養生之道網導讀：享受美食是一件大快人心的事情，可是由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧！
1、不食早餐：
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小心：八大最短命飲食法
海南人的中秋節習俗
養生之道網導讀：海南人的中秋節習俗花樣多，與我國很多地方的習俗不一樣，如搶花燈、月夜笙歌、水上浮針等海南人的中秋節習俗，你聽說過嗎？下面小編為您介紹。
海南人的中秋節習俗
1、拜會月娘
在海南過中秋，除了賞月、吃月餅以外，尤以拜月娘，會嫦娥的風俗最為盛行。每當中秋這天，一家人早早吃過團圓飯後，小孩子們紛紛拿起各式各樣的盆子，爭先恐後的來到房前屋後的香蕉樹下，透過光影斑駁的月痕，...
上火 老中醫推薦食物中「降火高手」
養生之道網導讀：夏季我們最易上火，那麼上火怎麼辦？上火吃什麼好？如何去火？吃什麼去火？下面小編給大家推薦12款去火的食物，有助你夏季養生哦。
降火涼茶
炎炎夏日 老中醫推薦食物中的“降火高手”
春天陽氣生發，夏天艷陽似火，春末夏初，氣候由溫暖逐漸轉為炎熱，人體也會隨之發生一些變化，而且易上火。中醫認為，藥食同源，有些食物常吃可防治上火。下面為您推薦具有去火功效的12種食...
推薦四種健脾好食物
養生之道網導讀：中醫認為，人體臟腑百骸皆賴脾以濡養，故脾有後天之本之稱，所以脾虛的時候我們一定要注意補脾健脾，那麼哪些食物具有補脾的功效呢？
牛肉
性平，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。“牛肉味甘，專補脾土，脾胃者，後天氣血之本，補此則無不...
冬季補腎的11道藥膳大公開
養生之道網導讀：冬季養生不要忘了補腎，一些冬季補腎藥膳要學會！具體冬季補腎藥膳有哪些呢？其實補腎藥膳的做法很簡單，跟著小編來，一起來看看冬季補腎的11道藥膳的做法吧！
冬季補腎藥膳
1、枸杞蒸雞
材料：枸杞子15克。子母雞一隻（未生過蛋的母雞）、料酒、胡椒粉、生薑、蔥、食鹽適量。
做法：將子母雞洗淨；將姜切片、蔥切段備用；將子母雞放入鍋內出水片刻，然後，撈出放入涼水內沖洗乾淨，瀝盡水...