健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。更好、更科學地調理好自己的身體，健康快樂地度過每一天!
七種異常表現作為產生腦血栓的重要信號：
１時常頭暈，有時甚至突然暈倒在地，但又能迅速清醒過來;
２通過查眼底可檢查出腦動脈硬化或高血壓，或血脂、血粘度增高。經腦...
老人七種異常症狀為腦血栓信號
痛經的刮痧療法
痛經是指在月經行經期或前後，發生腹痛或腰痛，以致影響生活、工作的一種病證。青春期女性多見。痛經分為原發性和繼發性兩種。痛經病人經過詳細檢查，未發現盆腔臟器有明顯異常者，稱為原發性痛經;經檢查發現盆腔炎，子宮內膜異位症，子宮肌瘤扭轉，子女宮發育不良，子宮過於前屈或後傾，子宮頸狹窄等疾病者，稱為繼發性痛經。中醫學稱本證為’經行腹痛’、’經來腹痛’及’痛經&...
剃頭洗腳 勝吃補藥
洗腳對人有很多好處，人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位，經常洗腳，自然磨擦了腳上的穴位，這不僅能保持足部清潔，防止足癬等皮膚疾患，還可舒經活絡，改善血液循環，活潑末梢神經，調節植物神經和分內泌系統，有益大腦細胞增生，對不少疾病有輔助治療作用。用熱水洗腳的好處更多，冬天用熱水洗腳，可預防和控制凍瘡發展;夏天用熱水洗腳後，感到全身舒暢，暑氣大消;長途行走和劇烈運動(運動食品)、勞動...
專家支招 五方法有效預防春季多發病
養生之道網導讀：春季是一個溫暖的季節，並且是萬物復甦的季節，但是卻是許多疾病高發的季節。因此要做好預防春季多發病措施。那麼如何預防春季多發病？春季吃什麼預防疾病效果好？下面小編給大家推薦一些專家介紹的預防高招。快看看學學吧。
春季疾病預防
專家支5招 有效預防春季多發病
立春一過，天氣回暖。針對春天的幾種常見病，專家給出了一些預防或治療的方法。
春季皮炎。
據《每日商報》報道，隨...
耳鳴是什麼原因引起的
養生導讀：耳鳴是聽覺功能紊亂而出現的一種症狀，是人聽覺器官對聲響或虛構聲音的幻覺，耳鳴有持續性，也有間斷性。那麼耳鳴是什麼原因引起的？怎樣預防耳鳴？下面一起來看看吧。
耳鳴是什麼原因引起的
耳鳴的病因比較複雜，一般可分為兩大類：
１耳源性疾病（即與耳部疾病相關）。往往伴有聽力下降，如由耳毒性藥物中毒、病毒感染、內耳供血不足等引起。
２非耳源性疾病，這類病人除了有耳鳴外，常伴有相...
老年人低血壓預後及預防
預後：老年人長期症狀性低血壓可嚴重影響老年人生活質量，導致主要臟器功能進行性衰退，突發的低血壓可導致老年人意外，甚至危及生命。
預防：有低血壓老年人應注意以下幾點：
1.無症狀低血壓由於腦血流無明顯減少，多不需要治療，但應鼓勵患者起床散步，避免長期臥床休息或久坐，應當糾正內科疾病，採取增加血容量，改善血循環及增強心臟功能的措施，已有脫水不宜使用利尿劑，應該養...
4類人群適宜膏方調養
膏方進補是冬令養生的佳法，若能合理服用膏方同時，佐以合理營養、適當鍛煉，則可起到治病糾偏之效。那膏方應該怎麼吃呢?日前，記者採訪了被列為北京膏方服務定點單位之一的北京中醫醫院膏方門診專家，瞭解到適用膏方的幾類人群。
慢性病患者 久病者全身機能減退，非一針一藥所能奏效，此時服用膏方，不僅補充能量，又能兼顧所患疾病，能使機體盡快康復。如慢性消化系統疾病、心血管疾病以及...
養生保健 離不開「十二少」
健康長壽，人人欲求。據古今中外保健專家的研究發現，養生保健離不開一個“少”字。遵循這個字，能給人們帶來無窮的益處。
▲少鹽會少疾 鹽是機體不可缺少的成分，更有調適口味的功能。但攝入過多的鹽會加重心、腎等器官的負擔，還會使高血壓患者的血壓更高。國人食鹽量普遍超高，需引起注意。
▲少糖能少愁 國人的糖類消耗量平均水平並不高，但城鄉差別和家庭之間狀況差異極大。不少人尤其是少年...
留意這些情況 可能你不適合推拿
推拿，通常是指醫者運用自己的雙手作用於病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的療效。
推拿的作用原理是通過刺激人體的經絡穴位，達到舒筋活血、通絡止痛的作用。
推拿的適應證十分廣泛，涉及骨傷、內、婦、兒、五官、神經科疾病，同時亦用於減肥、美容及保...
合谷內關足三里，日按一遍健全身
養生之道網導讀：按摩祛病 3大養生穴位是強體治病要穴。俗話說，“合谷內關足三里，日按一遍健全身”。可見，合谷穴、內關穴以及足三里穴等3大養生穴位是強體治病的要穴。下面具體來瞭解一下這3大養生穴位的功效及位置。
足三里、合谷、內關為歷代醫家強身治病之三大要穴。對此3大養生穴位進行按摩，對全身的神經、...