養生導讀：夏秋之交，腸胃病最容易發生，所以護好腸胃是此時的養生重點。那麼應該如何護好腸胃呢？入秋首先要注意保暖防寒，早上喝粥最養胃！下面為您介紹夏秋之交養腸胃的10大方法，讓你擁有好腸胃！
夏秋之交要養腸胃
夏秋交際是腸胃病的高發季節，即使沒有患上腸胃病，也多人也容易在這種時候肚子不舒服，或者有頻繁的腹瀉。夏秋之交，腸胃病多發主要有三大原因。
首先，夏秋之交，氣溫還挺...
夏秋之交警惕腸胃病 十招養好腸胃
夏季吃芒果 小心患「芒果皮炎」
養生導讀：對於愛吃芒果但又怕過敏的皮炎來說，要管好自己的嘴巴是件很痛苦的事情。那麼，吃芒果為什麼會過敏？過敏了怎麼辦呢？下面一起來瞭解下芒果過敏吧。
由於芒果中含有果酸等刺激性物質較多，不少人在吃芒果時又很容易將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位，刺激面部皮膚造成發炎等現象，所以就形成了“芒果皮炎”病症。
夏季芒果熱潮易引起皮膚過敏
吃芒果過敏症狀有哪些？專家提醒，吃芒果時要特...
夏天孕婦吃什麼好 飲食禁忌有哪些
養生導讀：孕婦在飲食上既要保證合理均衡的攝入營養物質，又要確保寶寶能健康的成長。那麼在炎熱的夏季，孕婦吃什麼比較好呢？又有哪些是不能吃的呢？下面一起來瞭解下吧。
夏天孕婦吃什麼好
要適量地多吃新鮮蔬菜，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。夏季補充營養很重要，但也不要營養過頭了，以免造成嬰兒過大生產困難。
水果的補充最好是在兩餐之間，每日最多不能超過200克，並且在選擇水...
女性夏季不宜洗冷水澡
養生導讀：夏季炎熱，於是很多人選擇沖冷水澡來降暑。那麼，冷水澡可以隨意洗嗎？女性在夏季可以洗冷水澡嗎？出汗後可以洗冷水澡嗎？下面一起來瞭解下吧。
女性夏季不宜洗冷水澡
冷水澡對增強體質、提高健康水平和防病治病確實有許多益處，對長期堅持洗冷水澡的人群來說，冷水澡不僅可以使血管增加彈性，還能預防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。當然，這些益處都是建立在科學洗澡的基礎上的...
炎炎夏日 喝杯薄荷茶吧
養生導讀：夏季天氣炎熱，來杯薄荷茶別具風味。不僅令人暑氣全消，更能令人提振精神，冰涼解毒，刺激食慾，最適合於午飯後飲用。
據最近的研究報道，薄荷可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶，這有利於提神醒腦、緩解壓力。另外，由...
夏季女性久吹空調易得月經病
養生導讀：夏天，女性穿著都比較清涼，在室內又長期吹著空調，這樣很容易使得子宮受到外界冷氣的侵蝕，導致宮寒現象。也會影響卵巢的功能，使得排卵發生障礙，導致月經失調，腹痛腹脹等現象。那麼夏天如何嚴防月經病呢？下面一起來看看吧。
夏天，室外熱浪襲人，人人都恨不能住進冰箱;反觀室內，冷氣太足，不穿長袖要圍披肩，不穿長褲長裙要遮小腿，簡直就是冰火兩重天。對於身體素質較差的女性來說，持續...
夏季大量飲用冰鎮飲料容易致病
養生導讀：炎熱的夏季，隨著身體大量出汗，人們的喝水量也會增加，不少人喜歡喝冰鎮飲料消暑，但冰鎮飲料的只能暫時的降溫，大量飲用還容易傷脾胃。
冰飲料並不適合夏天解渴，而且大量飲用容易致病。冰飲料中水分子大部分處於聚合狀態，分子團大，不容易滲入細胞，而熱飲料單分子多，能迅速滲入細胞，糾正細胞缺水的狀態。因此，冰水或冰飲料的解渴效果反而不如熱茶。而且，冰飲料雖然會帶來暫時的舒適感，...
炎炎夏日 食用冷飲勿過量
養生導讀：在炎炎的夏季，消暑解渴大家都會選擇食用冷飲。可是冷飲過量或者飲食過量，對身體都會有一定的影響。那麼你知道冷飲過多的危害嗎？下面一起來看看吧。
冷飲過多的危害
1、造成胃腸道功能的紊亂
在炎熱的夏天吃大量冷飲，會引起胃腸道血管的突然收縮，血流減少，胃腸道正常的生理功能會發生紊亂。由於大量液體成分入胃，胃內的酸度會有所降低，殺菌作用減弱，更易誘發胃腸道炎症。
2、誘發咽喉部...
准媽媽夏天可以吃冰淇淋嗎
養生導讀：夏季炎熱，人們喜歡通過吃冰淇淋來降暑。同時，冰淇淋也是很多女性朋友的最愛，那麼孕婦也可以吃冰淇淋嗎？下面一起來瞭解下吧。
盛夏時節，酷熱難擋，可以吃點冷的食物是很解暑的事情，特別是雪糕冰淇淋，相信很多孕媽媽都很難抵擋住冰激凌甜蜜的誘惑。但是，懷孕是一個特殊的時期，孕婦所有吃進肚子的食物都會傳遞給胎寶寶，所以准媽媽們夏天吃冰激凌需要特別慎重哦。
孕婦夏天慎吃冰淇淋的...
夏季消暑 雪糕不宜多吃
養生導讀：雪糕是夏季消暑佳品，特別深受小朋友和女性朋友的喜歡。可是雪糕好吃也不可過量，但若沒有吃對和吃的過多，都有可能影響健康。
天氣熱時民眾會想吃冰消暑，吃冰會使血管收縮，吃完飯不可馬上吃冰，腸胃消化需要血液流通，飯前和飯後兩小時最好不要吃冰，否則胃潰瘍和胃食道逆流就容易發作。
吃冰太急，常有人感到頭痛，這就是血管急速收縮造成的，心血管病患者，吃冰也得慢慢吃;有胃潰瘍病史...