養生之道網導讀：處暑節氣喝什麼湯？處暑節氣代表著夏季結束，將要進入秋季，此時飲食宜清補，平時要多喝清潤的湯水，那麼處暑節氣喝什麼湯呢？下面小編推薦幾款養生湯。
處暑節氣喝什麼湯？
1、苦瓜蛤蜊清火湯
材料：苦瓜，蛤蜊，姜絲，蔥絲，麻油。
做法：先將苦瓜洗淨切成圈狀，蔥姜切絲；蛤蜊泡入水中，加入一點鹽，使其吐沙；鍋中加入冷水，放入苦瓜，姜絲；再倒入乾淨的蛤蜊，開大火煮沸...
處暑節氣喝什麼湯
蜂蜜不能和什麼一起吃
養生導讀：蜂蜜是秋季最適合食用的食物之一，有滋陰潤燥、養顏排毒的功效。但吃蜂蜜也有禁忌，你知道蜂蜜不能和什麼一起吃嗎？與蜂蜜相剋的食物有很多，下面小編為您介紹蜂蜜不能和什麼一起吃。
蜂蜜不能和什麼一起吃？
1、蔥蒜
蔥蒜和蜂蜜不能同食的說法雖未上教材，但民間一直有此說法。古醫書上有蔥與蜂蜜不可同服的記載，古人吳謙在《醫宗金鑒》中說：“蔥蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下。&rdquo...
春季護膚小常識
養生之道網導語：春季護膚小常識，你知道嗎？春季天氣乾燥，皮膚也容易乾燥緊繃，稍不注意就會出現脫皮、瘙癢的症狀。春季怎麼護膚呢？下面就由小編告訴你，春季護膚小常識。
春季護膚小常識
1、溫水洗臉
潔面不僅要注意護膚品選用，就連水溫也很重要哦。洗臉時一定要掌握好水溫，不可過燙也不可太涼，用溫水洗臉最好。因為春季肌膚容易敏感，無論熱水還是冷水，都會產生不良的刺激，加重肌膚的負擔，使其...
教你解決女性痛經的食療小妙方
養生之道網導讀：教你解決女性痛經的食療小妙方 飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。
痛經是指女性在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及...
減肥聖果 教你巧吃火龍果速效瘦身
養生之道網導讀：火龍果是一種營養很高的水果，常吃不但可以減肥瘦身，還能排毒養顏。那麼如何吃最減肥呢？日常如何減肥？下面小編給大家盤點了一些快速減肥火龍果食譜，快去看看瞭解下吧。
減肥聖果 教你巧吃火龍果速效瘦身
火龍果怎麼吃減肥？作為常見的水果，火龍果的營養價值極高，更可當作夏季減肥食譜。因為火龍果富含纖維素，具有潤腸排毒的功效，更可增強人體新陳代謝，加速瘦身效果。下面，小編將...
冬天吃什麼緩解便秘
養生之道網導讀：冬季是容易發生便秘的季節，想要緩解便秘，除了多運動、吃藥外，食療也可以幫你忙。那麼冬天吃什麼緩解便秘呢？不少食物有通便潤腸的功效，到底冬天吃什麼緩解便秘？小編為您介紹。
冬天吃什麼緩解便秘？
為什麼冬季更容易便秘？專家表示，這主要和冬季天氣乾燥，人體很容易失去水分，如果沒有及時補充水分的話就很容易引起便秘。而且冬季氣溫較低，過多攝入搞脂肪和高糖份的食物，減少水...
夏季吃20種食物下火最快
養生導讀：夏季吃什麼下火最快？夏季最容易上火，吃對食物就能幫你快速滅掉火氣。那麼夏季吃什麼下火最快？降火水果首選西瓜，蘆薈也有降火功效，蜂蜜同樣可以清火……夏季吃20種食物下火最快，下面為您介紹。
高溫夏季來襲，很多人都會出現口渴、咽喉痛的症狀，看似是喉嚨的問題，但其實是因上火所致。夏季上火分胃火、肝火以及心火，雖然症狀各異，但注意事項卻有相似之處。夏季高溫，不要吃...
九月養生的六大要點
養生之道網導讀：進入九月，秋季就要到了，那麼九月養生要注意什麼呢？首先要防秋燥、拒絕秋乏，下面小編為您介紹九月養生的六大要點，做好這些工作身體更健康。
九月養生的六大要點
1、陰平陽秘
九月養生應本著陰陽平衡的規律，使機體保持“陰平陽秘”的原則。精神調養在秋天非常重要，因為秋天有萬木凋謝之感，人們容易產生“悲秋”，所以要培養樂觀情緒，保持神志安寧，以適應秋天...
吃米飯四黃金準則控糖抗老
養生之道網導讀：我們每天都要吃米飯，但是你會吃嗎？你確定自己吃的夠健康嗎？怎麼吃米飯才正確健康？下面小編給大家介紹健康吃米飯四大原則，可助你控糖防衰老哦。
米飯的營養價值
“淡粗亂色” 科學吃米飯控糖防衰老四黃金準則
米飯是最常見的主食，我們每個人每天都會吃米飯。這個再常見不過的飲食主體，你可知道在食用的時候也是有原則和講究的。遵循四大原則，讓米飯更健康。下面就讓我...
吃零食不發胖 5招聰明吃零食
養生之道網導讀：吃零食不發胖 5招聰明吃零食，飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。
怎麼吃零食不發胖?聰明的吃法就是既能滿足你每日所需營養，還能平復想要被零食填滿的胃。這下面5個小貼士，教你怎麼吃零食不發胖。
怎麼吃零食不發胖...