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腎結石患者的飲食大全

2020年08月14日中醫常識暫無評論閱讀 56 ℃ 次

養生導讀：對於腎結石患者來說，日常飲食是非常重要的，一定要多加注意。腎結石患者在日常生活中的不正確飲食會加重腎結石病情，下面，為您介紹腎結石患者的飲食大全。

控制鈣的攝取量：如果你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、乾酪、奶油及其他乳製品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。

勿吃富含草酸鹽的食物：大約60％的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

注意蛋白質的攝取：腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。

少吃鹽：如果你有鈣結石，應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2-3克。

正確飲食

1、多飲水。用“多飲水”來預防尿路結石，很長時間以來已經成為一種共識，並且經科學研究證實。那怎樣飲水才算“多”呢？一般來說對於普通人群預防上尿路結石，多飲水指一天的尿量要超過2000ml，也就是相當於超市裡大瓶的可樂的量；對於生過結石的患者，治療後預防復發，每天的飲水應保證尿量超過3000ml，注意要少喝各種飲料，飲料不但不能代替水，同時飲料含有各種色素和食物添加劑。這樣喝水的依從性，需要一段時間的培養，建立這樣的習慣。

2、飲食習慣：最重要的是飲食均衡，也就是說沒有什麼是不能吃的，這是很多患者的誤區，認為這個不能吃，那個不能吃，這都是不對的。有營養的食物都可以吃，使飲食達到混合性的平衡，避免任何一類食物過量。

飲食推薦

1、黑木耳可以化解腎結石。

2、腎結石喝點胡桃仁粥。

3、胡桃仁100g，大米200g，加水煮成稀粥飲用。

4、向日葵梗心100厘米，剪成3厘米長的小段，水煎服，每日1次，連服1個月。