(1)中成藥 １人參健脾丸，每服6克，日服3次。 ２補中益氣丸，每服6克，日服3次(上方適用於脾虛失固者)。 ３還少丸，每服9克，日服3次(適用於脾腎兩虛者)。 ４金匱腎氣丸，每服6克，日服2次。 ５縮泉丸，每服9克，日服3次(上方適用於腎氣不足者)。 ６龍膽瀉肝丸，每服6克，日服2次(適用於肝火旺盛者)。 (2)飲食療法 １山藥30克，桑螵蛸15克，粳米60克，煮粥食用(適用於脾虛失固者)。 ...

養生之道網導讀：血液中紅細胞偏高是怎麼回事？在各類體檢項目中，都會有血常規檢查這一項。那麼檢查時發現血液中紅細胞偏高是怎麼回事？下面一起來看看吧。 紅細胞也稱紅血球，在常規化驗英文常縮寫成RBC，是血液中數量最多的一種血細胞，同時也是脊椎動物體內通過血液運送氧氣的最主要的媒介，同時還具有免疫功能。哺乳動物成熟的紅細胞是無核的，這意味著它們失去了DNA。紅細胞也沒有線粒體，它們通過葡...

養生之道網導讀：臉色發黃怎麼調理？作為女人，最討厭別人叫她“黃臉婆”，所以都會積極的尋找各種辦法去改善膚色。那麼臉色發黃怎麼調理？下面一起來看看臉色發黃的調理方法吧。 臉色發黃的原因 1、肌膚衰老 隨著年齡的增長，人的皮膚也會跟著慢慢地衰老。當皮膚衰老後，新陳代謝就會減慢，皮膚容易被氧化，膚色就會黯淡無光。從而，臉部的皮膚就會逐漸地變得暗黃了。 2、代謝失調 代謝失調對於...

 預防皸裂的方法可在洗手、腳時少用鹼性過強的肥皂，每次洗手或腳後，要立即用毛巾擦淨水滴，並在好發部位擦些凡士林、植物油或用一份蜂蜜、二份水調均勻後塗抹。病情較輕者，可在睡前用熱水浸泡後，局部塗一層雪花膏或30%的甘油。裂口較大者，可用醫用膠布貼敷，幾天後即可癒合，此法簡單有效，惟一不足是易復發。 預防皸裂也可用中藥白芨打粉，調香麻油塗擦，每天1-2次;還可用中藥苦楝子肉加溫開水...

        養生導讀：頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變，如椎節失穩、鬆動；髓核突出或脫出；骨刺形...

很多人說應該早上起來喝一杯鹽水，晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，也有很多人說應該只喝清水。到底怎麼喝比較合適? 蜂蜜水是一味滋補藥 蜂蜜一直是中醫裡面的滋補藥，它的性質是比較平和的，陰虛陽虛的人喝都沒有問題。蜂蜜是《本草綱目》中記錄的美容佳品。南北朝有一個著名的醫家叫甄權，他說常服蜂蜜可以使人面如花紅，因為蜂蜜是從百花中采的蜜汁形成的，是以植物最精華的部分去補人體。 蜂蜜對人體是平補的;...

 女性養生，什麼季節都要關注。那麼什麼樣的養生方式最好呢？女人如何進行自我身體的調理，我們來看看最受推崇的經絡養生法，能讓女人舒緩經絡氣血，讓中醫為你解讀女人經絡養生的秘密。 小秘密一：小指尖端 所屬經絡：手少陰心經 效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適症狀。 小秘密二：拇指尖端 所屬經絡：手太陰肺經 效用：經...