腎為先天之本，藏精.主骨，通髓與腦。精益藏而不益瀉。瀉之過度則傷身害體早亡短命。禁慾是不對的，節欲是應該的，縱慾(即房室男女性交過於頻繁)則是傷腎之大忌諱。講養生者尤其要重視。我們能否在日常飲食起居中保養腎元呢？看看中醫補腎壯陽的兩款經典藥膳方。 腎為先天之本，藏精.主骨，通髓與腦。精益藏而不益瀉。瀉之過度則傷身害體早亡短命。禁慾是不對的，節欲是應該的，縱慾(即...

眾所周知，西藥和中成藥是有保質期的，其出廠期和保質期都要在包裝上標明。那麼中草藥有保質期嗎？ 中醫專家說，大多數中藥材在一定時間內只要儲藏得當，可以保持療效。但有些中藥材儲存時間長了，雖然外觀上沒有發生霉變或蟲蛀現象，現有療效卻降低了。如當歸、枸杞等含有大量脂肪油、粘性糖質成分，極易走油；薄荷、陳皮、檀香等含揮發性成分的藥材，儲存過久後香氣發散，會影響質量而降低療效。 一般來...

咳嗽並非病名，而是很多疾病的一種覺症狀。依據咳嗽的性質、咳嗽持續的時間長短及咳嗽伴有的特殊表現等情況，可以大致辯別疾病所在，做到有病早治。   青年人如咳嗽日久，咳嗽聲短而無力，並伴有虛汗，午後潮熱低燒、顏頰紅艷、疲乏無力等症狀，很可能是肺結核。 若咳嗽是 由感冒引起，過兩三天一般可隨其它感冒症狀的好轉而消失，但麻煩的是，這種短暫的咳嗽也常見於麻疹、猩紅熱、肋腺炎等冬季急性...

 同是一種病，有的人服用湯劑，有的服用膠囊，有的只能外用膏劑。這是為什麼？同是一種藥，可製成丸劑、顆粒劑或注射劑。這又是為什麼？ 專家解釋，劑型是根據藥物性質、用藥目的和給藥途徑，將原料藥加工製成適合於醫療和預防應用的形式。劑型的不同，可能導致藥物的作用性質和速度，從而影響藥物的臨床療效。 古人認為：“湯者蕩也，去大病用之。散者散也，去急病用之。丸者緩也，不能速去之...

上下內外，調節體內各部分的通路，因此經絡可把人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋脈等組織器官聯結成一個有機的統一整體。經絡的功能活動稱為“經氣”，《靈樞·九針十二原》說：“通其經脈，調其正氣”，這說明通過經絡的功能活動可調節肺、脾、腎之氣而發揮對免疫功能的調節作用。 實驗早已證明，針刺經絡的一定穴位可提高人體的細胞免疫功能，艾炙動物可提高巨噬細...

養生之道網導讀：結腸癌術後能活多久？很多人一聽說癌症就認為是沒救了，那麼結腸癌術後能活多久？下面一起來看看專家的說法。 結腸癌是常見的發生於結腸部位的消化道惡性腫瘤，好發於直腸與乙狀結腸交界處，以40～50歲年齡組發病率最高，男女之比為2～3：1。發病率占胃腸道腫瘤的第3位。結腸癌主要為腺癌、黏液腺癌、未分化癌。大體形態呈息肉狀、潰瘍型等。結腸癌可沿腸壁環行發展，沿腸管縱徑上下蔓延或...

 中醫中的腎，與西醫中的腎臟不同，因為中醫將“養腎方法”範圍也很廣。中醫認為，耗傷過多腎陽氣，容易發生腰膝冷痛、感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病症，下面中醫教你七個簡單的養腎方法。 1、握固 將大拇指扣在手心，指尖位於無名指（第四指）的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固...

刮痧療法的預防保健作用又包括健康保健預防與疾病防變兩類。刮痧療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機體暴露於外的最表淺部分，直接接觸外界，且對外界氣候等變化起適應與防衛作用。 刮痧施術於皮部對機體的作用大至可分為兩大類，一是預防保健作用，二是治療作用。 一、預防保健作用 刮痧療法的預防保健作用又包括健康保健預防與疾病防變兩類。刮痧療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機體暴露於外的最表淺部分，...

【出處】出自《中藥形性經驗鑒別法》 【拼音名】Yún Niú Xī 【別名】昆明土牛膝、拐牛膝、雞豚草 【來源】 藥材基源：為莧科植物紅褐粗毛牛膝的根及根莖。 拉丁植物動物礦物名：Achyranthes aspera L.var.rubrafusca(Wight) Hook.f.[A.rubro-fusca Wi-ght] 采收和儲藏：秋、冬季採挖，除去蘆頭及鬚根，洗淨，曬乾。 【原形態】形似原種粗毛牛膝多年生草本，高20-120cm。根細長，直徑3-5mm，...

 中國民間有句老話，叫做“人老腿先老”，這也是中醫非常重視足部的保健與治療的原因。我國幾千年前就有關於足部按摩的記載，是足部療法起源最早的國家。而現代醫學也有個說法，叫做“腳是人體的第二心臟”，足部反射療法被西方稱為“現代醫學健康法”。 實施足部刮痧按摩首先得有一個刮痧按摩板，材質最好是選用水牛角的，因其既有一定硬度，又有彈性，對人體表皮無毒...