A-A+
剃頭洗腳 勝吃補藥
洗腳對人有很多好處，人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位，經常洗腳，自然磨擦了腳上的穴位，這不僅能保持足部清潔，防止足癬等皮膚疾患，還可舒經活絡，改善血液循環，活潑末梢神經，調節植物神經和分內泌系統，有益大腦細胞增生，對不少疾病有輔助治療作用。用熱水洗腳的好處更多，冬天用熱水洗腳，可預防和控制凍瘡發展;夏天用熱水洗腳後，感到全身舒暢，暑氣大消;長途行走和劇烈運動(運動食品)、勞動之後，用熱水洗腳能減少局部乳酸的聚集，有助於消除疲勞，防止肢體能關節酸痛麻木;睡前洗腳可以改善血液循環，防止睡時抽筋，還能助人安眠人睡;高血壓患者用熱水洗腳可以降血壓(血壓食品)。所以我國歷代養生家都很重視洗腳，特別是睡前洗腳。
剃頭洗腳，勝吃補藥。
早晚洗腳，當吃補藥。
三天吃隻羊，不如洗腳再上床。
夜夜把腳洗，難得寒氣從腳起。
勤吃藥不如勤洗腳。
富人靠吃藥，窮人靠燙腳。
有錢常吃藥，無錢常洗腳。
勤洗腳，少吃藥。
洗腳去寒，洗手去污。
寒咳無藥，滾水燙腳。
感冒洗腳，勝過吃藥。
害眼洗腳，強如吃藥。
早晨洗洗腳，勝吃老雞婆。
睡前洗洗腳，強過安眠藥。
樹老根先老，人老腳先衰，若要腿腳健，夜夜燙腳筋。
春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;
秋天洗腳，肺腑潤育;冬天洗腳，丹田溫灼。
天天洗腳，勝吃補藥。
宋溫革在(瑣碎錄》中收集了前人的養生語錄，其中就有“足是人之底，一夜一次洗”的銘言。宋代大文豪蘇東坡在詩中談睡前洗腳的好處說：“主人勸我洗足眠，倒床不復聞鐘鼓。”南宋著名愛國詩人陸游在八十二歲高齡時寫詩贊洗腳說：“洗腳上床真一快。”洗腳健身是不花錢又舒服的健身(健身食品)方法，何樂而不為哉。
標籤：【補藥】、【勝吃】、【洗腳】、【剃頭】
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2022年10月09日最後更新
- 轉載請註明：剃頭洗腳 勝吃補藥 | 養生知識網 +複製鏈接