A-A+
健康喝茶 可以穩定血壓
在中國，喝茶是一種養生。喝茶是一種陶冶情志的休閒。在中醫上講，不同的茶對身體都有不同的功效和益處，原料中很多成分，都是治病的良方。所以，在此，給大家推薦幾個適合高血壓病者喝的茶，長期飲用，非常有益。
菊花茶：所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法是：每天數次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。
荷葉茶：中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱利尿及降血壓之效。用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。
杜仲雄花茶：集杜仲精華為一身的“杜 仲雄花”，特含60多種有效活性成分，如：木質素類，環烯醚萜類、苯丙素類活性物質（如京尼平甙酸、綠原酸、桃葉珊瑚甙）、松脂醇雙糖甙、黃酮、生物鹼、 氨基酸1.47% 等等。其中，“綠原酸”雙向調壓功效堪稱“植物之最”，杜仲黃酮 對“三高”功能盡人皆知，多種活性成份和營養元素“多管齊下”，形成對身體各器官的多效能，可以達到“ 降三高、補肝腎、通便安眠” 的效果。
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在日常養生分類下，於2014年10月03日最後更新
- 轉載請註明：健康喝茶 可以穩定血壓 | 養生知識網 +複製鏈接