養生之道網導讀：老人的“七少”，對老人的健康有很多危害，中醫養生又能給老人多個修復與治療。知道“七少”老人指的是什麼嗎?對老人有哪些傷害呢?如何讓中醫養生對付“七少”? 老人養生 “七少”老人中醫養生 人到了一定的年齡，身體的各項生理機能就會發生變化，因此心理、情緒也就隨之發生異常，容易產生一些消極、悲觀的心理，再加之勞少逸多，...

常吃姜可延緩衰老 薑是人們日常生活中不可缺少的調味品。在我國，食姜已經有3000年的歷史。早在周代，人們已經開始人工栽培姜。春秋時，孔子就主張：“每食不撤姜。”意思是說，一年四季人們每天都應該吃姜。據說孔子就有每天飯後嚼姜數片的習慣。 生薑性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃止嘔等多種功效。其中許多功效已為人們所熟知，如喝生薑紅糖水治感冒，是民間行之有效的方法;用生薑止...

中醫稱為鼻鼽，本病呈陣發性發作，一開始，先有鼻腔發癢，隨著脹悶、噴嚏頻作，鼻塞，流大量清鼻涕，有些病例可出現頭痛、耳鳴、聽力障礙等症狀，檢查時可見鼻粘膜淡白或暗灰色，呈水腫樣，鼻甲腫大。 中醫辨證治療 腎虛型 〔臨床表現〕鼻流清涕，噴嚏頻頻，鼻癢不適，經常反覆發作，早晚為甚；腰膝酸軟，形寒肢冷，遺精早洩，夜尿多，舌質淡，苔白，脈濡弱。 〔食療藥膳〕 1.鱔魚煲豬腎：黃鱔250克（切段...

秋天為腦血栓發病率較高的季節，尤以清晨如廁時老人發病者為最多。其主要原因有三：一是秋季氣候乾燥，睡眠時體內水分消耗多；二是老年人血液黏度高，血管壁較硬較脆、彈性差；三是部分老年人腸蠕動功能差，大便干結，蹲廁時間長，週身血流不暢。有研究表明，日常巧補水，可在一定程度上防止腦血栓。   不渴也要喝水 秋燥耗傷陰津，導致皮膚乾燥和體液大量丟失。按照醫學要求，正常人體除三餐外，每天...

3月12日是“第四屆世界腎臟日”，本報聯手瀋陽解放軍463醫院為讀者義診。一個上午，近百名讀者趕來參與公益活動。腎臟科專家提醒大家防腎病要盡快走出三大誤區。 誤區一：年輕人不會得腎病 春節過後，26歲的小張開始出現頭暈，血壓升高。一周前，小張突然劇烈頭痛還伴有雙下肢浮腫和噁心嘔吐。到醫院檢查，原來是腎性高血壓!解放軍463醫院腎臟內科主任左巍介紹，一些年輕人生活沒規律，且貪吃貪...

  前列腺增生症(BPH)，舊稱前列腺肥大，是老年男子常見疾病之一，為前列腺的 一種良性病變，其發病原因與人體內雄激素與雌激素的平衡失調有關。病變起源於後尿道黏膜下的中葉或側葉的腺組織、結締組織及平滑肌組織，形混合性圓球狀結節，以兩側葉和中葉增生為明顯，突入膀胱或尿道內，壓迫膀胱頸部或尿道，引起下尿路梗阻。病變長期可引起腎積水和腎功能損害。還可並髮結石，感染、腫瘤等。以下是有關...

拔罐療法真正越出中醫外科外治法的界限，取得突破性進展，並成為針灸醫學中的一個重要療法，則是最近數十年的事。其現代的發展，主要表現在下以幾個方面。 一、各種變革之法紛呈： 縱觀歷代拔罐用具，雖經數千年，亦僅只獸角、竹罐和陶罐、金屬罐四種，其中獸角早在唐宋就已逐漸淘汰，金屬罐，因其價格貴，又有傳熱快，易燙傷的缺陷，實際上並未在臨床上推廣。現代，除了繼承傳統的拔罐用具外，已創製出很...

水果的芳香味，總能引起小朋友們的食慾，用應季水果入饌做成美味的家常菜，好媽媽們就不必時時為做什麼菜而憂愁了。今天，好媽媽Dasiy帶來的這一道私房菜，是她女兒包包最愛的木瓜奶香雞丁。淡奶油的香味帶出了木瓜的水果香，加上小朋友愛吃的雞腿肉，好吃又健康。Dasiy提醒各位，淡奶油的份量可以按照個人口味增加或減少，放多點可以增加奶香味，少放點則更有益於家人健康。 烹製材料 材料：木瓜（半個）...

慎用症與禁忌症 1、有出血傾向的疾病，如血小板減少症、白血病、過敏性紫癜症等不宜用瀉刮手法，宜用補刮或平刮法。如出血傾向嚴重者應暫不用此法。 2、新發生的骨折患部不宜刮痧，須待骨折癒合後方可在患部補刮。外科手術疤痕處亦應在兩個月以後方可局部刮痧。惡性腫瘤患者手術後，疤痕局部處慎刮。 3、原因不明的腫塊及惡性腫瘤部位禁刮，可在腫瘤部位周圍進行補刮。 4、婦女月經期下腹部慎刮，妊娠期下...

當歸羊肉湯 當歸30克，生薑15克，羊肉200克加水適量，共煮至羊肉熟爛。喝湯吃肉，每日1劑。功能溫陽補腎、溫經通絡。主治脾腎陽虛、寒凝經脈型骨質疏鬆症。 豬血瘦肉豆腐湯 豬血250克，豬瘦肉、豆腐、胡蘿蔔、山藥各100克，調料適量。將豬瘦肉洗淨、切絲、勾芡；豬血、豆腐切塊，胡蘿蔔及山藥切片。同加清水適量煮沸後，調入薑末、食鹽等，待熟後調入蔥花、味精、豬油適量，稍煮即成。可健脾補腎、益氣養血...