養生之道網導讀：女性的私密地帶，雖然不外露但是問題也著實不少。女性的私處最怕感染上炎症，白帶增多、陰道出血、瘙癢異味等等均會出現，擾人心智。那麼女性在日常生活中該注意注意一些問題來預防疾病發生呢？ 女人私處如何防感染最有效 方法1.乾淨、清潔 保持私密處的清潔，對於女性來說，是絕對要做的一件事。每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫後，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰...

1、病人身體瘦弱，皮膚失去彈力，或背部脊骨凸起者，最好不要除痧，或不宜在背部除痧。 2、患者有心臟病，如心肌梗塞、心絞痛時，或水腫病者，或血友病，或出血傾向者，均不宜用除痧法。 3、少兒患者，老年體弱多病者，不可用本法。 標籤：【禁忌】、【療法】、【痧】

 握固 將大拇指扣在手心，指尖位於無名指（第四指）的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。 提踵顛足 提踵時五趾抓地，兩腿併攏，提肛收腹，肩向下沉，立項豎脊，百會上領；向下顛足時身體放鬆，輕輕咬牙，先緩緩下落一半，而後輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經，輕震地面還可以按摩...

 俗話說：“健不健，看容面”。人的面容，不但是七情表演的“舞台”，也是反映體內諸病的“窗口”。故察顏觀色不失為早期發現疾病的一種重要而簡便的方法。 1.急性病面容 表現為潮紅，呼吸急促，鼻翼扇動，表情痛苦，煩躁不安等。中醫認為常見於大葉性肺炎、瘧疾等。 2.慢性病面容 表現為面容憔悴，面色灰暗或蒼白，目光暗淡，神疲力乏等。中醫認為屬正氣衰弱之虛症；...

老年性骨質疏鬆治療比較困難，有時單純補鈣及維生素D效果不明顯，因此須中西醫結合治療，因人而異，辨證施治，並充分發揮飲食療法的積極作用，補其所虛，增其不足，調節骨質代謝，使其維持在平衡狀況，以達到康復的目的。 黃芪蝦皮湯   黃芪20克，蝦皮50克。先將黃芪切片，入鍋，加水適量，煎煮40分鐘，去渣，取汁，加入洗淨的蝦皮，加水及蔥、姜、精鹽等調味品，煨燉20分鐘，即成。佐餐當湯服食...

 針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。針灸減肥效果也要分年齡，不同年齡的針灸減肥效果不同，那中醫針灸減肥適合那個年齡段？ 針灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達到減肥目的。 針灸配合飲食效果更佳...

先天愚型是一種染色體病，也稱為唐氏綜合征或21-三體綜合征。是由於在胚胎時期生殖細胞分裂的過程中出現問題導致21號染色體不分離所致。與母親的妊娠年齡、妊娠期間接觸有害物質、遺傳及病毒感染等有關，臨床上發現21-三體的發生隨母親妊娠年齡的增大而發病率增高。患兒具有特殊面容：眼距較寬，雙外眼角上吊，嘴小，口半開，舌厚常伸於口外；同時伴有智力低下、生長障礙、先天性心臟病等，白血病的患病率...

 【循行】 １起始於小指外側末端(少澤)，沿手掌尺側(前谷、後溪)，上向腕部(腕骨、陽谷)，２出尺骨小頭部(養老)，直上沿尺骨下邊(支正)，３出於肘內側當肱骨內上髁和尺骨鷹嘴之間(小海)，向上沿上臂外後側，４出肩關節部(肩貞、臑俞)，繞肩胛(天宗、秉風、曲垣)，交會肩上(肩外俞、肩中俞;會附分，大杼、大堆)，５進入缺盆(鎖骨上窩)，散絡於心，沿食道，通過膈肌，到胃(會上脘、中脘)，屬於小腸。 上...

養生導讀：奇經八脈是經絡系統的重要組成部分,與十二正經、經別、絡脈有廣泛的聯繫,對全身氣血的運行發揮著重要的作用。 奇經八脈是督脈、任脈、衝脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈的總稱。它們與十二正經不同，既不直屬臟腑，又無表裡配合關係，“別道奇行”，故稱“奇經”。八脈中的督脈、任脈、衝脈皆起於胞中，同出會陰，稱為“一源三岐”。其中督脈行於腰背正...

 刮痧作為一種非藥物特色療法，在我國民間流傳數千年，特別是老年人很迷信刮痧，可能吃藥打針花了很多錢病情還是不見好，一刮痧就立馬見效。刮痧是以中醫皮部理論為基礎，用刮痧板在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化淤之目的。但是自己刮痧療病時應掌握刮痧的禁忌症，防止出現意外。那麼，什麼時候不能刮痧呢？    第一，飯後一個小時才可刮痧，太飽或肚子太餓、過度疲勞患者忌刮...