飲食禁忌 | 養生知識網

 



這些不能同食的食物你知道嗎

 這些不能同食的食物你知道嗎
 米飯是中國人最常吃的主食,但是也不是什麼都能和米飯一起吃的。所以你的飯桌上千萬不要出現這些東西喔。 稻米:大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。 雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 豬肉(瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角...



小兒咳嗽飲食禁忌

 小兒咳嗽飲食禁忌
 春天雖然說是一個溫暖的季節,但是也是一個讓寶寶家長擔心的季節,因為這個季節正好是小兒咳嗽的高發時期,春天咳嗽怎麼回事?那咳嗽飲食禁忌又有哪些呢? 一忌:肥甘厚味食物 中醫認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。 日常飲食中,多吃肥甘厚味可產生內熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不容易咳出。對於哮喘的患兒,過食肥甘可致痰熱互結,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊癒。 油炸食物也不要多吃...



十歲之前孩子們的飲食禁忌

 十歲之前孩子們的飲食禁忌
 孩子在十歲之前的飲食是非常重要的,它關乎孩子一生的健康,所以身為父母,一定要知道孩子成長過程中的一些飲食禁忌。 3個月內不要鹹 3 個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分已足夠了。3 個月後隨著生長發育,寶寶腎功能逐漸健全,鹽的需要量逐漸增加了,此時可適當吃一點點。原則是6 個月後每日可將食鹽控制在1 克以下。 1歲以內不要蜜:週歲內小兒的腸道內正常菌群尚未完全建立,吃蜂蜜後易引起感...



日常生活中堅決不能多吃的二十種食物

 日常生活中堅決不能多吃的二十種食物
 有人說:“如果世上沒了美食,長壽還有什麼意義!”可是你知道嗎?如果有的美食你無所顧忌的一吃再吃,吃起來沒完沒了,很有肯能的一種情況就是:美食還在世上,但你沒了! 橙子:雖然橙子營養豐富,但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子,可能會引發“葉紅素皮膚病”、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此,小朋友每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。 爆米花:爆米花有很高的鉛成分...



吃飯後不要立刻做這些事情

 吃飯後不要立刻做這些事情
 一、不要立刻吃水果。 水果中含有類黃銅化合物,攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸,而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽,在這兩種化學物質作用下,干擾甲狀腺功能,可導致非碘性甲狀腺腫。 二、不要立刻喝茶。 因為茶葉中含有的單寧可與食物中蛋白和鐵結合,產生不容易吸收的膠體或沉澱物質,長期下去可出現缺鐵性貧血和蛋白質缺乏病。 三、不要立刻吸煙。 因為飯後胃蠕動加快,血循環增加,毛細血管擴...



吃粗糧的禁忌

 吃粗糧的禁忌
 你知道五穀雜糧都有哪些嗎?你知道它們的具體用途嗎?你知道它們的飲食禁忌嗎?從下面的介紹中,你可以根據自己的體質和喜好吃出健康和美麗! 小米 小米含有容易被消化的澱粉,很容易被人體消化吸收,而現代醫學發現,其內所含色氨酸會促使一種使人產生睡意的五羥色氨促睡血清素分泌,所以小米也是很好的安眠食品。小米性涼,病人食用很合適。 熱量:每百克367千卡 營養成分:澱粉、鈣、磷、鐵、維生...



不能與海鮮同食的食品

 不能與海鮮同食的食品
 海鮮味道鮮美,營養價值高,深受人們的喜愛。然而,在享用海鮮的美味之時,小編特別提醒你,海鮮的蛋白質很高,但也很容易變質,此外海鮮體內的細菌也很多,在食用時一定要記住以下吃海鮮8的大禁忌。 1.海鮮煮不熟含有細菌 海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐熱性比較強,80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外,海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。 一般來說,在沸水中...



白癜風患者不必禁食水果

 白癜風患者不必禁食水果
 對於白癜風患者來說,少吃或不吃維生素c是眾所周知的,因此很多患者都會問道:到底能不能吃水果?那麼,白癜風和維生素C到底有沒有關係?患了白癜風能不能吃富含維生素C的水果呢? 維生素C有美白作用,在化妝品行業和皮膚病臨床上,用做美白和輔助治療黃褐斑等色素沉著性皮膚病。可能是基於這個原因,許多白癜風患者和部分皮膚科醫生認為,維生素C既然能美白,就可能會使白癜風更白,所以有白癜風不...



7種相剋的食物不能同食

 7種相剋的食物不能同食
 有些食物同吃會發生化學反應,輕則影響營養的吸收,容易造成營養不良,重則可能會引起食物中毒。今天小編就為大家列舉一下七種相剋的食物,讓大家在日常飲食中避開食物相剋帶來的不良後果。 酒精忌咖啡 酒中含有的酒精,具有興奮作用,而咖啡所含咖啡因,同樣具有較強的興奮作用。兩者同飲,對人產生的刺激甚大。 如果是在心情緊張或是心情煩躁時這樣飲用,會加重緊張和煩躁情緒;若是患有神經性頭痛...



飲用豆漿需記禁忌

 飲用豆漿需記禁忌
豆漿是富含營養的食品,常喝豆漿有益身體健康發育,但一歲以後的幼兒才可以喝豆漿,要防止一次喝得過多,以免蛋白質過敏。同時還應注意以下幾點: 豆漿是富含營養的食品,常喝豆漿有益身體健康發育,但一歲以後的幼兒才可以喝豆漿,要防止一次喝得過多,以免蛋白質過敏。同時還應注意以下幾點: 1、忌不徹底煮開: 因為生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質,未煮熟就飲用,會發生噁心、嘔吐、腹瀉等...