正運用方法。所以...
簡易扭轉 減脂養生
養生之道網導讀:經常轉頭、轉腰、轉腿的“扭轉”減肥法,對調節精神、增強體質、預防器官衰老很有幫助。“扭轉”減肥法簡便易行,省時省力,長期堅持下去,既能減脂,又能預防疾病。
轉頭
站在地上或坐在椅子上,挺胸收腹,頭部微微下低,先按順時針方向轉動10圈,再按逆時針方向轉動10圈。...
心理健康兒童
童年是人類最近乎完美的階段。
成年人動不動就是匹夫見辱,拔劍而起。不少人就是因為旁人一句無心之失而記怨十年廿載。孩子們雖然沒有大人的人生經驗,但有一份極為珍貴的童真。他們記性好,但集中力不強。就算朋友們說了些極不該說的話,他們都只會罵兩句,很快就忘記得一乾二淨。在兒童心理學中,甚少有妄想(Paranoid)的病例。妄想就是常常懷疑他人對自己有敵意。成年人的病例很多,但小孩子就少之又少...
鹿角膠的功效和作用
鹿角膠的功效:
補益精血;安胎止血。主腎虛;精血不足;虛勞贏瘦;頭暈耳鳴;腰膝酸軟,陽痿滑精;宮寒不孕;胎動不安;崩漏帶下;吐血;衄血;咯血;尿備;陰疽瘡瘍。味甘、鹹,性溫。能溫補肝腎,益精血,止血。用於腎陽虛衰,精血不足,虛弱消瘦,虛寒性吐血,崩漏,尿血等。
鹿角膠的藥理作用:
1、對人體的淋巴母細胞轉化有促進作用,效果較大腸菌脂多糖強。
2、對血細胞的影響:...
雞蛋花的功效與作用_雞蛋花的藥用價值
養生之道網導讀:中藥雞蛋花的功效與作用專區,為您詳細介紹雞蛋花的功效與作用、雞蛋花圖片、雞蛋花的藥用價值、雞蛋花的花語等,要想知道更多雞蛋花的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。
雞蛋花簡介
雞蛋花圖片
雞蛋花的功效與作用
雞蛋花的藥用價值
雞蛋花的藥用附方
雞蛋花的花語
雞蛋花簡介
雞蛋花,中藥名,為夾竹桃科植物雞蛋花的花朵或莖皮。夏、秋季采莖皮,花開時採花,曬乾或鮮...
瑜伽練習帶給你的7大身心助益
預防慢性病
別以為只有肌肉和骨骼會疲倦外在身體的疲倦可通過你的雙手的按摩而達到舒緩,其實人體的臟器也會產生怠惰疲倦之感。而借由瑜伽各種體位法的姿勢按摩身體的內部器官,不僅可促進血液循環,伸展僵硬的肌肉使關節靈活外還可以使腺體分泌平衡強化神經,當然慢性疾病也會與你絕緣。
消除緊張和疲勞
站立和坐姿不正確的人,或是長期因工作或生活壓力而處於精神緊繃狀態的人自然比一般人更容易感到疲勞...