養生導讀：針灸和艾灸效果一樣嗎，針灸和艾灸的區別？現代人通常認為針和灸是同一種療法，其實並不是這樣。那麼針灸和艾灸效果一樣嗎？針灸和艾灸的區別是什麼？下面一起來瞭解下。 針灸和艾灸的區別 針灸和艾灸都屬於中醫療法，一提起這兩種療法，很多人認為是同一種療法。其實不是，中醫專家指出，針灸與艾灸療法都是通過刺激人體穴位來達到治病養生的目的，但是兩種療法有很大差別，並不是同...

 1．飲酒。飲酒是引起脂肪肝的常見病因，飲酒致脂肪肝可能是酒精對肝內甘油三酯的代謝有直接的毒性作用。健康者，每日飲酒含乙醇100-200克，連續10-12天，不論其飲食是否含蛋白質，均可發生脂肪肝，低蛋白質只是一種加重因素。   2．飢餓。由於血糖降低，脂肪肝組織中的脂肪酸被動員入血，使血中游離脂肪酸升高，肝內有中等度脂肪堆積。   3．營養不良。由於蛋白質缺乏，而導致極低密度脂蛋...

  很多女性在性愛之後，都會發現自己下身少量出血。不少人以為，這是激情性愛的結果。專家提醒女性，性交後的異常出血往往與惡性疾病密切相關。 1、陰道炎或子宮頸炎：可能是陰道或子宮頸的發炎，腫瘤或病毒感染引起炎症。治療方法根據病因而定。 2、淋病：一種由病毒引起的性病。由很多藥物治療能治癒這種病。 3、衣原體感染：病毒感染通常是通過性行為，和與精子，陰道液體或血液傳染的。 4、...

養生導讀：長壽一直是人們的追求，很多人都想要長壽，但是要想延長自己的壽命，並非是那麼容易的事，因為影響身體健康的除了每個人天生的體魄不同，更重要的事日常飲食習慣調養，下面為您介紹中醫祖傳十大長壽秘訣。 一、警惕藥物。 不論中藥還是西藥，都有一些副作用，有的藥物常服會傷腎。所以在用藥時要提高警惕，要認真閱讀說明書，需長期服用某種藥物時，要咨詢相關專家。 警惕藥物   二、護...

       養生導讀：看到有人昏迷或者不省人事，我們首先想到的就是“掐人中”。這個在急救中經常用到的穴位和我們的身體狀況密切相關。人中除了可以是救命穴位之外，經常按人中還可以強腎健腰。下面，養生之道網小編為你介紹一下人中的養生功效。          觀察人中判斷身體狀況          人中作為醫學名稱，最早見於《黃...

肝推拿保健具有疏肝理氣、鎮靜安神、舒筋通絡、和胃降逆、養血明目的作用，防治肝、胃病及精神抑鬱等症。方法：１推胸腹。兩掌並排自胸骨上緣向下推至腹數次。２按揉幽門、期門、章門。用拇指揉臍上6寸，旁開0.5寸幽門穴；前正中線旁開4寸，第六肋間隙，乳頭直下期門穴；腋中線，第十一肋端下際之章門穴，各1～2分鐘。３摩三腹。用掌摩上、中、下三腹各1～2分鐘。４搓脅肋。兩手自腋下向腹中臍部搓擦脅肋部...

養生之道網導讀：脾虛的症狀，脾虛，為中醫名詞術語。多因飲食失調，勞逸失度，或久病體虛所引起。脾虛有哪些症狀？下面一起來看看脾虛的症狀。 中醫認為，脾在五行中屬土，土的地位非常重要，而脾在人體中也佔有非常重要的位置，脾主運化，是“氣血生化之源”。因此，又被稱之為“後天之本”，脾病可波及其他各髒，脾氣虛則五臟之氣皆虛。所以我們所患的很多病症都有可能是脾虛所引起...

 失眠是指臟腑功能紊亂，氣血虧虛，陰陽失調，導致不能獲得正常睡眠的病證，輕者入寐困難或寐而易醒，重者徹夜難眠，常伴有頭痛、頭昏、心悸、健忘、多夢等。 刮痧可以治療失眠。失眠者主要有三種類型，主要是肝郁化火、心脾兩虛、腎陰虛。不同類型的失眠者選用的刮痧方法也不一樣。若失眠者想刮痧治療，首先要判斷出自己所屬的類型。然後根據自己的失眠原因選用合適自己的刮痧方法，這樣才能達到治療...

刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法：手拿刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3-5分鐘，最長不超20分鐘。對於一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數一般是第一次刮完等3至5天，痧...