養生之道網導讀：牛黃解毒片怎麼吃？牛黃解毒片是傳統的清熱解毒名方，也是許多家庭的常備“清火藥”。牛黃解毒片怎麼吃？下面一起來看看牛黃解毒片的正確吃法。 牛黃解毒片怎麼吃 牛黃解毒片成了不少人“逢上火必服”的藥。對此食藥監部門提醒，牛黃解毒片只能解“熱毒”,對於中醫所說的“虛火”不但沒有效果，還容易導致不良反應。 很多人對牛黃解毒...

這類中成藥具有益老、耐老、抗老或輕身健體、祛病延年的作用，非常受到廣大人民群眾的喜愛，現介紹如下： （1）十精丸（《普濟方》）。 成分：枸杞、熟地、桂心、菊花、山茱萸、菟絲子、肉蓯蓉、花椒、柏子仁、茯苓。功能：補腎益心，烏鬚髮，悅容顏，久服輕身延年。用法：每晨空腹服10克，用溫酒或鹽開水送服。 （2）七寶美須丹（《明代邵應節》）。 成分：生首烏、當歸、茯苓、淮牛膝、枸杞、補骨脂、菟...

有些人學按摩是出於職業原因，有些人學按摩是想為家人著想，有些人學按摩是喜歡研究中醫推拿......不論是出於什麼目的，學按摩要知道的八種手法是必須的，基本的按摩技巧掌握了才行。 對於中醫的按摩，是最古老的治病方法，也是一種最有效的治病方法。按摩最初的成因就是古代的古人，或者說人類的始祖在生產勞動當中發生磕碰受傷，用手撫摸按壓以後，發覺對於疼痛、病灶有良好的改善，感覺到舒服了，由...

       養生之道網導讀：季氣溫變化大，人容易感冒，提高免疫力就顯得極為重要。國家公共營養師熊苗認為，平時不妨多吃些酸性食品，能有效提高人體對病菌的抵抗力。   研究表明，酸性水果所含的維生素C往往比較多。100克酸棗就含900毫克的維生素C。此外，山楂、獼猴桃和沙棘果都含有豐富的維生素C。維生素C是一種強大的抗氧化劑，能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體...

 良藥苦口利於病，人人皆知。問題是，有的藥實在是苦不堪言，難以喝下。有時候，有的病又不得不連服多帖，有些人真的是皺著眉頭，含著眼淚吞服。中醫專家總結出中藥祛苦六法，可以讓中藥比較容易入口。 １掌握服藥時間在一天24小時內，機體有兩個吸收藥物的“黃金時期”，一個在上午8時至10時，一個在下午2時至3時。苦味中藥可在飯後上述時間內服用。 ２掌握藥液溫度中藥的服用講究“...

有些人認為冬蟲夏草是兩種中藥的名稱，其實冬蟲夏草是一種非常有用的中草藥，也叫作冬蟲草，是由肉座菌目蛇形蟲草科蛇形蟲草屬的冬蟲夏草菌寄生於高山草甸土中的蝠蛾幼蟲，使幼蟲身軀僵化而形成的冬蟲夏草。下面是對於冬蟲夏草的功效與食用豐富的簡介，讓大家更深入的瞭解冬蟲夏草。 冬蟲夏草的主要活性成分是蟲草素，其有調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞、補肺益腎，止血化痰，秘精益氣等多種功效。...

類似“紅眼病”的傳染流行，我國古代就有相當詳細的記載，如元代眼科專著《銀海精微》在論述“天行赤眼”中謂：“天地流行毒氣，能傳染於人，一人害眼傳於一家，不論大小皆傳一遍，是謂天行赤眼。”所謂流行毒氣，即“癘氣”，是指來勢急驟，能引起廣泛流行，具有較強傳染性的外來致病因素。這與西醫認為本病的病原體是腸道微小核糖核酸病毒是一致的。但對此類眼...

時下，市場上打著“排毒”旗號的保健品和營養品令人眼花繚亂。“排毒”令人恢復青春靚麗、更加年輕漂亮的說法也愈演愈烈。從中醫學理論來看，人是一個有機整體。容顏健康與身體的健康狀態有直接關係。養顏的本質是養身，涉及到飲食、睡眠、運動等諸多方面。其中藥物養身就包括了補血、活血、益氣、溫陽、養陰、利氣、清熱等等。而廠家宣傳的“排毒”，通常指將有害物質通過...

西紅柿 豐富的維生素C能結合細胞之間關係，製造骨膠原，可強健血管。 黃豆 黃豆含有植物性激素，常吃黃豆製品的男人患前列腺癌的幾率較低。 胡蘿蔔 含有豐富的鉀，有降血壓的作用；胡蘿蔔素會在體內變化成維生素A，提升身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等，能預防癌症。 生蠔 男性精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的數量與品質。一顆小小的蠔就幾乎等於一天中鋅的需求量(15毫克)。此...

       養生導讀：中醫經絡養生博大精深。中醫經絡在人體也有四個反射區，瞭解這四個重要的反射區對於我們的養生也是有很大的作用的。下面，一起來來學習一下人體的四大養生反射區的保健方法。   養生反射區          人體內臟反射部——背部區          中醫養生認為背為足太陽膀胱經、督脈所過之處。足太陽膀胱...