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雞對人體有什麼好處

 雞對人體有什麼好處
雞是餐桌上常見的佳餚,又是補養身體、醫治疾病不可缺少的藥材之一。雞的全身可提供多種藥材,其藥用價值很高,茲分述於下: 雞肉:雞肉含有蛋白質、脂肪、維生素A、Bl、B2、E及鈣、磷、鐵等礦物質。其所含脂肪多為不飽和脂肪酸,是老年人及心血管疾病患者理想的補充蛋白質的食品;由於含有豐富的維生素E、A等,因此有預防夜盲症、抵禦老年斑出現、延緩衰老的作用。雞肉以白毛烏肉者(即烏雞肉)...



火龍果是必備的一種「神聖之果」

 火龍果是必備的一種「神聖之果」
 火龍果營養豐富,每100克火龍果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、維生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、鐵0.55- 0.65毫克和大量花青素(紅肉果品種最豐)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等,可溶性固性物含量12%-13%。 火龍果是仙人掌科植物,原產地在中美洲,有很高的經濟價值。它集“...



黃芪進補亦須慎用

 黃芪進補亦須慎用
黃芪性味甘溫,功偏溫補陽氣,易於助火。故陰虛陽亢、表實邪盛,氣滯濕阻,食積內停,癰疽初起或潰後熱毒仍盛者,以及平素火旺多怒而肝氣不和者,腦血管意外出血尚未停止者,均不宜服用。 本品無論是用於治療疾病,還是保健強身,延緩衰老,凡服用黃芪都必需注意: 1.首先要藥證相合,即服用黃芪要與自己的體質或目前的病證性質相吻合。上述所提及的不宜使用黃芪的患者,就應該避免服用黃芪。 2.婦女在妊娠...



高麗參,補充元氣少不了

 高麗參,補充元氣少不了
優質的高麗參具六年的生長期,挖掘起後再由特殊的方法加工而成,加工後參體棕紅色,也叫高麗紅參。南韓高麗參分天、地、良三等級;另外依照高麗參的粗幼分十支、十五支……至七十支不等。如天字十支為高麗參之極品。北朝鮮高麗參分天、地、人、良四等級,而支數的分法與南韓參一樣。 功效 高麗參能大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、安神生津、強心益智。用於虛脫、心衰、氣短喘促、自汗肢冷、心悸...



夏季養生 吃桃子的禁忌你掌握了嗎?

 夏季養生 吃桃子的禁忌你掌握了嗎?
養生之道網導讀:夏季養生,吃桃子的禁忌你掌握了嗎?在夏季不僅是蔬菜非常的豐富,水果也是供不應求的,那麼在夏季桃子也是非常受歡迎的,那麼在夏季我們應該如何正確食用桃子呢?桃子的飲食禁忌有哪些呢? 據營養學專家介紹,桃子富含多種維生素、礦物質及果酸,其含鐵量居水果之冠。桃子的主要成分是蔗糖,而維生素與礦物質的含量較少,但是屬於纖維成分的果膠頗多,其有整腸的功用。但是桃子吃法也是有...



防治夏季病食療方

 防治夏季病食療方
 常見夏季病包括中暑、上火、煩躁、睏倦等,這些小病可以通過飲食進行調理。以下教大家六個防治夏季病的食療方,通過夏季飲食調理適當預防、治療這些常見的夏季病。 荷葉粥——清熱解暑 取新鮮荷葉一片,洗淨切碎,放入紗布袋中水煎,取濃汁150毫升,加入粳米100克,冰糖適量,加水500毫升,煮成稀粥,每天早、晚食一次。荷葉氣香微澀,有清熱解暑、消煩止渴、降低血壓和減肥等功效,與粳...



安神鎮靜的14種食物

 安神鎮靜的14種食物
養生之道網導讀:失眠、煩躁?多吃安神鎮靜的食物最有效。那麼安神鎮靜的食物有哪些呢?其實日常很多食物是有效的天然“安眠藥”,如蓮藕、蘋果、大棗等。下面小編為您介紹安神鎮靜的14種食物。 安神鎮靜的食物 1、蓮藕 藕中含有豐富的鈣,磷,鐵等和多種維生素,具有清熱、養血、除煩等功效,可治血虛失眠。藕粉一碗,水一碗入鍋中不斷的攪勻再加入適量的冰糖即可,當茶喝,有養心安神的作用。 ...



感冒吃什麼蔬菜好 14種蔬菜助康復

 感冒吃什麼蔬菜好 14種蔬菜助康復
養生之道網導讀:感冒了,多吃蔬菜可以幫助康復,那麼感冒吃什麼蔬菜好呢?很多蔬菜有防治感冒的功效,如白蘿蔔、菠菜、西紅柿、西蘭花等等,具體感冒吃什麼蔬菜好?小編為您介紹14種適合感冒病人吃的蔬菜! 感冒吃什麼蔬菜好? 1、胡蘿蔔 胡蘿蔔中富含的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素具有捕捉人體內氧自由基、參與維生素A的合成等多種功能,還能增強人體巨噬細胞的活力,起到抗禦感冒的作用。胡蘿蔔素耐高溫。而且胡...



冬蟲夏草有何滋補功效

 冬蟲夏草有何滋補功效
導讀:在青海的旅遊旺季,冬蟲夏草這種青海特產的滋補佳品為很多遊客爭相購買。但冬草夏草何以神奇到亦蟲亦草,又有何滋補功效卻是很多遊客所困惑的。冬蟲夏草真的能壯陽嗎? 冬蟲夏草味甘性溫 目前看來,主要功效在於潤肺、止咳、化痰和提高人體免疫力方面。 專家指出,蟲草以入肺、入脾為主,所以主要用來治療肺結核或肺虛的病人。近來研究表明,它也具有提高免疫力的功效,對癌症症狀能夠起到一定的緩解...



冬蟲夏草多吃無益

 冬蟲夏草多吃無益
近日,中草藥材的價格普遍有所上漲,大眾心目中比較珍貴的藥材冬蟲夏草的價格雖有所回落,但仍然直逼黃金的價格,成為目前市場上最貴的藥材之一。 冬蟲夏草簡稱蟲草,是蝙蝠蛾幼蟲被蟲草菌感染,死後屍體、組織與菌絲結成堅硬的假菌核,在冬季低溫乾燥土壤內保持蟲形不變達數月之久(即冬蟲),待夏季溫濕適宜時,再從菌核長出棒狀子實體(子囊座)並露出地面(即夏草)。由於其可入藥,且產地有限,因此被...