南瓜子的功效有哪些 養生之道網導讀:南瓜子的功效有哪些?南瓜子是不錯的食物,很多人喜歡啃瓜子,把瓜子當做是零食來消遣,當然無可厚非,但又有多少人知道南瓜子的功效有哪些?下面就一一揭曉南瓜子那些不為人知的功效。 南瓜子的功效有哪些 南瓜子,味甘,性平。能補脾益氣,下乳汁,潤肺燥,驅蟲。含豐富的指肪油(為亞麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C,南瓜子氨酸等成分。對... 2021年09月03日 中醫常識 暫無評論 閱讀 37 ℃ 次 閱讀全文
熱姜水對人體神奇功效 牙周炎 先用熱姜水清洗牙石,然後以熱姜水代茶飲用,一般6次左右即可消除炎症。 頭皮屑 先用生薑輕輕擦洗頭髮,再用熱姜水清洗頭髮,可有效地防治頭皮屑。經常用熱姜水洗頭,對禿頭也有一定療效。 蟯蟲病 每天睡覺前,先用熱姜水清洗肛門周圍,然後飲用熱姜水1-2杯,約7天左右即可治癒。 食道癌 每天兩次,以熱姜水代茶飲,可起到止痛、延長生命或緩和病情的作用。口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口,每日2-3次,一... 2021年09月02日 中醫常識 暫無評論 閱讀 15 ℃ 次 閱讀全文
刮痧6步 全面解析刮痧 在穴位處刮痧適用於腹痛、胃腸型感冒、暑熱噁心,以及因痧所致的肌肉或全身酸痛。 刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3~5分鐘,最長不超20分鐘。對於一些不出痧或出痧少的患者,不可強求出痧,以患者感到舒服為原則。刮痧次數一般是第一次刮完等3~5天,痧退後再進行第二次刮治。出痧後1~2天,皮膚可能輕度疼痛、發癢,這些反應屬正常現象。 1.病人取舒適體位,充分暴露其施治部位,並用溫水洗淨... 2021年09月02日 中醫常識 暫無評論 閱讀 15 ℃ 次 閱讀全文
日常養生之親子瑜伽 瑜伽能夠矯正日常勞累或不良坐姿造成的脊柱變形,改善不良姿態,增強自信心,拉伸肌肉系統,使人體線條優美,並有減肥功效,還能預防頭痛、失眠、便秘、腸胃炎、關節炎等疾病。 在日常養生中,親子瑜伽可以加強寶寶身體的靈活性,改善寶寶的血液循環,促進寶寶腦發育,讓寶寶健康快樂的成長;同時還可以和媽媽在運動的過程中,肌膚接觸、目光交流,培養良好的親子關係。 嘗試在家的一角,帶著寶寶做... 2021年09月02日 瑜珈運動 暫無評論 閱讀 28 ℃ 次 閱讀全文
經期吃什麼?四種食譜學起來 養生之道網導讀:經期減肥,是一件有爭議的事情,但是經期減肥的確效果比平時還要好。不過很多MM都害怕經期減肥會傷害身子,所以不太敢在經期執行減…… 經期減肥,是一件有爭議的事情,但是經期減肥的確效果比平時還要好。不過很多MM都害怕經期減肥會傷害身子,所以不太敢在經期執行減肥計劃,其實只要適度利用,還是可以減肥的。那麼,經期吃什麼減肥好呢?來看看今天的四種推薦食譜吧! 經期減肥食譜:木... 2021年09月02日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 20 ℃ 次 閱讀全文
拔火罐的治病機理是怎樣的 拔火罐為什麼能治病呢?主要是由於罐內燃火消耗氧氣,致使罐內空氣稀薄,漸成真空,使機體局部形成負壓,產生的吸力很強,皮膚與肌肉組織都被吸進。因罐內的大力吸引而引起高度充血,血管擴張,血流加快,新陳代謝旺盛,組織營養得到改善,反射性地增強了白細胞的吞噬作用,提高機體的抗病能力,促進疾病的好轉或痊癒,所以近代有人把它叫做“瘀血療法”。另外,在拔火罐時,有一部分小血管可能破... 2021年09月02日 中醫常識 暫無評論 閱讀 17 ℃ 次 閱讀全文
中醫11大腳底養生法 讓你百病全消 養生之道網導語:養生必知:中醫11大腳底養生法 讓你百病全消!(圖)。中醫腳底養生,可以達到治病強身的目的。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯繫。腳底部存在著各臟器的反射區,某些臟器發生病變後,可以在其反射區上反映出來。按摩和刺激相應的反射區,可以幫助治病相應病症。 腳底養生 中醫腳底養生有兩個特點: 其一是任何人都可以隨時隨地實行,按壓搓和敲擊的方法很容易掌握,費時不多... 2021年09月02日 中醫常識 暫無評論 閱讀 21 ℃ 次 閱讀全文
利尿通淋的中藥有哪些 養生之道網導讀:利尿通淋的中藥有哪些?利尿通淋藥最主要是起到排尿的作用,那麼利尿通淋的中藥有哪些?下面推薦幾種利尿通淋的中藥,一起來看看看。 利尿通淋的中藥有哪些 藥味多苦寒,甘淡。主入膀胱,腎經。苦能降洩,寒能清熱,走下焦,特能清利下焦濕熱,善於利尿通淋,多用治小便短赤,血淋,石淋和膏淋等症。利尿通淋藥有車前子、滑石、木通、地膚子、冬葵子、燈心草等。 1、車前子 車前子,中藥名... 2021年09月02日 中醫常識 暫無評論 閱讀 110 ℃ 次 閱讀全文
4大減肥小偏方,助你輕鬆瘦出S身材 養生之道網導讀:還在為了減肥找不到好方法而痛苦嗎?不用擔心,接下來,養生之道網小編為大家帶來了減肥小偏方,幫助大家瘦出S身材,重拾自信啦。一、豆…… 還在為了減肥找不到好方法而痛苦嗎?不用擔心,接下來,養生之道網小編為大家帶來了減肥小偏方,幫助大家瘦出S身材,重拾自信啦。 一、豆漿減肥法 豆類含有豐富蛋白質與纖維質,具有良好的新陳代謝作用,又有養顏美白的功效。 豆漿減肥法:餐前或餐... 2021年09月02日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 20 ℃ 次 閱讀全文
羊水過少的症狀及治療 文章導讀:羊水過少是指羊水量缺乏,低於正常水平。在妊娠早、中期羊水含量較為穩定,妊娠晚期個體差異很大,妊娠足月時羊水量少於300ml為羊水過少。早、中期妊娠的羊水過少多以流產而告終,而臨床上發現的羊水過少多在孕28周以後,是一種妊娠期的併發症,且多與高危妊娠,高危兒及胎兒泌尿道畸形有密切關係。 發生的原因不明,可能與以下因素有關:1.胎兒發育不良,泌尿系有畸形,致胎兒尿少或無尿... 2021年09月02日 中醫常識 暫無評論 閱讀 12 ℃ 次 閱讀全文