養生導讀：高血壓進入高發期，如何預防高血壓。秋冬季節是高血壓的高發期，天氣寒冷也容易使病情反覆。高血壓進入高發期，那麼要如何預防高血壓？下面就一起來看看高血壓的預防方法。 專家介紹，秋冬季節是高血壓的高發期。這時，心腦血管疾病患者對於自身的情況需更加小心，防患於未然。臨床統計顯示，秋冬季節腦血栓、冠心病、高血壓、高血脂等發病人群佔全年發病人群的比例高達69.5%。心腦血管疾病具有&...

        養生導讀：現在很多人由於工作過於緊張加上食無定時，很容易就會出現腸胃不好的問題，甚至發生急性胃炎等情況，久而久之就形成胃病了。前面聊過胃腸不好怎麼調理的問題，腸胃不好的人要注意胃腸的日常養護，那麼腸胃不好吃什麼比較好呢？以及腸胃不好不應該吃什麼？ 一、增加膳食纖維的攝取 蔬菜、水果、糙米飯、燕麥片都是纖維的好來源。消化道黏膜較薄或有潰瘍的人，最好...

【出處】《綱目拾遺》   【拼音名】Zǐ Mò Lì Zǐ   【別名】土山柰（《綱目拾遺》）。   【來源】為紫茉莉科植物紫茉莉種子內的胚乳。   【原形態】植物形態詳紫茉莉根條。   【化學成份】種子含大量澱粉。又含粗脂肪4.3％，脂肪酸（為飽和脂肪酸）24.4％，油酸46.9％，亞油酸13.6％，亞麻酸15.1％。並含槲皮素和山柰酚葡糖甙。   【藥理作用】參見紫茉莉葉條...

養生之道網導讀：如今心腦血管疾病越來越氾濫，因此人們要學會保護自己的心臟。那麼，人們如何保護心臟呢?保護心臟食物有哪些?內關穴和心臟的關係是什麼呢?下面就來學習小編為您盤點的保護心臟秘笈吧。 中醫養生絕活 保護心臟的重要關口之內關穴 到過古城西安、開封的人都知道，這類古城有城裡城外之分。城裡住的是皇親國戚、國之重臣，只有經過東、西、南、北四個關口才能入內。人體也一樣，它有一套非常...

養生導讀：肺癌目前已經成為全球第一的“癌症殺手”。肺癌之所以死亡率高，主要原因在於缺乏有效的早期發現手段，約80%的患者在初診時就已經是中晚期。對於肺癌來說，一定要在肺癌早期進行治療，這樣對病情的恢復非常有幫助，一旦到了晚期後果不堪設想，那麼如何在早期發現肺癌呢？下面為大家介紹肺癌的早期症狀，希望能幫助大家。 一、局部症狀。 局部症狀是指由腫瘤本身在局部生長時刺激、阻塞...

 現今已經99歲高齡的干祖望，雖聽力下降，只能靠文字交流，但仍頭腦清晰，思維敏捷，視物清楚，還看書看報寫文章、批改論文。干老說，他能高壽，秘訣就在於他的“童心、蟻食、龜欲、猴行”八字養生法。 蟻食。蟻食有兩個內涵：一是像螞蟻那樣，飲少食微，即吃得少；二是像螞蟻一樣，什麼都吃一點，即吃得雜。 龜欲。烏龜以其壽命長，被奉為祥瑞的象徵。對人來說，值得借鑒的是它與世無爭的...

早洩是諸多男科疾病炎一，也是困擾男性的一種男科疾病，那麼男人早洩怎麼辦？治療早洩的方法有很多，那麼中醫是怎麼治療男人早洩的呢？ 早洩是指射精發生在陰莖進入陰道之前，或進入陰道中時間較短，在女性尚未達到性高潮，提早射精而出現的性交不和諧障礙。 早洩的中醫療法 1、地龍2克，茯苓3.25克，小茴香0.75克。諸藥研末，做蜜丸。此為1次量，1次1丸，1日3次，10日為1療程。 2、露蜂房、白芷各10克，烘...