1. 負壓作用 國內外學者研究發現：人體在火罐負壓吸拔的時候，皮膚表面有大量氣泡溢出，從而加強局部組織的氣體交換。通過檢查，也觀察到：負壓使局部的毛細血管通透性變化和毛細血管破裂，少量血液進入組織間隙，從而產生瘀血，紅細胞受到破壞，血紅蛋白釋出，出現自家溶血現象。在機體自我調整中產生行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕等功效， 起到一種良性刺激，促其恢復正常功...
拔火罐療法好在何處？
整天看電視可能是抑鬱
據美國《國際先驅論壇報》報道，最新研究發現，人上了年紀，很容易患上抑鬱症，而當抑鬱症嚴重到一定程度時，還有可能導致老人自殺。
美國康奈爾大學威爾醫學院社會學和精神病學教授瑪莎-布魯斯說，與年輕人相比，老年人患上抑鬱症後，表現出來的症狀很少，且老年男性比女性患上抑鬱症的幾率更高。因此，他提醒，家人一定要對幾個典型的信號有所重視。
對剛剛退休的老年男性來說，如果他們整日無所事事，只...
如何控制好膽固醇 給血管減齡防「生銹」
養生之道網導讀：膽固醇高時刻威脅著人們的健康。膽固醇高的危害有很多，不但容易誘發心臟病，也會增加人患中風的概率。下面小編就給大家講講膽固醇高的原因以及膽固醇高吃什麼好。
控制膽固醇讓血管更年輕
一項調查顯示，我國每年因心血管病死亡人數高達300萬。而一直被廣大公眾所忽視的是：長期高膽固醇血症導致的動脈粥樣斑塊是引發心肌梗死和中風的重要危險因素。
不要以為心腦血管疾病是老人的“...
中醫三大駐顏術有助抗衰老
養生導讀：養顏保健，古人稱為“駐顏”。中醫養生學所討論的顏面保健，主要的側重點是在抗衰老上，使青春容顏永駐。在具體的保健手段的使用上，著眼於臟腑與氣血，注重整體的、綜合的調養，從根本上保證面容的不衰老。
一、中醫三大駐顏術
1、按摩美容
按摩美容可以促進顏面氣血流通，面部煥發光澤。具體做法可以在清晨起床後，用左右手摩擦耳朵，然後輕輕牽拉耳朵;再用手指摩擦頭皮，梳理頭髮;...
冠心病的自我按摩
冠心病常出現心絞痛、心律不齊、心肌梗死及心力衰竭等，是中老年人心血管疾病中最常見的一種。中醫認為，發生本病的主要原因是“氣滯血淤”，與心肝脾腎等髒功能失調有關。
按摩方法：
1.預備式
取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。
2.按揉大椎穴
將右手中指指腹放於大椎穴上，食指、無名指、小指等附...
中藥黃精的作用有哪些 黃精食用方法
黃精又名黃芝、野姜等，其性平，味甘，入肝、腎經。可以補中益氣、強筋骨、潤心肺、治虛損寒熱、肺癆咳血、風濕疼痛等。除此之外，中藥黃精的作用還有很多。下面，養生之道網為你介紹黃精的一些作用與功效，以及黃精治療疾病的食用方法。
黃精的功效：
滋腎潤肺，補脾益氣，強筋骨。治虛損寒熱，肺癆咳血，病後體虛食少，筋骨軟弱，風濕疼痛，風癩癬疾;治脾虛面黃，肺虛咳嗽，筋骨酸痺無力，及產後氣血衰弱...
小便後切勿立刻坐下
由於前列腺所處的特殊位置———盆腔最深處，所以難以瞭解它的“廬山真面目”，但所幸的是有一條“小溪”從它當中流過，從而把前列腺是否“患病”的信息傳遞出來，這就是排尿。其實，多數前列腺疾病最主要的症狀就集中在排尿方面。
尿液易“奪門而出”
假如你有過這樣的經歷：白天上班的時候，總要頻繁地跑衛生間去小便，恨不得就在衛生間&...
夏季養生 中醫認為須重視心臟保養
到了夏天，炎熱的天氣讓很多人都害怕陽光。特別是那些怕曬黑的女性，在這個季節，視毒辣的陽光為第一勁敵。每年的立夏，各地區都會有一些有特色的活動。閩南地區立夏吃蝦面，即購買海蝦摻入麵條中煮食，海蝦熟後變紅，為吉祥之色，而蝦與夏諧，以此為對夏季之祝願。浙江嵊州人則吃蛋拄心，吃筍拄腿，吃豌豆拄眼；湖北省通山民間吃泡（草莓）、蝦、竹筍，謂之“吃泡亮眼、吃蝦大力氣、吃竹筍壯腳骨&rdq...
奇妙針灸治細菌性感染
我在臨床中常遇到病人問：我們用別的方法治療某病很久了，一直療效不好，用針灸能治嗎？其實，他所問的疾病，如果及時施以針灸治療，不但會縮短治療時間，還不會給身體帶來任何毒副作用。我們有理由說，針灸對疾病的調護與治療作用，還遠遠沒有被人們所認識和應用。
一位患者臍周感染腫痛已經兩周了，紅腫區域如碗口大小，腫得連肚臍都看不見了，觸之痛感更甚，溫度明顯高於其他部位，伴全身發熱。住在某醫...
女性內衣褲先燙後曬有效預防陰道炎
黴菌性陰道炎的患者主要的症狀是白帶增多，水樣白帶直至凝乳狀或軟膏樣白帶均可出現，很多患者還會出席豆 腐渣樣白帶。另外，黴菌性因導演患者會出現外陰、陰道瘙癢、灼燒感，外陰周圍會出現發紅或是水腫的現象。
一位住在市郊農村的婦女，患黴菌性陰道炎多年不愈。醫生懷疑她的陰道炎與其穿的內褲有關。她搖搖頭說，自己三天兩日洗一次內褲，怎麼會因內褲引起？醫生又問，平常有沒有用開水燙一燙內...