食療養生 | 養生知識網

 



大補藥並非人人適用

 大補藥並非人人適用
高考的兒子吃人參 李女士的兒子讀高三了,馬上要高考。看見孩子學習這麼累,李女士就變著法兒的給孩子做好吃的。她想只吃飯還不行,得給他吃點滋補的藥。想起家裡還有兩支上好的人參,就切了一點給兒子燉湯喝。可兒子喝了補湯後不僅沒覺得精神好,反而吵著說頭痛,而且還流鼻血。李女士嚇壞了,急忙帶兒子找了中醫瞧病。醫生說這是吃人參吃的,補過了,再吃下去還可能脫髮呢。李女士覺得納悶,...



不同年齡段的美容食譜

 不同年齡段的美容食譜
 飲食對於女性來說是很重要的,好肌膚也可以通過飲食來體現出來,可是,女性在不同的年齡段裡飲食也會有著不一樣,下面小編為大家講述。 15至25歲 這一時期正是女性月經來潮、生殖器官發育成熟時期,隨著卵巢的發育和激素的產生,皮脂腺分泌物也會增加,因此要使皮膚光潔紅潤而富有彈性,就必須攝取足夠的蛋白質、脂肪酸及多種維生素,如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類等。同時,注意少吃鹽,多喝水。...



飲食提醒 枇杷雖好孕婦不能多吃

 飲食提醒 枇杷雖好孕婦不能多吃
養生之道網導讀:飲食提醒 枇杷雖好孕婦不能多吃,食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備,不同的食物,營養成分也是各不相同,為了我們的健康,一定要注重每種營養成分的攝入,重要的前提就是為了健康。 枇杷是一種南方水果,很多人愛吃,但是孕婦能吃枇杷嗎,下面做一下簡單的介紹。 孕婦能吃枇杷嗎? 孕婦可以吃枇杷嗎?枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁甘、以及鈣、磷、鈉、...



北芪對人體有什麼好處

 北芪對人體有什麼好處
現代藥理研究結果,北芪對人體有如下作用: 1.強壯、抗衰老作用。北芪含有多種微量元素,這些微量元素能參與人體細胞多種酶的合成,保護細胞免受損害,並能提高機體的耐力。 2.強心、降血壓、擴張血管作用。北芪能加強心肌收縮力,對衰竭的心臟,其強心作用尤為明顯;尚能擴張冠狀動脈及全身末梢血管,故對冠心病心絞痛、心肌梗塞等有較好治療作用,對高血壓也有輔助治療作用。 3.護肝、抗病毒作用。北芪含...



阿膠緩解化療副作用

 阿膠緩解化療副作用
 導語:我們都知道,化療的副作用較大,且往往會引起很多毒副作用反應及合併症、後遺症。而阿膠用於減輕化療藥物毒副作用如白細胞減少、嚴重貧血等有很大幫助。 巧用阿膠緩解化療副作用 家住漢陽的劉女士,1982年診斷得了腸癌,手術很成功。為了提高手術效果,控制原發病灶,劉女士調養一段時間後接受化療,誰知一個療程還沒結束,白細胞急劇下降,身體極度虛弱,化療難以堅持。劉女士的家人非常焦慮...



阿膠的食療養生價值及食療方

 阿膠的食療養生價值及食療方
阿膠食療養生,自古就受到人們的追捧!       食療又稱食治,即利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。通常認為,食物是為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。也就是說,食物最主要的是營養作用。其實不然,中醫很早就認識到食物不僅能營養,而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服...



安神補腦的九道藥膳

 安神補腦的九道藥膳
養生之道網導讀:失眠?健忘?煩躁?不用急,安神補腦藥膳可以幫你忙!下面小編為您介紹9道安神補腦藥膳的做法,常吃讓你身體更健康!一起來看看安神補腦的九道藥膳吧! 安神補腦藥膳 1、桂圓山藥粥 做法:生山藥100克,桂圓肉15克,荔枝肉三個,白糖適量。山藥片與桂圓、荔枝、粳米同置鍋內,加水適量,煮粥。加白糖調味即成。 功效:桂圓具有良好的滋養補益作用,可治療心脾血虛,失眠健忘,驚悸不安等。...



6種水果空腹吃不得 水果最宜兩餐間吃

 6種水果空腹吃不得 水果最宜兩餐間吃
  夏季來臨,不少愛美的女性都開始依靠只吃水果減肥,認為這種方式既健康又見效。有食品專家即表示,有些水果不能空腹吃,並且飯後吃水果的習慣也不好,吃水果的黃金時間應在兩餐之間。 專家表示,像山楂、橘子、柿子、番茄、香蕉和荔枝等都不易空腹吃。前兩種水果是以內味道過酸,空腹吃會刺激胃粘膜,導致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸;荔枝則剛好相反,因其含糖量高,空腹食用會刺激胃黏膜,也...



5大食療方法 空調病與你不沾邊

 5大食療方法 空調病與你不沾邊
 夏天高溫,大家胃口變差,總要吃清淡冰涼食物,這挺好的。但由於室外氣溫高,上班呆在空調房,回家還是呆在空調房,長時間不排汗,人體調節功能就會下降。 從中醫上來講,夏天室外高溫,空調房的低溫交替侵襲人體,容易使人產生很重的濕氣,一旦外濕入內,水濕困脾,人體各器官功能就會失調。 因此,長時間呆在空調房的人應該注意這些: 1.多吃西紅柿。普通西紅柿比小可愛藥用價值高很多,而且營養...



治療感冒的十大誤區

 治療感冒的十大誤區
養生之道網導讀:想要感冒好得快,治療感冒的誤區一定要避開。那麼治療感冒的誤區有哪些呢?蓋被子捂汗、吃熱辣的食物等這些方法不僅不能治感冒,反而會加重病情。小編帶你看看治療感冒的十大誤區! 治療感冒的誤區 1、沒分清感冒類型就濫用抗菌藥 咳嗽最常見於感冒,而感冒的罪魁禍首多是病毒。抗菌藥主要是針對細菌感染,對病毒無效。咳嗽時濫用抗菌藥非但改善不了症狀,反而會促使細菌產生耐藥性,當真...