中醫常識 | 養生知識網

 



夏季車內物品小心成為健康殺手

 夏季車內物品小心成為健康殺手
 夏季,車內溫度會在短時間內迅速升高到50℃以上。高溫,會讓聚酯瓶析出更多的有害物質進入水中,汽車香水中的揮發物質可致二次污染;高溫,也可能使碳酸飲料、 電池、打火機成為車內的“殺手” 香水、空氣淨化劑中的揮發物質造成二次污染 為淨化車裡的環境,香水、空氣淨化劑似乎成了汽車的標配。國家室內環境與室內環保產品質量監督檢驗中心主任宋廣生介紹,汽車香水並不能解...



胖大海應用不當會弄巧成拙

 胖大海應用不當會弄巧成拙
胖大海,又名大海子或通大海,性味甘淡寒,入肺與大腸二經,有清肺利咽和潤腸通便的作用,常用於治療肺熱咳嗽、咽喉腫痛、音啞、熱結便秘等症。 不少人,特別是那些以聲帶為勞動工具的人,誤認為胖大海是聲帶的保健藥品,長期將它作為保健飲料沖服。結果大多造成中焦脾胃虛寒、大便稀溏、飲食減少、脘腹痞悶不適,甚至出現逐漸消瘦等現象。 胖大海對於膿稠黃痰的咳嗽,口渴咽痛,失音的風熱症徵候,大便乾...



個性急躁者易患牙周病

 個性急躁者易患牙周病
據美國得克薩斯州貝勒大學牙醫學院副教授呂聖博指出,自恃牙齒從未有過蛀牙以及個性急躁的人屬於患牙周病的高危人群。牙周病的基本徵兆包括刷牙時流血、口臭、牙肉萎縮、牙齒搖動、牙肉腫脹、牙齒感覺變長、吃熱的食物會敏感和酸痛等。 呂醫師根據臨床經驗指出,有兩類人是易患牙周病的高危險群: 第一類,自恃牙齒狀況極佳、從來沒有蛀牙,很少找牙醫的人。人的唾液可分為酸性和鹼性,唾液酸性的人易在牙...



別讓冬季呼吸道傳染病找上你

 別讓冬季呼吸道傳染病找上你
 ■流感 是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒,尤其以甲型多見。其特點是:起病急、傳播快、發病率高、傳染率可達到50%,常引起爆發或流行。主要臨床表現為:寒戰高熱、且持續時間可達一周以上,並伴有全身肌肉酸痛、關節痛而呼吸道症狀輕微或不明顯,病程比普通感冒長。 ■甲型H1N1流感 甲型H1N1流感病毒是A型流感病毒,攜帶有H1N1甲型豬流感病毒毒株,早期症...



經絡養生 身體疲勞按承山穴

 經絡養生 身體疲勞按承山穴
養生導讀:經絡養生就是根據中醫經絡理論,按照中醫經絡和腧穴的功效主治,採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式,達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病,使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。 身體疲勞按承山穴 這個穴位屬於足太陽膀胱經,位於人體小腿後側正中間,腓腸肌肌腹下。用力伸直小腿或抬起腳跟時,小腿肚上會出現一個類似“人”字型的凹陷,凹陷的尖角處就是它。顧名思義,承山穴正是...



常按六穴護心養腎

 常按六穴護心養腎
 內關穴:心臟的保護傘 適宜症狀:心臟疾患,如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等,尤其對預防心梗發作具有突出效果。 內關穴是心包經的“絡”穴,中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後,患者呼吸憋悶、心煩心悸等症狀會明顯減輕或消失。 太溪穴:慢性腎病的良藥 適宜症狀:腎臟疾病,慢性腎炎、糖尿病腎病等。 太溪穴是足少陰腎經之“輸”...



在肚臍上拔罐有何作用

 在肚臍上拔罐有何作用
    肚臍的穴名叫“神闕”,是任脈的重要穴位之一。胎兒通過臍帶從母體接受營養,所以臍是“生命之根蒂”,神氣出入之門戶。任脈總領一身之陰經,循行於胸腹正中,上聯心肺,中經脾胃,下通肝腎。所以神闕穴為經氣之海,五臟六腑之本,經常在神闕穴拔罐具有健脾強腎、回陽救逆、和胃理腸、行氣利水、散結通滯、活血調經的作用。目前市場上銷售的一些敷臍藥膏,就是根據...



地膚子配防風養顏

 地膚子配防風養顏
主要解決的問題:皮膚過敏。 適用人群:皮膚經常出現過敏症狀,或因過敏出現如風疹、瘙癢、風團、浮腫等。 問題成因:通俗地說,過敏是因為身體對於入侵物質較為強烈的不適應導致的,這種情況大多因為本身體質較差,過於敏感導致的。中醫看來,臉部如果出現過敏,普遍認為是受風導致,所以治療方法是去除體表風邪,同時強固體表,防止風邪再次入侵。 使用方法:地膚子對過敏導致的瘙癢和風疹的消退作用比較...



中醫「養生」漸行漸熱

 中醫「養生」漸行漸熱
門診預約火爆 膏方養生受熱捧 溫州市中醫院膏方門診開始接受電話預約,雖然時間比去年又有所提早,但是,預約依舊火爆,短短幾天內,有的專家膏方門診已經報滿。 “今年特別推出了膏方養生節。”市中醫院呼吸科主任劉剛介紹,與普通的冬日進補不同,中醫膏方並非一個簡單的“補”字,而是治病和防病相結合,調理和滋補相結合,一人一方,針對性更強。如今年推出的“哮喘激素膏方&...



肝病不可過度勞累 休息不好肝病難控制

 肝病不可過度勞累 休息不好肝病難控制
養生之道網導語:你知道要怎麼保護你的肝臟嗎?肝病的原因又有哪些呢?小編今天就給大家說說。肝臟不一樣,直到肝上長了腫瘤,肝硬化導致靜脈曲張、肝腹水,人們才會忽然驚覺,什麼時候被肝病纏上了? 勞累是肝病最大禁忌 據汪涵的好友透露:“汪涵的肝病早幾年就有,只不過近兩年工作實在是太忙了,這病就是累的。”“勞累、生活不規律都會使肝病患者的疾病加重或復發,但勞累本身不是肝病...