養生導讀：圓臉配上窈窕的身材，看上去還是會讓人覺得豐腴。於是，希望臉部變小也就成了愛美人士關注的“熱點問題”。我國傳統中醫學中的“顏面針灸”，可以達到讓臉部“減肥”的目的。一起看看吧！
在顏面針灸中， 藉由刺激臉部及耳部的穴位，讓疲勞、浮腫的臉恢復活力。
你只需每天1次，每次1個小時，2個星期後，就會看到效果。但要注意，一開始做時慢慢來，適...
中醫顏面針灸減肥法
中藥同名氾濫危及中醫存亡
哈爾濱黃姓女子，因為生產後保養未及時，常年被月經不調折磨，檢查後並沒有器質性的病變，醫生針對症狀開了中藥定坤丹給其服用，效果很好，婦科症狀基本消除。停藥多年後，有一次冬天洗衣服吹了冷風，開始復發痛經等症狀，因為有了上一次的經驗，讓丈夫去藥店直接買來定坤丹服用，症狀卻未見好轉。黃女士見定坤丹都不能治癒，認為這次病情“鬧大了”，背上了極大心理包袱，竟因此打擊臥床不起。...
腎結石患者的飲食大全
養生導讀：對於腎結石患者來說，日常飲食是非常重要的，一定要多加注意。腎結石患者在日常生活中的不正確飲食會加重腎結石病情，下面，為您介紹腎結石患者的飲食大全。
控制鈣的攝取量：如果你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、乾酪、奶油及其他乳製品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。
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冬季養生保健的中醫調理方法
在我國，人們向來就有冬令進補的習慣。所謂：冬天進補，上山打虎。可是冬天究竟該怎麼補？又該補什麼？有什麼注意事項呢？
很多人都知道冬季應該進補，冬季為什麼要進補，如何進補呢。冬天屬於“閉藏”的季節，在中醫來說腎主封藏，也就是說冬天是養腎的時節。冬天通過進補，養腎，可以使腎“精”更為充盈，可以使明年身體更好，更少得病，這就是中醫治未病的思想。所以，冬天天氣變冷...
刺蝟皮的炮製方法
【來源】
本品為刺蝟科動物刺蝟 Erinaceus europaeus L．或短刺蝟 Hemiehianus dauuricus Sundevall的乾燥外皮。
【炮製方法】
一、淨制 揀淨（《藥典63》）。
二、炮炙
1．滑召粉制 取揀淨的刺蝟皮，剁成小塊，洗淨，曬乾，另取滑石粉置鍋內炒熱，加入刺蝟皮，炒燙至呈黃色，取出，篩刷去滑石粉，剪去毛，放涼即得（《藥典63》）。
2．蛤粉制 取刺蝟皮揀淨雜質，用沸水稍燙，或...
貼好膏藥或可藥到病除
養生之道網導讀：貼膏藥是一種常見的疾病防療法，貼膏藥看起來非常簡單，不需要什麼技巧的東西，但是有效防病治病，貼好膏藥是一門學問。
首先方法要正確。在貼膏藥之前，應先用熱毛巾或生薑片將患處或穴位處的皮膚擦淨拭乾，然後再貼。貼膏藥應剃淨汗毛或盡可能避開汗毛較多的地方，否則，一是粘不住，二是撕揭時帶起汗毛會引起疼痛。
特別冬天氣候寒冷時，橡皮類膏藥往往不易粘住，這時可將膏藥貼好後...
白醋泡腳有什麼養生作用
養生導讀：為了腳部的健康，很多人喜歡泡腳，而且在水中適當添加其他成分，會更加有效。白醋就是其中一種添加成分，下面一起來看下怎樣用白醋泡腳，白醋泡腳有什麼好處。
用醋泡腳的方法如下
1、白醋加蒜，稀釋後，泡腳15分鐘。白醋的收斂效果也不錯，而且可以殺死細菌。不過，泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5-10毫升即可，以腳放進去不感到刺痛為好，但腳上有傷口的人不建議使用。專家指出，酸性環...
15個細微有趣的防癌新招
你的生活方式健康麼？注意！這是個很重要的問題，因為肯定的回答將幫助你預防癌症。健康專家提醒我們：目前的研究顯示，至少70%的癌症是可以避免的。最新一期美國《預防》雜誌指出，科學研究也發現，一些細微甚至有趣的方法也能夠增強人體的抗癌能力，試一試，讓癌症離我們更遠！
飲用過濾自來水。這個方法可以幫你避免一些致癌物或者環境激素。很多人認為瓶裝水更潔淨、更健康，其實不然，美...
刮痧有哪些醫療作用
促進代謝：排出毒素：人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代射活力。
刮痧於人體，主要可以起到下面三方面的醫療作用：
1、促進代謝：排出毒素：人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代...
夏季易中暑試試中醫刮痧
夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時間休息可恢復；輕度中暑除以上症狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經休息後，可恢復正常。重度中暑也稱熱衰竭，表現為皮膚涼、過度出汗、噁心、嘔吐、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣、脈搏快，常伴有昏厥、昏迷、高熱甚至意識喪失。當...