從中醫角度講,秋天乾燥,人體陽氣也隨之旺盛,即俗話所說“容易上火”,故多見血隨氣上衝鼻咽導致出血。
對於非內科疾病和外傷引起的一般性鼻出血,自我推拿有比較好的預防作用。按以下方法有規律地按摩,可以很好地減少鼻出血的發生。
一,按揉迎香、巨髎。這兩穴都位於鼻翼旁。迎香穴在鼻翼外緣中點。巨髎穴在瞳孔直下,鼻唇溝外側,與鼻翼下緣相平。按摩時將雙手食指指腹放於左右...
以運動方式防治前列腺疾病效果好
前列腺是男性生殖器官,它雖只有核桃大小,在人體器官中並不引人注目,但它在男性生殖繁衍中扮演著不可缺少的角色。在氣溫變化明顯的夏季,敏感的前列腺很容易“受傷”,所以在日常生活中更要特別在意細節上的保護。
有研究表明,適度的體育鍛煉可保持內分泌穩定,調節免疫功能,從而降低前列腺癌發病的危險性。
跑步護腺效果最好
適量運動對保護前列腺作用明顯,但和散步、游泳、網球等...
老是失眠怎麼辦?中醫10方法最有效
導語:如今,失眠成了好多人最大的困擾,能睡個好覺是他們的企盼。你想睡個好覺嗎?讓中醫下面的方法來幫你!
每天7個小時的睡眠必不可少,但失眠卻已成了生活中的常客。睡不好覺不僅會越來越疲勞,還會招惹多種疾病。專家指出,長期睡眠不足可能會引起90餘種疾病。
中醫治療失眠
如何才能睡好覺呢
專家提醒,在睡前練習一些小動作,就能睡個好覺。推薦一種漸進式肌肉...
淋巴癌能治好嗎
養生之道網導讀:淋巴癌能治好嗎?淋巴癌已經成為影響人類健康的重大疾病之一,那麼淋巴癌能治好嗎?下面一起來看看專家的說法。
淋巴癌能治好嗎
專家表示,淋巴癌是較好治療、預後較好的一種病症,早期治癒率比較可觀,還要看腫瘤的組織類型、病理分期,患者身體狀況,治療是否得當等。在病理學上,淋巴癌分為霍奇金淋巴癌和非霍奇金淋巴癌兩大類,按照細胞大小、形態、分佈方式等還可進一步細分。
確診患...
判斷你是否腎虛的三症
導讀:是不是覺得有時候到嘴邊的話卻忘記了內容?是不是經常有朋友說自己的臉色不好?如果頻繁的出現這種情況,該注意了,這些都有可能是腎虛的表現。
健忘
如果領導問讓你辦的事情進展如何,你說“我忘了”,一次、兩次可以,但是如果多次發生這樣的事情,就不僅是件丟臉的事了,而且你要想想,自己是不是腎虛?健忘程度是腎虛的重要標準。所以不要輕易跟別人說,“我忘記帶東西了”,...
抑鬱症的治療與預防
許多種類抗抑鬱藥物和心理治療都可以治療抑鬱症。對有些病人來說,抗抑鬱藥物更有效;而對另外一些病人來說,心理治療更為有效;而對大多數患者來說,兩者一起使用可能最有效。 特別是對嚴重抑鬱症患者,藥物可以用來相對迅速地減輕抑鬱症狀,而心理治療則教會患者如何減少自己的抑鬱症狀,如何那些 生活中經常引發抑鬱症狀的問題。
根據你症狀嚴重程度的不同,大夫可能讓你服藥,也可能讓你...
垂盆草
藥物名稱: 垂盆草
藥物別名: 暫無
英文名稱: chuipencao
藥物說明: 甘,淡,微酸,涼。歸肝,膽,小腸經。
主要成分: 暫無
性狀特徵: 暫無
功能主治: 本品為甘寒清利之品,清熱解毒兼以利濕,常用治癰腫,蛇傷,燙傷及濕熱黃疸,熱淋澀痛,近年用治傳染性肝炎有效。 1,清熱解毒:用於瘡癰腫毒,毒蛇咬傷,水...
沐浴後5分鐘幫身體做個SPA
養生之道網導讀:大家一般洗澡後都幹啥呢?是馬上就上床睡覺了麼?別急,洗澡後給自己做個全身按摩,減肥效果比什麼都好,不信今晚就試試下面能讓美麗度更加分的簡單瘦身按摩,輕鬆打造美麗曲線!
沐浴後按摩手臂
沐浴減肥給自己做個全身按摩
1、手臂
按摩方式:徒手
按摩方法:
1、手臂稍微彎曲,另一手從指尖往上臂...
看看六大國家男人的養生妙法
導語:如今,工作壓力大,生活方式不健康已成了許多男人的生存常態。我們都知道健康的飲食生活習慣才是養生的不變秘訣。我們想要保持體形,減輕壓力還是活的更久,我們都可以或許從那些不同國家的男人養身之道外收成頗豐。下面就一起來看看世界六大國家男人的養生妙法吧。
中國——茶道養生
中國幾千年的中醫文化源遠流長,“茶道養生”已成為了中國人追求健康的思維概念。而中華食譜...
預防癌症飲食10大鐵證原則
癌症的發生固然有遺傳、基因等內因作祟,但90%以上是外部環境導致的,流行病學研究發現約40%的癌症患者與飲食習慣、食物構成、食物加工、烹飪方法等因素有關。有大約30%的癌症與生活習慣,特別是吸煙、喝酒有關。另外還有一些和個體的體質有關的因素。這裡介紹10條預防癌症的飲食規則。
1、 食物多樣化:注意食物多樣化,以植物性食物為主,應占每餐的2/3以上,植物性飲食應含有新鮮的蔬菜、...