1.梳頭:各式梳子或手指均可,每日梳數十至百下,具有按摩頭皮、醒腦開竅的功效,對視力,聽力也很有幫助。
2.鳴鼓:以手掌緊壓住雙耳數秒,然後迅速脫離,此法可振動耳膜,減緩耳窩退化;閒時也可常按摩耳朵,不論揉、挑、彈各種手法均可,可立即改善頭痛、暈車等諸多不適,體質虛弱者常按摩耳朵,還可防止感冒。
3.揉眼:自尋手部柔軟的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促進眼周血液循...
中醫流行「鮮花美容」
桃花
我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《神農本草經》認為,桃花具有“令人好顏色”之功。《本草綱目》記載:“三月三日收桃花,七月七日收雞血,和塗面上,二三日後脫下,則光華顏色也。”在清明節前後,桃花含苞未放之時,采桃花250克、白芷30克,用白酒1000毫升密封浸泡30天,每日早晚各飲15-30毫升,同時將酒倒少許在手掌中,兩掌搓至手心發...
中醫推薦十種能根治白髮的秘方
養生導讀:自古以來,少年白髮就是一種困擾和影響人們生活的疑難雜症,由於該病成因很多,治療起來非常麻煩。到了現代社會,隨著人們競爭壓力增大,不注意飲食等原因,少年白髮的現現象日益嚴重,尋求切實有效的治療方法刻不容緩。中醫在根治白髮上也有自己的建樹,下面有十種能根治白髮的秘方,非常有效,現逐一為您介紹,讓您多一種解決問題的方法。
【方一】女貞子500克,巨勝子250克。水煎,每次服20毫...
吃海參的最佳時間是什麼時候
養生之道網導讀:吃海參的最佳時間是什麼時候?海參,是世界八大珍品之一。那麼吃海參的最佳時間是什麼時候?下面就一起來看看專家的說法吧。
吃海參的最佳時間是什麼時候
海參不僅是珍貴的食品,也是名貴的藥材。據《本草綱目拾遺》中記載:海參,味甘鹹,補腎,益精髓,攝小便,壯陽療痿,其性溫補,足敵人參,故名海參。海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老,防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用。
那麼吃海參的...
想成為針灸高手嗎 日常需謹記六注意事項
養生之道網導讀:針灸是我國中醫治療疾病的一大特色,針灸治療失眠、針灸治牙疼等效果都是非常顯著的,那麼你想成為針灸高手嗎?下面小編教你一些針灸技巧,趕快到下文看看學學。
想成為針灸高手嗎 要謹記六注意事項
針灸是一種中國特有的治療疾病的手段。它是一種“內病外治”的醫術。是通過經絡、腧穴的傳導作用,以及應用一定的操作法,來治療全身疾病的。下面中醫詳細介紹針灸注意事項。
1、...
六種湯可以預防治療感冒
“五神飲”
將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末,與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間後,與紅糖30克攪拌,煮沸後趁熱服下,服後蓋被,如出汗不暢,一小時後可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者,可適當配麻黃6克、桂枝9克,以加強辛溫散寒之力。
雙白玉粥
粳米50克加水熬粥,沸騰後加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生薑10克,共煮至白菜...
夏季老年人應防心腦血管病
炎熱的夏天,對人體血液循環系統造成很大的影響。尤其是悶熱天氣,空氣中濕度增高,含氧量下降,有心腦血管的老年人,更易突發心臟病及腦中風等。
季高溫天氣更應重視心腦血管疾病的預防。其中抗凝是重要一環。專家建議,50歲以上的老人在夏天都應繼續服用治療心腦血管疾病的藥物,用於預防心腦血管疾病的發生。此外,患者應做到“三靜”,即靜心、靜養、靜胃。
靜心就是要防止情緒...
氣候變化異常 秋季養生須防哪些疾病突襲
秋天來了,氣候變化異常,季節轉換較快,早、中、晚及室內外溫差較大,呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力減弱,給病原微生物提供了可乘之機,是感冒等上呼吸道疾病的高發季節。因此要注意根據天氣適時增減衣服。
秋季要預防呼吸系統和消化系統疾病
秋天穿衣要適度。俗話說,春捂秋凍。除早晚氣候稍涼需添衣服外,一般不宜過快地增添衣服。適當凍凍,可提高皮膚和鼻黏膜的耐寒力。但是...
水紅花子
水紅花子
Fructus Polygoni Orientalis
(英)Prince's-feather Fruit
別名蓼實子、水葒草子。
來源為蓼科植物葒草Polygonum orientale L.的果實。
植物形態一年生草本,高1~3m,全株被長軟毛。莖直立,多分枝。葉互生,闊卵形或卵形,長10~20cm,寬6~12cm,頂端漸尖,基部圓形或略...
女人得癌的四前兆
一個婦科腫瘤的存在總會有所表現,或早或晚,或輕或重,有了一些表現不一定都是腫瘤,但必須引起重視,應及時到醫院檢查並找出原因。
由於各種各樣的原因,女性易患上女性特有的腫瘤,對於婦科腫瘤只要婦女們提高自我保健意識,對自己的身體症狀注意觀察,並注意以下四個方面,早發現、早診斷、早治療,是可以收到良好的效果的。
一是觀血,即陰道出血。
如月經增多,週期紊亂,絕經後出血,接觸性...