養生導讀：芹菜營養十分豐富，其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量為蕃茄的20倍左右，芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等，對人體健康都十分有益。並且芹菜葉莖中含有揮發性的甘露醇，別具芳香，能增強食慾，還具有保健作用。下面為大家介紹一些芹菜的吃法。
一、五青搾汁。
取西芹、苦瓜、青瓜、青椒、青蘋果五種青色的瓜果，一起搾汁，味道清新可口，更可清熱毒，治暗瘡過多，口...
芹菜的15個健康營養食療法
豬血不能與什麼同吃
養生之道網導讀：豬血是清腸排毒的好東西，食用起來不能隨便搭配，那麼豬血不能與什麼同吃呢？一般來說，有六種食物與豬血相剋，到底豬血不能與什麼同吃？下面小編為您介紹。
豬血又叫作血豆腐、血花，味甘苦，能夠排毒養顏、清腸道、補血。豬血裡的水分佔據了大概95%，其餘的主要成分是蛋白質，還有一些微量的礦物質元素，如鈣、鐵、磷等。將豬血煮過以後，水分減少，蛋白質含量增加，可以由原來的4%左右...
解讀 韭菜的藥用價值及養生食譜
養生之道網導讀：解讀 韭菜的藥用價值及養生食譜，生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。
韭菜，又叫長生韭、扁菜等。自古以來就受到國人的喜愛。韭菜因營養豐富，又有溫補肝腎，助陽固精作用，故在藥典上有“起陽草”之稱。
藥用價值
韭菜味甘、辛，...
揭秘 史上最離奇的十二種飲品
養生之道網導讀：揭秘 史上最離奇的十二種飲品，飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。
1、越南的鼬鼠咖啡
鼬鼠咖啡聽起來簡直難以置信，但實際上卻確有其物。鼬鼠飽食多肉的咖啡果之後，將難以消化的咖啡豆從體內排出，這時會有村民收集將...
保持豆腐完整有哪些小竅門？
養生之道網導讀：保持豆腐完整有哪些小竅門？飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。
豆腐一種很普通的食物，也是最美的食物著名作家瞿秋白曾今說過這樣一句話：“豆腐是世界第一的美食”這個聽起來可能有的誇大了，但豆腐確實是一...
飲食避孕 4大食物避孕效果驚人
養生之道網導讀：你知道哪些食物有避孕功效嗎?還記得兒時看清宮劇，裡面的妃子放一顆麝香丸在窗邊，傳說可以避孕嗎?那記憶也許是我們最初的性啟蒙，彷彿躁動著神秘與不安的因子。業已成人，我們可能都已初嘗人事，面臨現在多種多樣的避孕手法，也看到越來越多帖子教大家通過食療和各種方法來避孕。
其實在日常生活中的確有些食品能起到避孕的效果，通過食物的特性改變人體的機能從而達到避孕的效果，下面我...
肝臟排毒的8款飲品
養生之道網導讀：肝臟排毒的飲品有哪些呢？檸檬水、蜂蜜水、胡蘿蔔汁等是養肝排毒的好選擇，多喝讓你的肝臟有活力。下面小編為您介紹8款肝臟排毒的飲品，常喝幫你的肝臟排出毒素！
肝臟排毒的飲品
1、胡蘿蔔汁
胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A。除了具有護眼作用外，維生素A還能夠協助肝臟排除體內毒素，減少肝臟中的脂肪。另外，胡蘿蔔中的膳食纖維還能幫助清理結腸中的垃圾，並...
吃藥排毒腸子變黑 盤點天然排毒食物
養生之道網導讀：近日，一篇名為《結腸轉黑：蘆薈膠囊、排毒養顏膠囊服用者的標誌》微博短文“火”了，博主同時還貼出了一張正常結腸和一張發黑結腸觸目驚心的對比圖片，並稱第二張圖“在每一家現代化醫院內鏡室數據庫裡都很常見”，是“吃一年蘆薈膠囊”後的結果。這條“重口味”的微博被網友，包括一些醫學專業人士，廣泛轉載。這條...
揭秘 這些護眼食物讓眼睛更健康
養生之道網導讀：生活中哪些食物可以幫我們保護眼睛呢？眼睛是“心靈的窗戶”，透過眼睛我們可以認知這個世界形形色色的東西;但是，眼睛也是脆弱的，過度的使用只會損害眼睛。保護眼睛視力，預防眼病，我們需要給眼睛補充“營養”!
多吃4類食物保護眼睛
一、富含維生素C的食物
維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一。若體內缺乏維生素C，易患晶狀體混濁的白內障，故要多吃一些富含維生素...
春季 要吃具有保健功效的野菜
養生之道網導讀：春季 要吃具有保健功效的野菜，生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。
蒜茸車前豆皮
原料：嫩車前草300克，豆腐皮150克，蒜茸20克，精鹽3克，味精2克，黃酒5克，白醋15克，麻油10克。
製作：
(1)車前草摘洗乾淨，放入沸水鍋中焯一下，撈出淋干水...